Publié sur 12 December 2018

Comment utiliser l'Aloe Vera Plante: avantages, risques et plus

Aloe vera est une plante médicinale qui a été utilisé pour traiter divers problèmes de santé pour des milliers d’années. Il est généralement sûr à utiliser aussi vera directement à partir de la plante ou vous pouvez l’acheter sous forme de gel.

crèmes Aloe vera, gels, onguents et contiennent le gel clair trouvé dans aloès veraleaves. Ces produits peuvent être appliqués par voie topique pour traiter diverses affections de la peau. Aloe est vendu sous forme de capsules ou de liquide à prendre en interne pour promouvoir la santé et le bien-être.

Poursuivez votre lecture pour apprendre à utiliser l’aloe vera et les avantages potentiels et les risques.

Il est relativement simple de récolter une plante d’aloe pour le gel et le jus. Vous aurez besoin d’une plante mature qui est au moins de quelques années. Ceci assure une plus grande concentration des principes actifs.

Vous aurez également attendre quelques semaines avant de couper les feuilles de la même plante. Vous voudrez peut-être avoir quelques plantes sur rotation si vous prévoyez de récolter souvent aloès.

Pour récolter votre plante d’aloès pour le gel et le jus:

  1. Retirez 3-4 feuilles à la fois, en choisissant des feuilles épaisses des sections extérieures de la plante.
  2. Veiller à ce que les feuilles sont en bonne santé et exempts de tout moule ou des dommages.
  3. les couper près de la tige. La plupart des nutriments bénéfiques se trouvent à la base des feuilles.
  4. Évitez les racines.
  5. Laver et sécher les feuilles.
  6. Couper les bords de Barbarie avec un couteau.
  7. L’utilisation d’un couteau ou vos doigts, séparer le gel intérieur de l’extérieur de la feuille. Le gel intérieur est la partie de l’aloès que vous utiliserez.
  8. Laisser la sève jaune pour drainer de la feuille. Ceci est le latex d’aloès vera. Si vous envisagez d’utiliser le latex, vous pouvez attraper ce dans un récipient. Si vous ne prévoyez pas d’utiliser le latex, vous pouvez disposer.
  9. Couper le gel d’aloès en tranches ou en cubes.

Si vous voulez lisser le gel d’aloès, après séparation du aloès de la partie extérieure de la feuille, vous pouvez mettre l’aloès dans un mélangeur puis filtrer la substance pour enlever la pulpe.

Comment utiliser un gel d’aloès frais

Vous pouvez appliquer le gel d’aloès frais directement sur votre peau ou suivre une recette pour faire un produit de beauté maison. Il peut également être ajouté à la nourriture, des smoothies et des boissons.

Pour faire du jus d’aloès , utilisez 1 tasse de liquide pour 2 cuillères à soupe de gel d’aloès. Inclure tous les autres ingrédients, comme les fruits, et d’ utiliser un mélangeur ou de nourriture pour mélanger votre boisson.

Si vous avez l’intention de consommer les tranches fraîches de gel d’aloès, il gardera au réfrigérateur pendant quelques jours, mais de son mieux pour consommer le plus rapidement possible. Vous pouvez toujours stocker gel d’aloe vera dans le congélateur si vous n’êtes pas prêt à l’utiliser tout de suite.

Il y a beaucoup de façons dont vous pouvez utiliser l’aloe vera, à la fois par voie topique et en interne.

1. guérit les brûlures

En raison de ses vertus apaisantes, hydratantes et propriétés de refroidissement, l’aloe vera est souvent utilisé pour traiter les brûlures.

UNE 2013 étude avec 50 participants ont constaté que les personnes qui ont utilisé le gel d’aloès vera pour traiter les brûlures d’épaisseur superficielles et partielles ont montré de meilleurs résultats que le groupe qui a utilisé une crème sulfadiazine d’argent de 1 pour cent.

Le groupe d’aloe vera a montré la guérison des plaies et plus tôt soulagement de la douleur. De plus, l’aloe vera avait l’avantage d’être bon marché.

Plus de recherche est nécessaire, mais la données disponibles suggère que le gel d’aloès peut être bénéfique pour la cicatrisation des plaies de brûlure.

Si vous avez un coup de soleil ou d’une autre brûlure légère, appliquez l’aloe vera quelques fois par jour dans la région. Si vous avez une brûlure grave, demander de l’aide médicale avant d’appliquer l’aloès.

2. Améliore la santé digestive

La consommation de l’ aloe vera peut bénéficier votre tube digestif et aider à apaiser et guérir les maux d’estomac, y compris le syndrome du côlon irritable (IBS).

Un examen 2018 a examiné trois études avec 151 personnes. Les résultats des études ont montré que l’ aloe vera considérablement amélioré les symptômes de l’ IBS par rapport à un placebo. Aucun effet indésirable n’a été signalé, bien que plus de recherches sont nécessaires en utilisant une taille plus grande étude.

De plus, l’ aloe vera peut aider à inhiber la croissance de H. pylori bactéries, qui se trouve dans votre tube digestif et peuvent conduire à des ulcères.

3. Favorise la santé bucco-dentaire

Aloe vera dentifrice et rince-bouche sont des options naturelles pour améliorer l’hygiène bucco-dentaire et la plaque de réduction.

Les résultats d’une étude 2017 ont constaté que les personnes qui ont utilisé un dentifrice aloe vera a montré des améliorations significatives à leur santé bucco-dentaire.

L’étude a inclus 40 adolescents qui ont été divisés en deux groupes. Chaque groupe a utilisé soit un dentifrice aloe vera ou un dentifrice traditionnel contenant du triclosan deux fois par jour.

Au bout de 30 jours, le dentifrice d’aloès a été jugée plus efficace que le dentifrice triclosan à abaisser le taux de candida, la plaque et la gingivite.

Les gens qui ont utilisé le dentifrice aloe vera ont montré une meilleure santé bucco-dentaire globale sans éprouver aucun effet indésirable.

4. l’acné Clears

L’ utilisation aloès frais sur votre visage peut aider à éclaircir l’acné. Vous pouvez également acheter aloès produits conçus pour l’ acné, y compris les nettoyants, toners et crèmes. Ceux - ci peuvent avoir l’avantage supplémentaire de contenir d’ autres ingrédients efficaces aussi.

produits de l’acné à base d’aloès peut être moins irritant pour la peau que les traitements de l’acné traditionnels.

Une petite 2014 étude a constaté qu’une crème combinant les médicaments classiques de l’ acné avec un gel d’ aloe vera était significativement plus efficace que les médicaments acné seul ou un placebo dans le traitement de l’ acné légère à modérée.

Dans cette étude, des améliorations ont été observées dans les niveaux inférieurs de l’inflammation et moins de lésions dans le groupe qui a utilisé la crème combinaison sur une période de huit semaines.

5. Soulage les fissures anales

Si vous avez des fissures anales , en appliquant une crème d’aloe vera sur la zone touchée à plusieurs reprises tout au long de la journée peut aider à promouvoir la guérison.

UNE étude 2014a constaté que l’aide d’une crème contenant de la poudre de jus d’aloe vera est efficace dans le traitement des fissures anales chroniques. Les gens ont utilisé la crème aloès trois fois par jour pendant six semaines.

Des améliorations ont été présentés dans la douleur, une hémorragie sur la défection et la cicatrisation des plaies. Ces résultats ont été significativement différents de ceux du groupe témoin. Bien que cette recherche est prometteuse, d’autres études sont nécessaires pour élargir cette recherche.

Il est sans danger pour la plupart des gens à utiliser l’aloe vera par voie topique pour des raisons de soins de la peau mineures. En général, il est bien toléré, bien que les irritations de la peau et des réactions allergiques sont possibles. Ne jamais utiliser l’aloe vera ou des coupures ou des brûlures graves.

Faites attention à la façon dont votre corps réagit à l’aloès. Remarquez si vous éprouvez des sensibilités ou des réactions indésirables. Ne pas utiliser aloès si vous êtes allergique à l’ail, les oignons ou les tulipes. Évitez de prendre l’aloe vera dans les deux semaines toute intervention chirurgicale prévue.

Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent et les enfants de moins de 12 ans, devraient éviter l’utilisation orale de l’aloe vera.

Suivez attentivement les informations de dosage lors de la prise de gel d’aloe vera ou de latex interne. Limitez votre utilisation de petites périodes de temps. Après quelques semaines d’utilisation, faites une pause pendant au moins une semaine. Toujours acheter d’une marque de bonne réputation pour assurer la sécurité et la qualité.

L’effet laxatif de latex d’aloe vera a le potentiel de causer de la diarrhée et des crampes abdominales. Ces effets pourraient inhiber l’absorption des médicaments par voie orale et de réduire leur efficacité.

Ne prenez pas l’aloe vera en interne si vous avez les conditions suivantes:

Possibles effets secondaires de l’ aloe vera comprennent:

  • problèmes rénaux
  • sang dans l’urine
  • faible teneur en potassium
  • faiblesse musculaire
  • la diarrhée
  • nausée ou douleur à l’estomac
  • déséquilibre électrolytique

Parlez-en à votre médecin avant d’utiliser l’aloe vera si vous prenez aussi les médicaments suivants, parce que l’aloe vera peut interagir avec eux:

  • pilules d’eau (diurétiques)
  • herbes et suppléments
  • corticostéroïdes
  • digoxine (Lanoxin)
  • la warfarine (Coumadin, Jantoven)
  • sévoflurane (Ultane)
  • laxatif stimulant
  • médicaments contre le diabète
  • anticoagulants

Vous pouvez trouver des plantes d’aloès dans les centres de jardin, des magasins de fleurs, et même en ligne . Ils sont généralement assez faciles à cultiver à condition qu’ils aient assez de soleil et de chaleur.

plantes Aloe ont besoin d’environ six à huit heures de soleil par jour. jeunes plantes ont besoin de lumière moins directe que les plantes plus matures. En règle générale, les plantes d’aloès sont cultivées dans des climats plus chauds, mais ils peuvent être cultivées à l’intérieur pendant les mois les plus froids.

Arrosez votre plante d’aloès lorsque le sol est sec pendant environ deux pouces au-dessous de la surface. Vous pouvez utiliser votre doigt pour déterminer la façon dont le sol est sec.

En fonction de votre climat, vous devrez peut-être à l’eau une fois par semaine, voire moins. Toujours se tromper sur le côté de moins pour éviter un arrosage excessif, ce qui peut provoquer les pointes des feuilles d’aloès au brun.

Assurez-vous que votre pot a des trous de drainage sur le fond pour permettre à tout excès d’eau à manquer.

Gardez l’œil sur la santé de votre usine afin que vous puissiez constater des problèmes qui se posent et de les traiter en conséquence.

Aloe vera plantes sont relativement faciles à entretenir et processus, et il existe de nombreuses utilisations possibles pour la plante.

Aloe est généralement sans danger pour la plupart des gens, mais si vous avez un problème de santé sous-jacente ou de prendre des médicaments ou utiliser des herbes, parlez-en à votre médecin avant d’utiliser l’aloès comme il pourrait réagir avec d’autres médicaments et substances.

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