Publié sur 29 August 2016

Faible taux de sucre sanguin (hypoglycémie): Les symptômes, les complications, Causes

Faible taux de sucre sanguin, aussi connu comme l’ hypoglycémie, peut être une condition dangereuse. Faible taux de sucre sanguin peut se produire chez les personnes diabétiques qui prennent des médicaments qui augmentent l’ insuline niveaux dans le corps.

Prendre trop de médicaments, de sauter des repas, manger moins que la normale, ou plus d’exercice que d’habitude peut conduire à sucre dans le sang pour ces personnes.

Sucre sanguin est également connu comme le glucose . Le glucose provient de la nourriture et sert comme une source importante d’énergie pour le corps. Les glucides - les aliments comme le riz, les pommes de terre, du pain, des tortillas, des céréales, des fruits, des légumes et du lait - sont la principale source de glucose du corps.

Une fois que vous mangez, le glucose est absorbé dans la circulation sanguine, où il se rend aux cellules de votre corps. Une hormone appelée insuline, qui est faite dans le pancréas , permet d’ utiliser vos cellules glucose pour l’ énergie.

Si vous mangez plus de glucose que vous avez besoin, votre corps va stocker dans votre foie et les muscles ou le changer en graisse de sorte qu’il peut être utilisé pour l’énergie quand il est nécessaire plus tard.

Sans assez de glucose, votre corps ne peut pas remplir ses fonctions normales. À court terme, les gens qui ne sont pas sur les médicaments qui augmentent l’insuline ont suffisamment de glucose pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang et le foie peut fabriquer du glucose en cas de besoin.

Cependant, pour ceux qui ont ces médicaments spécifiques, une réduction à court terme de sucre dans le sang peut causer beaucoup de problèmes. Votre taux de sucre dans le sang est considéré comme faible quand il tombe en dessous de 70 mg / dL. Un traitement immédiat pour les niveaux de sucre dans le sang est important pour prévenir les symptômes plus graves de se développer.

Les symptômes de l’hypoglycémie peuvent se produire soudainement. Ils comprennent:

Les personnes atteintes ne savent hypoglycémiant ignorance pas leur sucre dans le sang est en baisse. Si vous avez cette condition, votre glycémie peut tomber sans vous en apercevoir. Sans traitement immédiat, vous pouvez défaillir, l’expérience d’une saisie, ou même aller dans le coma.

Très faible taux de sucre sanguin est une urgence médicale. Si vous connaissez quelqu’un a le diabète et ils vivent symptômes légers à modérés, demandez-leur manger ou boire 15 grammes de glucides faciles à digérer, tels que:

  • un demi-tasse de jus ou de boissons gazeuses régulières
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 4 ou 5 biscuits salés
  • 3 ou 4 morceaux de bonbons durs ou des comprimés de glucose
  • 1 cuillère à soupe de sucre

Si quelqu’un a une réaction grave, comme la perte de conscience, il est important d’administrer un médicament appelé glucagon et les services d’urgence de contact immédiatement.

Les gens qui sont à risque de sucre dans le sang devraient parler à leur médecin pour obtenir une ordonnance pour glucagon. Vous ne devez jamais rien donner à une personne inconsciente par la bouche, car il pourrait les amener à étouffer .

Faible taux de sucre sanguin peut se produire pour plusieurs raisons. Il est généralement un effet secondaire du traitement du diabète.

Le diabète et le sucre dans le sang

Le diabète affecte la capacité de votre corps à utiliser l’ insuline. Pensez à l’ insuline comme la clé qui déverrouille vos cellules, laissant le glucose en énergie.

Les personnes diabétiques utilisent une variété de traitements pour aider leur corps utilisent le glucose dans leur sang. Parmi ceux - ci sont des médicaments par voie orale qui augmentent l’ insuline de production et des injections d’ insuline .

Si vous prenez trop de ces types de médicaments, votre glycémie peut tomber trop bas. Les gens ont également l’expérience parfois sucre dans le sang lors de la planification de manger un grand repas, mais ils ne mangent pas assez.

Sauter des repas, manger moins que la normale, ou de manger plus tard que la normale, mais de prendre vos médicaments à l’heure normale peut également conduire à des niveaux de sucre dans le sang.

Unplanned excès d’activité physique sans manger suffisamment peut aussi causer une baisse du taux de sucre dans le sang.

Boire de l’ alcool lorsque vous êtes sur ces médicaments peut aussi conduire à sucre dans le sang, surtout si elle remplace la nourriture. Quand le corps tente de se débarrasser de l’ alcool , il devient pire à gérer les niveaux de sucre dans le sang.

D’autres causes de sucre dans le sang

Vous ne devez pas avoir le diabète à l’expérience du sucre dans le sang. D’autres causes de sucre dans le sang comprennent:

Si vous croyez que vous avez sucre dans le sang, il est important de vérifier votre taux de sucre dans le sang tout de suite. Si vous ne disposez pas d’ un mètre et que vous êtes sur les médicaments contre le diabète qui augmentent l’ insuline, parlez -en à votre médecin pour obtenir un appareil de mesure de la glycémie .

Si vous rencontrez le sucre dans le sang souvent - dire, quelques fois par semaine - voir à droite votre médecin pour déterminer pourquoi. Votre médecin commencera votre visite en prenant vos antécédents médicaux, poser des questions sur vos alimentaires habitudes, et en apprendre davantage sur les symptômes que vous éprouvez.

Si vous n’avez pas le diabète , mais croyez que vous avez une hypoglycémie, parlez à votre médecin de vos symptômes . Ils effectueront un examen physique. Ils utiliseront trois critères, parfois appelés « triade de Whipple, » pour diagnostiquer le sucre dans le sang. Ceux-ci inclus:

  • Les signes et symptômes de l’ hypoglycémie: Votre médecin peut vous obliger à jeûner , ou s’abstenir de boire et de manger pendant une longue période de temps, afin qu’ils puissent observer vos signes de sucre dans le sang et les symptômes.
  • Documentation de sucre dans le sang lorsque vos signes et symptômes apparaissent: Votre médecin effectuera un test sanguin pour analyser votre taux de sucre dans le sang dans un laboratoire.
  • Disparition des signes et symptômes de l’hypoglycémie: Votre médecin voudra savoir si les signes et les symptômes disparaissent lorsque sont élevés votre taux de sucre dans le sang.

Votre médecin peut vous envoyer à la maison avec un appareil de mesure de la glycémie - un petit appareil de test sanguin de poche - pour suivre votre glycémie au fil du temps à la maison. Ils vous donneront des instructions pour tester votre glycémie pendant certaines périodes de la journée, comme après le réveil et après la prise des repas.

Pour effectuer un test de glycémie, vous aurez besoin de piquer votre doigt avec une lancette (fourni dans votre kit de test de glycémie). Vous mettrez un petit échantillon de sang de ce sur une bande insérée dans l’appareil de mesure de la glycémie.

Si vous ne disposez pas d’une machine d’essai de sucre dans le sang sur la main et rencontrez des signes ou des symptômes de l’hypoglycémie avec le diabète, ces symptômes peuvent être assez pour diagnostiquer le sucre dans le sang.

Assurez-vous de traiter tout de suite. Utilisez les conseils pour manger 15 grammes de glucides décrits ci-dessus. Testez à nouveau en 15 minutes, et si votre glycémie n’augmente pas, traiter avec un autre 15 grammes de glucides.

Si votre taux de sucre sanguin ne répond toujours pas, contactez votre médecin ou les services d’urgence. En cas de doute, traiter.

Les symptômes de l’hypoglycémie obtiennent habituellement pire si elles sont laissées sans traitement. Prendre rendez-vous pour voir un médecin si vous souffrez de diabète et de l’expérience des niveaux de sucre dans le sang souvent, ou si vous avez des symptômes, même si vous n’avez pas le diabète.

Lorsque votre taux de sucre dans le sang est trop bas, manger quelque chose en glucides est la clé. Si vous souffrez de diabète, essayez de garder des collations riches en glucides à portée de main.

L’ American Diabetes Association recommande que votre collation ont au moins 15 grammes de glucides. Quelques bonnes collations pour garder à portée de main comprennent:

  • barres granola
  • fruits frais ou secs
  • jus de fruit
  • bretzels
  • biscuits

Vous pouvez également prendre des comprimés de glucose pour augmenter rapidement votre glycémie si elle est faible. Ces documents sont disponibles sans ordonnance. Il est important de vérifier combien de grammes sont dans chaque comprimé avant de les prendre. But pour obtenir 15 à 20 grammes de glucides.

Attendez 15 minutes après avoir mangé ou prendre un comprimé de glucose, et tester votre glycémie à nouveau. Si votre taux de sucre sanguin ne augmente, manger encore 15 grammes de glucides ou de prendre une autre dose de comprimés de glucose. Répétez jusqu’à ce que votre taux de sucre dans le sang commence à monter.

Si votre repas régulier n’est pas pendant un certain temps, manger une petite collation après l’épisode de sucre dans le sang.

Veillez à ne pas trop manger ! Cela pourrait conduire à des niveaux de sucre dans le sang qui sont trop élevés.

Taux de sucre légèrement de faibles taux sanguins sont assez courant pour les personnes atteintes de diabète; cependant, sévèrement les niveaux de sucre dans le sang peut être mortelle. Ils peuvent entraîner des convulsions et des lésions du système nerveux non traitées assez longtemps. Un traitement immédiat est essentiel.

Il est important d’apprendre à reconnaître vos symptômes et de les traiter rapidement. Pour les personnes à risque de sucre dans le sang, ayant une trousse de glucagon - un médicament qui augmente le taux de sucre dans le sang - est important. Parlez-en à votre médecin pour plus d’informations.

Vous pouvez aussi parler avec des amis, des membres de la famille, les partenaires d’exercice, et des collègues sur la façon de prendre soin de vous si votre glycémie est trop faible.

Ils doivent apprendre à reconnaître les symptômes de sucre dans le sang et de savoir comment utiliser le kit de glucagon, ainsi que de comprendre l’importance d’appeler le 911 si vous perdez conscience.

Le port d’ un bracelet d’identification médicale est une bonne idée. Il peut aider à prendre soin des intervenants d’urgence pour vous bien si vous avez besoin des soins d’urgence.

Traiter le sucre dans le sang le plus tôt possible. Évitez de conduire si vous rencontrez le sucre dans le sang, car il peut augmenter votre risque d’avoir un accident.

Il y a plusieurs façons que vous pouvez empêcher que le sucre dans le sang.

Vérifiez souvent

Régulièrement vérifier votre taux de sucre dans le sang peut vous aider à le garder dans votre fourchette cible. Si vous avez eu des épisodes de sucre dans le sang dans le passé, vous pouvez vérifier votre taux de sucre dans le sang avant de conduire ou d’ utiliser des machines.

Parlez-en à votre médecin quand et à quelle fréquence vous devriez vérifier votre glycémie.

Snack smart

Envisager d’avoir une collation avant de quitter votre maison, si vous le savez, il sera plus de cinq heures jusqu’à ce que votre prochain repas complet ou si votre taux de sucre dans le sang est inférieur à 100 mg / dL.

Il est une bonne idée de garder des collations riches en glucides sur la main avec vous en tout temps en cas de vos creux de sucre dans le sang pendant que vous êtes dehors. Comme mentionné ci-dessus, quelques bons choix incluent des barres de céréales, des fruits frais ou secs, jus de fruits, bretzels et les cookies.

Carburant pendant l’exercice

L’ exercice utilise de l’ énergie, il peut rapidement causer votre taux de sucre dans le sang à tomber si vous ne l’ avez pas mangé correctement au préalable. Tout d’ abord, vérifiez votre glycémie une à deux heures avant l’ exercice pour vous assurer qu’il est dans votre fourchette cible avant de se lancer dans l’ exercice.

Si elle est trop faible, manger un petit repas ou une collation riche en glucides.

Si vous envisagez d’exercer pendant une heure ou plus, consommer des glucides supplémentaires au cours de votre séance d’entraînement. gels d’exercice, des boissons sportives, des barres de céréales, et même des barres de bonbons peuvent fournir le corps avec une brusque rafale de glucose pendant l’exercice.

Travaillez avec votre médecin de venir avec le bon programme pour vous.

L’exercice modéré à intense peut provoquer une glycémie à tomber jusqu’à 24 heures après l’exercice. Donc, vous devriez vérifier votre glycémie immédiatement après l’exercice et tous les deux à quatre heures après jusqu’à ce que vous aller dormir. Évitez les exercices intenses immédiatement avant le coucher.

Écoutez votre médecin

Si vous suivez un plan de repas ou de prendre des médicaments qui augmentent l’insuline pour contrôler votre taux de sucre dans le sang, il est important de tenir au plan de votre médecin vous a donné pour éviter que des gouttes de sucre dans le sang.

Ne pas manger les bons aliments ou de prendre les bons médicaments au bon moment peut causer votre taux de sucre dans le sang à tomber. Arrivée souvent avec votre médecin afin qu’ils puissent ajuster votre plan de traitement en cas de besoin.

Q:

Je viens de commencer un programme de perte de poids, et je continue à avoir une grande chute de mon taux de sucre dans le sang après le petit déjeuner. Aucun conseil?

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UNE:

On dirait que vous pouvez éprouver quelque chose appelé hypoglycémie réactive, ou de sucre dans le sang après avoir mangé un repas, ce qui est très probablement due à un changement de régime.

Pour gérer ce problème, je vous recommande tous les trois à quatre heures des repas cohérents et fréquents et des collations qui sont un mélange de glucides riches en fibres, lipides et protéines.

Manger des glucides riches en fibres est importante, car ils fournissent le sucre le corps a besoin, mais ils sont aussi ce qui cause le corps à libérer l’insuline.

Assurez-vous d’ajouter un peu de protéines ou de graisse à tous vos repas et collations. Les protéines et les graisses peuvent aider à ralentir la digestion des glucides, ce qui aide à gérer la libération d’insuline et permet la digestion lente et régulière de glucides.

Assurez-vous de discuter des changements à votre alimentation avec votre médecin de soins primaires.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.

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