Publié sur 17 February 2016

5 remèdes naturels pour hypothyroïdisme

Le traitement standard de l’hypothyroïdie prend quotidiennement des médicaments de remplacement hormonal de la thyroïde. Bien sûr, les médicaments viennent souvent avec des effets secondaires, et en oubliant de prendre une pilule pourrait conduire à plus de symptômes. Dans certains cas, les remèdes naturels peuvent causer moins d’effets secondaires et s’intégrer dans votre style de vie mieux dans l’ensemble.

Remèdes naturels

L’objectif des remèdes naturels ou la médecine alternative est de fixer la cause racine du problème de thyroïde. Des problèmes de thyroïde commencent parfois à la suite d’ une mauvaise alimentation, le stress, ou manquent de nutriments dans votre corps. Changer votre alimentation et en prenant un supplément à base de plantes sont deux façons dont vous pouvez aider votre problème de thyroïde. Ces options peuvent avoir moins d’ effets secondaires que la prise de médicaments de la thyroïde. En outre, l’ utilisation d’ un supplément à base de plantes pour le traitement d’une thyroïde faible ou hypo peut être utile pour les personnes qui ne répondent pas bien aux médicaments.

Considérez les cinq remèdes naturels suivants comme des ajouts ou des solutions de rechange à votre plan de traitement.

Sélénium

Selon le National Institutes of Health (NIH) , le sélénium est un oligo - élément qui joue un rôle dans le métabolisme des hormones de la thyroïde. De nombreux aliments sur le marché aujourd’hui contiennent du sélénium , y compris le boeuf nourri à l’ herbe, le thon, la dinde et les noix du Brésil.

Thyroïdite de Hashimoto , une attaque du système immunitaire sur la thyroïde, diminue souvent l’approvisionnement en sélénium du corps. Complétant cet oligo - élément a montré pour aider à équilibrer thyroxine, ou T4, les niveaux chez certaines personnes. Il est important de parler avec votre médecin au sujet de la quantité de sélénium peut être bon pour vous puisque chaque personne est différente.

Sans sucre régime

Le sucre et les aliments transformés peuvent conduire à une inflammation accrue dans le corps. L’ inflammation peut ralentir la conversion de T4 en triiodothyronine ou T3, une autre hormone de thyroïde. Cela peut rendre vos symptômes et aggraver la maladie de la thyroïde.

En outre, le sucre augmente seulement votre niveau d’énergie à court terme, ce qui élimine de votre alimentation peut aider à réguler votre niveau d’énergie. En outre, la suppression du sucre de votre alimentation peut aider votre niveau de la peau et le stress. Il est difficile d’adopter un régime sans sucre, mais les avantages pour votre santé de la thyroïde peut valoir la peine.

La vitamine B

La prise de certains suppléments de vitamine peut avoir un impact sur votre santé de la thyroïde. hormones à faible thyroïde peuvent affecter B-12 vitamines de votre corps niveaux. Prendre un supplément de vitamine B-12 peut vous aider à réparer certains des dommages causés à votre hypothyroïdie.

La vitamine B-12 peut aider à la fatigue causée par la maladie de la thyroïde. Maladie de la thyroïde a également un impact sur votre niveaux de vitamine B-1. Vous pouvez ajouter plus de vitamines B à votre régime alimentaire avec les aliments suivants:

  • pois
  • asperges
  • graines de sésame
  • thon
  • fromage
  • Lait
  • des œufs

La vitamine B-12 est généralement sans danger pour les personnes les plus sains aux niveaux recommandés. La vitamine doit être utilisé avec précaution si vous avez l’une des conditions suivantes:

  • troubles cardiaques
  • hypertension
  • antécédents de cancer
  • Problèmes dermatologiques
  • urine décolorée
  • problèmes d’estomac
  • l’anémie, due à des niveaux anormaux de potassium
  • des troubles de la coagulation sanguine
  • augmentation de l’acide urique ou de goutte

Il est important de parler avec votre médecin au sujet de la quantité de vitamine B-12 peut être bon pour vous.

probiotiques 

le NIH étudiéle lien entre l’ hypothyroïdie et les petits problèmes d’intestin. Ces problèmes comprenaient une prolifération de bactéries, comme la levure. Les suppléments de probiotiques contiennent des bactéries qui peuvent aider à garder votre estomac et les intestins en bonne santé. En plus des formes de suppléments, de la nourriture et des boissons fermentées, comme le kéfir, le kombucha, fromage cru, et le yaourt contiennent des probiotiques utiles.

Cependant, la Food and Drug Administration n’a pas approuvé l’utilisation des probiotiques pour la prévention ou le traitement de toute condition. Discutez avec votre médecin pour voir si ces suppléments peuvent vous aider.

Régime sans gluten

L’ adoption d’ un régime sans gluten est plus qu’une mode pour de nombreuses personnes souffrant d’ hypothyroïdie. Selon la Fondation nationale pour la sensibilisation cœliaque , un nombre important de personnes atteintes de maladies de la thyroïde ont également la maladie coeliaque, qui est un trouble digestif dans lequel les gens ne peuvent pas gérer la consommation de gluten.

Bien que la recherche ne prend pas en charge un régime sans gluten pour le traitement des maladies de la thyroïde, de nombreuses personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto et l’hypothyroïdie ne se sentent mieux après la coupe du blé et d’autres aliments contenant du gluten de leur alimentation.

Mais il y a quelques inconvénients à aller sans gluten. D’une part , le coût d’achat des aliments sans gluten est souvent beaucoup plus élevé que les aliments contenant du blé. Et certains pré - emballés, les aliments sans gluten ne sont pas en bonne santé . C’est parce que ces aliments ont souvent une teneur en matières grasses supérieure et moins de fibres que les produits contenant du blé.

Les plats à emporter

Pour beaucoup, les avantages de l’adoption d’un plan de traitement de la thyroïde naturelle l’emportent sur les inconvénients. Toutefois, si vous avez subi une intervention chirurgicale pour enlever votre thyroïde, un plan de traitement de la thyroïde naturelle n’est pas pour vous. Comme toujours, vous devriez discuter des plans de traitement avec votre médecin avant de les commencer.