Publié sur 2 March 2017

Café un laxatif est?

Le café est plus que juste une boisson; pour beaucoup de gens, il est le sang de leur vie. Et tandis que le café est surtout connu pour « réveiller » le cerveau, beaucoup de gens prétendent que leur tasse de matin de java dynamise aussi leurs entrailles. Alors, quel est-il sur le café qui fait que certaines personnes courent les toilettes les plus proches tandis que d’autres se sentent pas d’impact? Continuez à lire pour en savoir plus.

Le scoop sur merde: Le café affecte vraiment vos entrailles?

Bref, il n’y a pas d’ études scientifiques récentes sur la façon dont les influences de café des intestins. Mais une 2015 étude a fait remarquer que le café décaféiné a eu un effet significatif sur les mouvements de l’ intestin pour ceux qui ont iléus post - opératoire, par rapport au café et de l’ eau contenant de la caféine. Iléus post - opératoire fait référence à des problèmes digestifs qui surviennent après une chirurgie abdominale. Dans ce cas, les patients étudiés ont subi une chirurgie du côlon.

Il y a quelques études antérieures dans les années 1990 qui traitent de la connexion possible entre le café et la digestion. Selon une1990 Etude de questionnaire, De boire du café contenant de la caféine ou décaféiné augmente la mobilité rectosigmoïdienne. Ceci est le mouvement à l’intersection de la fin du gros côlon et le rectum supérieur. L’étude a révélé que ce mouvement a augmenté dans les quatre minutes environ 29 pour cent des participants, tout en buvant de l’eau chaude plaine n’a pas eu le même effet.

UNE étude 1998ont constaté que la caféine du café, du café décaféiné, et un repas de 1000 calories tous ont stimulé le côlon. Cependant, le café contenant de la caféine stimule le côlon 23 pour cent de plus que le café décaféiné et 60 pour cent de plus que l’eau ordinaire.

Bien que le café peut avoir un effet laxatif chez certaines personnes, que ce soit le café ou la caféine est peu claire. L’effet de café est non seulement en raison de la caféine, comme le café décaféiné a montré le même ou un effet encore plus. En outre, la plupart des gens ne doivent pas caca après avoir bu d’ autres boissons contenant de la caféine, comme la soude ou les boissons énergisantes. Toujours selon la Fondation internationale pour les troubles gastro - intestinaux fonctionnels (IFFGD) , la consommation excessive de boissons contenant de la caféine peut tout causer des selles molles ou diarrhée. Et la caféine dans les café peut agir comme un stimulant, ce qui pourrait induire la production de bile qui augmente les mouvements de l’ intestin.

Le IFFGD indique également que certains édulcorants artificiels, et le lactose, peuvent avoir un effet laxatif. Le lactose est un type de sucre dans les produits laitiers. Si votre corps ne produit pas assez de l’enzyme nécessaire pour digérer le lactose, vous pouvez rencontrer des symptômes tels que la diarrhée. Les édulcorants artificiels peuvent aussi causer de la diarrhée. Donc, si vous ajoutez des quantités importantes de crème et de sucre à votre café et vous vous retrouvez sur les toilettes un peu plus tard, il peut être en raison du lactose ou d’autres sucres, pas le café lui-même.

Qu’est-ce que vous buvez et ce qu’il stimule: Le réflexe gastrocolique

Le simple fait de boire du café ou toute autre boisson le matin stimule un réflexe de défécation connu sous le nom réflexe gastrocolique. Ce réflexe permet de faire démarrer vos entrailles à chaque fois que vous mangez ou buvez. Aucun élément de preuve scientifiques montrent que c’est la raison pour laquelle vous avez un mouvement de l’ intestin après avoir bu du café. Cependant, pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable qui ont un réflexe gastrocolique hypersensibilité,recherche suggère que l’effet laxatif potentiel du café peut stimuler les mouvements intestinaux après avoir bu une tasse de Joe.

Certaines personnes croient boire une boisson chaude ou chaude au réveil stimule le système digestif et conduit à un mouvement de l’ intestin. Selon gastroentérologue Felice Schnoll-Sussman dans un article du Monde Runner , « Il [le liquide chaud] dilate les vaisseaux sanguins dans le système digestif et contribue à augmenter le flux sanguin et l’ activité de GI. » Puisque tout le monde n’a pas besoin de frapper la salle de bain après avoir bu boisson chaude, il peut aussi y avoir d’ autres facteurs entrent en jeu.

L’accord avec la déshydratation: Quels sont les effets diurétiques de café?

On peut faire valoir que le café ne peut pas être appelé un laxatif parce qu’il est un diurétique. En d’autres termes, si le café vous fait uriner plus et perdre du liquide, il est plus susceptible de causer la déshydratation et provoquer la constipation que déclencher un mouvement de l’intestin. Pas si, par unétude 2014. Test hommes seulement, cette étude a révélé qu’une consommation modérée de café ne pas conduire à une déshydratation et peut réellement aider les gens à répondre à leurs besoins de consommation de liquide par jour.

Café un nettoyage du côlon: lavements de café

Un lavement de café est un nettoyage du côlon. Il est un remède dit pour soulager la constipation et réduire la toxicité générale dans le corps. Le procédé consiste à pomper une combinaison de refroidissement, de café et de l’eau fraîchement infusé dans le côlon par l’intermédiaire d’un sac de lavement, puis le relâcher. Tous les mouvements de l’intestin suivants sont probablement causés par le volume des muscles rectaux stimulant liquide et non le café.

Il n’y a aucune preuve que lavements de café de désintoxication du corps. Bien que, comme un lavement régulier, ils peuvent soulager la constipation. lavements de café peut être très risqué et, comme avec d’autres types de assainit du côlon, peuvent causer:

  • un déséquilibre électrolytique
  • infection
  • l’augmentation du risque de déshydratation
  • perforations de l’intestin

Il est beaucoup plus sûr d’utiliser un lavement préparé dans le commerce que vous pouvez acheter à la pharmacie.

Les plats à emporter

la recherche a montré plus que les deux contenant de la caféine du café décaféiné et peut avoir un effet laxatif affecte dans une certaine mesure, alors que les nouvelles études sont davantage orientées vers des rôles spécifiques de café dans la santé digestive. On ne sait pas pourquoi certaines personnes sont touchées alors que d’autres ne sont pas. Il peut être dû à la quantité de café que vous buvez, un trouble de l’intestin pré-existante, ou d’autres composés stimulant du ventre dans votre bière.

Ce qui est clair est que le café ne va nulle part sitôt. Selon un 2015 sondage Gallup , près des deux tiers des adultes aux États-Unis boivent en moyenne 2,7 tasses de café par jour.

Si vous êtes quelqu’un qui lutte avec la diarrhée après boire du café, essayez de limiter votre consommation ou si boire du café et déca la moitié de la moitié contenant de la caféine réduit vos symptômes. Dans le cas contraire, consultez votre médecin. Vous devrez peut-être d’éviter le café tout à fait. 

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