Publié sur 26 November 2018

Jasmine avantages essentiels de la santé de l'huile et utilisations

L’ huile de jasmin est une huile essentielle dérivée des fleurs blanches de la plante de jasmin commun, également connu sous le nom Jasminun officinale . La fleur est censé provenir de l’ Iran, mais peut maintenant se trouve aussi dans les climats tropicaux.

Pendant des siècles, le jasmin a été populaire pour son parfum doux, romantique et a été utilisé dans certains des parfums les plus connus du monde, y compris Chanel n ° 5. Il est également un ingrédient commun dans l’alcool, des bonbons et des desserts.

l’huile de jasmin et de composants de mélanges synthétiques de huile essentielle de jasmin ont des propriétés qui offrent un certain nombre d’avantages pour la santé. Bien qu’il soit un remède maison populaire utilisé pour traiter tout de la dépression aux infections, il est surtout connu comme un aphrodisiaque.

l’huile de jasmin est un remède maison populaire censé avoir un certain nombre d’avantages pour la santé. Bien que tous les avantages ont été scientifiquement prouvé, beaucoup ont.

antidépresseur

Il y a des preuves que l’ aromathérapie peut réduire efficacement les symptômes dépressifs. Une étude qui portait sur huile essentielle de jasmin a constaté que par rapport à un placebo, l’ huile de jasmin augmente l’ éveil comportemental.

Cela comprenait une augmentation significative de la saturation en oxygène dans le sang, le rythme respiratoire et la pression artérielle. Les participants du groupe d’huile de jasmin a également déclaré se sentir plus alerte. Les chercheurs ont conclu que l’effet stimulant et l’ activation de l’ huile de jasmin pourrait être utile pour soulager la dépression et l’ amélioration de l’ humeur.

huile de jasmin utilisé dans le massage aromathérapie a été jugée particulièrement efficace.

Une autre étude publiée dans le Journal of Health Research a examiné les effets de l’ inhalation d’huile de jasmin sur le système nerveux central et de l’ humeur. Lorsqu’il est inhalé, l’ huile de jasmin affecté l’ activité cérébrale et les états d’ humeur et les participants ont déclaré se sentir plus positive, énergique et romantique.

Vous pouvez récolter les avantages de l’aromathérapie mentale de l’huile de jasmin en l’utilisant dans l’huile de massage ou dans un diffuseur ou en inhalant directement à partir de la bouteille.

Antiseptique

l’huile de jasmin fait de diverses espèces de la plante a été trouvé pour avoir des propriétés antibactériennes. Ses effets antiseptiques ont été largement étudiés et trouvé pour lutter contre diverses bactéries.

Un étudeont trouvé que l’ huile de jasmin naturel dérivé de l’ sambac Jasminum plante, ainsi que ses mélanges synthétiques, a montré une activité antibactérienne contre une souche de E. coli .

Dans une autre étude , l’huile a montré une activité antimicrobienne contre plusieurs micro - organismes par voie orale, y compris E. coli , L. casei , et S. mutans . Il a également travaillé comme agent antimicrobien contre toutes les souches de candida , la bactérie qui cause la candidose buccale .

l’huile de jasmin peut être efficace dans le traitement et la prévention des infections lorsqu’il est dilué et appliqué sur la peau ou utilisé comme un rinçage pour les infections buccales, telles que la candidose buccale.

Aphrodisiaque

parfum romantique de Jasmine a été longtemps cru avoir un effet aphrodisiaque. Il a été porté comme un parfum, et dans certaines régions de l’Inde, des fleurs de jasmin sont souvent inclus dans le décor lors des mariages dans la chambre des jeunes mariés pour mettre l’ambiance pour la romance.

Il y a peu de preuves scientifiques pour appuyer ses effets comme un aphrodisiaque. Nous savons que l’inhalation de jasmin ou de l’utiliser en massage aromathérapie améliore l’humeur et a été rapporté pour augmenter des sentiments romantiques et positifs, ainsi que les niveaux d’énergie.

Ces choses pourraient, en théorie, une personne de choix pour la romance et le sexe. De plus, son effet stimulant sur les ondes du cerveau peut rendre une personne plus alerte aux signaux sexuels, augmentant éventuellement le flux sanguin vers le pénis, selon une petite étude qui a examiné l’association entre les odeurs et la réponse sexuelle.

Si vous êtes l’espoir de pimenter les choses dans la chambre avec de l’huile de jasmin, essayez tamponnant de l’huile sur votre cou. La chaleur de votre corps va améliorer le parfum. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes sur la literie, dans un bain chaud, ou à un diffuseur dans la chambre.

antispasmodique

Jasmine est utilisé comme un remède maison pour traiter les spasmes dans diverses parties du corps, de spasmes d’estomac produisant des crampes à la toux spasmodique .

Il est des preuves scientifiques très limité sur la capacité de l’ huile de jasmin pour réduire les spasmes. Une étude a trouvé efficace dans la réduction de la douleur du travail lorsqu’il est dilué et utilisé pour le massage. Même si la preuve est limitée, en utilisant l’ huile de jasmin aux muscles massage sera certainement pas de mal et peut apporter un certain soulagement de spasmes.

cicatrisant

l’huile de jasmin peut avoir un effet cicatrisant et favoriser la guérison des plaies par la formation de tissu cicatriciel. Nous savons que l’huile de jasmin a des propriétés antiseptiques qui sont bénéfiques dans le traitement des infections de la peau.

Selon recherche, L’ huile de jasmin a également des propriétés anti-inflammatoires et peut être utile dans les soins de la peau en général et le traitement du psoriasis .

Un animal récent étudetrouvé extrait de jasmin a pu accélérer la guérison des plaies chroniques, telles que les ulcères diabétiques. Il a amélioré de manière significative la contraction des plaies et la formation de tissu de granulation, et une augmentation nouvelle formation des vaisseaux sanguins.

Appliquer l’huile de jasmin dilué à des blessures mineures, comme les petites égratignures et des coupures, peut les aider à guérir plus rapidement.

Diminue les symptômes de la ménopause

Les huiles essentielles pour soulager la ménopause ne sont pas nouvelles. Ils ont été utilisés pendant des années pour traiter les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et la dépression.

Bien que les éléments de preuve sur l’effet de jasmin sur les symptômes de la ménopause est très limitée, il a été montré efficace pour améliorer l’humeur et réduire la dépression.

Une petite étude a révélé que le massage aromathérapie une fois par semaine pendant huit semaines considérablement réduit les symptômes de la ménopause. Les massages ont été effectués en utilisant une combinaison d’huiles essentielles de jasmin, de lavande , la rose, géranium et de rose dans une huile de support.

Si vous cherchez des moyens naturels pour réduire les symptômes de la ménopause , des massages d’aromathérapie réguliers en utilisant la même combinaison d’huiles essentielles peuvent aider.

galactagogues

Galactagogues sont des substances à base de plantes ou synthétiques qui peuvent promouvoir l’ allaitement . La fleur de jasmin est un remède maison populaire censé améliorer la lactation.

Les mères qui allaitent dans certaines régions de l’Inde du Sud portent des chaînes de fleurs de jasmin dans leurs cheveux en raison de son association avec la lactation accrue et l’ovulation retardée.

Certains experts estiment que les effets du cerveau de l’inhalation de jasmin peuvent être reliés aux changements hormonaux qui entraînent la lactation accrue. Cette théorie n’a pas été prouvée et il n’y a aucune preuve scientifique liant jasmin pour augmenter la lactation.

Sédatif

Bien que certains éléments de preuve a confirmé que l’huile de jasmin peut augmenter les niveaux de vigilance et de l’énergie, la preuve montre aussi qu’il peut avoir un effet calmant.

Un plus vieux étude constaté que l’odeur du thé au jasmin à la plus faible concentration a un effet sédatif sur les états d’humeur et l’activité nerveuse.

Dans une étude pilote plus récente, les personnes atteintes de trouble d’anxiété généralisée ont été invités à inhaler l’ huile essentielle de jasmin pendant 5 minutes par jour pendant 10 jours. Huile essentielle de jasmin semblait apporter de manière significative vers le bas l’état d’esprit élevé et d’ améliorer des symptômes tels que l’ insomnie , des palpitations, et l’ irritabilité.

Il y a un certain nombre de façons d’utiliser l’huile de jasmin et d’autres huiles essentielles. Comment les utiliser dépend de la façon dont l’huile a été distribuée. Les huiles dans leur forme pure sont plus puissants et doivent être dilués.

Assurez-vous de toujours utiliser l’huile de jasmin comme indiqué sur l’emballage. Mettez 3 à 5 gouttes de l’huile essentielle dans une once d’huile de support tel que l’huile d’amande douce ou réchauffé l’huile de coco.

Voici les façons d’utiliser l’huile de jasmin:

  • dans un diffuseur
  • inhalé directement de la bouteille
  • ajoutés à un bol d’eau chaude pour produire de la vapeur aromatique
  • diluée dans une huile support et ajouté à un bain chaud
  • en mélange avec une huile de support, telle que l’huile d’amande, et appliqué par voie topique ou sous forme d’une huile de massage

L’ huile de jasmin est généralement considéré comme sûr et non irritant, et les rapports d’irritation de la peau sont très rares . Comme toute plante, il y a toujours le risque d’une réaction allergique. Les huiles essentielles doivent être diluées dans une huile de support avant d’ appliquer sur la peau. Les huiles essentielles ne sont pas destinés à être ingérés et certains sont toxiques.

Vous devez tester de nouveaux produits en plaçant une petite quantité d’huile diluée sur une parcelle de peau sur votre avant-bras. S’il n’y a pas de réaction en 24 heures, il doit être sûr à utiliser.

Si vous êtes enceinte ou allaitant, ou ont des antécédents de réactions allergiques graves, parler à un médecin avant d’utiliser une huile essentielle.

l’huile de jasmin est un favori en aromathérapie pour plusieurs raisons. Vous pouvez utiliser cette huile pour améliorer votre humeur et votre peau, ou tout simplement profiter du doux parfum floral ajoute à votre environnement.