Publié sur 12 February 2019

Le lien entre Colite ulcéreuse et la santé mentale

Vivre avec la colite ulcéreuse (UC) nécessite de prendre soin de votre santé physique. Prendre vos médicaments et d’éviter les aliments qui aggravent les symptômes peuvent apporter un soulagement de la diarrhée et des douleurs abdominales, et même conduire à une rémission.

Mais la gestion de votre santé physique est seulement un aspect de la vie avec UC. Vous devez également prendre soin de votre santé mentale.

Le défi quotidien de la vie avec UC peut avoir un impact négatif sur votre humeur et perspectives. Si vous avez été récemment diagnostiqué avec UC ou que vous avez eu la condition pendant des années, vous pouvez rencontrer des épisodes d’anxiété et de dépression.

Fait intéressant, les taux de dépression sont plus élevés chez les personnes qui ont UC par rapport à d’ autres maladies et la population en général. Compte tenu du risque plus élevé de problèmes de santé mentale, il est important de savoir comment reconnaître les signes de la dépression et l’ anxiété.

Si les troubles laissé sans traitement, de l’humeur peuvent devenir pire et de le rendre plus difficile à faire face à votre maladie chronique.

Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur le lien entre la santé mentale et l’UC, et où obtenir de l’aide.

UC est une maladie imprévisible. Vous pourriez vous sentir énergique et bien un jour, mais l’expérience une douleur invalidante et la diarrhée quelques jours plus tard.

Les hauts et ses bas de cette condition, il peut être difficile de planifier à l’avance ou compléter les activités quotidiennes. Vous pourriez avoir du mal à suivre avec le travail ou l’école, ou il pourrait être difficile de maintenir une vie sociale active.

UC est une maladie chronique à long terme qui n’a pas encore de traitement. La plupart des gens qui vivent avec des symptômes d’expérience de communications unifiées sur et en dehors de toute leur vie. La nature imprévisible de cette maladie peut affecter de manière significative la qualité de vie.

En fonction de la gravité de vos symptômes, il peut se sentir comme si vous êtes pris en otage par votre propre corps. Pour ces raisons, certaines personnes vivant avec UC peuvent développer de l’anxiété et la dépression.

Certains chercheurs pensent également que le lien entre l’UC et la santé mentale va au-delà de la nature imprévisible et chronique de cette condition.

UC est une maladie inflammatoire de l’ intestin, et il y a des preuves suggérant un lien entre l’ inflammation et la dépression.

L’inflammation est votre réponse naturelle du corps à des substances et des infections étrangères. Quand votre corps est attaqué, votre système immunitaire stimule une réponse inflammatoire. Cela incite le processus de guérison.

Des problèmes se produisent lorsque votre corps reste dans un état enflammée en raison d’un système immunitaire hyperactif. une inflammation chronique prolongée, peut entraîner des lésions du cerveau et des tissus. Il a été lié à une variété de maladies, y compris les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d’Alzheimer et la dépression.

La dépression est pas un trouble inflammatoire. Mais les voies inflammatoires dans le cerveau peuvent interférer avec les neurotransmetteurs. Cela réduit le niveau de sérotonine, une substance chimique qui joue un rôle dans le bonheur et le bien-être.

Étant donné que l’UC est marquée par une inflammation chronique, ce qui pourrait expliquer le lien entre l’UC et les problèmes de santé mentale.

Dans une étude 2017 , un homme âgé de 56 ans avec un trouble dépressif majeur a cherché un traitement avec des soins psychiatriques et les antidépresseurs. Après avoir reçu un traitement, ses symptômes de santé mentale ne sont pas améliorées.

Il a ensuite été diagnostiqué avec UC et a commencé un traitement conventionnel pour réduire l’inflammation. Peu après, ses symptômes de dépression améliorée et il a eu des pensées suicidaires moins.

Sur la base de ce résultat, certains chercheurs croient que le traitement de l’inflammation chronique peut aider à améliorer les symptômes de santé mentale.

Tout le monde connaît des périodes de tristesse à un moment donné dans leur vie. Mais il est important de reconnaître quand un problème de santé mentale peut avoir besoin d’aide professionnelle.

Les signes et les symptômes d’un problème de santé mentale comprennent:

  • la tristesse persistante ou un sentiment de vide
  • un sentiment de désespoir, de dévalorisation ou de culpabilité
  • perte d’intérêt pour vos activités préférées
  • fatigue extreme
  • difficulté de concentration
  • la perte d’appétit ou de la perte de poids inexpliquée
  • irritabilité
  • pensées suicidaires
  • l’abus d’alcool ou de drogue
  • l’isolement ou le retrait des amis
  • un changement dans les habitudes alimentaires

problèmes de santé mentale peuvent aussi causer des symptômes physiques comme des maux de tête et des maux de dos.

Si vous rencontrez parfois un ou plusieurs de ces symptômes, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez une maladie mentale. Mais vous devriez voir un médecin si vous avez plusieurs des symptômes pendant une longue période de temps, ou si vous avez des pensées suicidaires.

En parlant avec votre médecin est la première étape que vous devez prendre pour obtenir de l’aide pour l’anxiété ou la dépression associée à UC.

Le traitement peut inclure l’ajustement de vos médicaments pour mieux contrôler l’inflammation. Votre médecin peut également prescrire un antidépresseur ou un médicament anti-anxiété pour améliorer votre humeur.

Ils peuvent également recommander la thérapie avec un professionnel de la santé mentale. Ces séances peuvent vous fournir des méthodes et des compétences de gestion du stress d’adaptation. Vous apprendrez également comment changer vos habitudes de pensée et de dissiper les pensées négatives qui aggravent la dépression.

En plus de la thérapie conventionnelle, les remèdes maison et les changements de style de vie peuvent aider à améliorer votre santé mentale.

Des exemples de changements de style de vie sain comprennent:

  • éviter l’alcool ou de drogues
  • l’exercice régulièrement
  • connaître vos limites
  • passer du temps avec des amis et la famille
  • participer à des activités agréables
  • trouver un groupe de soutien local

L’aide est disponible pour la dépression et l’anxiété. En plus de parler avec votre médecin, les amis et la famille, profiter de certaines de ces autres ressources disponibles pour vous:

symptômes de communications unifiées peuvent aller et venir tout au long de votre vie. Bien qu’il n’y ait pas de remède pour UC, il est possible de traiter la dépression et l’anxiété qui pourrait l’accompagner.

Parlez avec votre médecin ou un professionnel de santé mentale et de discuter de la façon dont vous vous sentez. La dépression et l’anxiété ne disparaîtront pas du jour au lendemain, mais le bon traitement et de soutien peuvent améliorer vos symptômes et de la qualité de vie.