Publié sur 19 September 2016

5 herbes pour aider la dysfonction érectile

La recherche d’un remède pour la dysfonction érectile (ED) remonte bien avant l’introduction du Viagra dans les années 1990. aphrodisiaques naturels, de chocolat Topa de corne de rhinocéros au sol, ont longtemps été utilisés pour augmenter la libido, la puissance ou le plaisir sexuel. Ces remèdes naturels sont aussi très populaires parce qu’ils sont dit avoir moins d’effets secondaires que les médicaments prescrits.

Recherchemontre que certaines herbes ont des degrés de succès pour ED. Ces herbes comprennent:

  • Panax ginseng
  • maca
  • yohimbine
  • ginkgo
  • Mondia whitei

Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que les études disent au sujet de ces herbes et comment ils pourraient traiter la dysfonction érectile.

ED est souvent un symptôme, pas une condition. Une érection est le résultat de processus complexes multisystèmes dans le corps d’un homme. L’excitation sexuelle implique une interaction entre votre:

  • corps
  • système nerveux
  • muscles
  • les hormones
  • émotions

Une condition comme le diabète ou le stress peut affecter ces pièces et fonctions et peut causer des ED. La recherche montre que la dysfonction érectile est principalement due à des problèmes avec les vaisseaux sanguins. En fait, l’accumulation de plaque dans les artères provoque la dysfonction érectile chez environ 40 pour cent des hommes âgés de plus de 50 ans.

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Votre médecin peut vous aider à identifier la cause sous-jacente et prescrire le traitement approprié. Le traitement d’une condition sous-jacente est la première étape pour traiter votre ED.

Les traitements de votre médecin peut vous prescrire si votre ED persiste comprennent:

  • médicaments sur ordonnance ou des injections
  • suppositoire du pénis
  • remplacement de la testostérone
  • une pompe de pénis (dispositif de montage sous vide)
  • un implant pénien
  • la chirurgie des vaisseaux sanguins

traitements de style de vie incluent:

  • conseils d’anxiété sexuelle
  • soutien psychologique
  • maintenir un poids santé
  • la réduction de la consommation de tabac et l’alcool

De nombreux magasins vendent des suppléments à base de plantes et des aliments de santé qui prétendent avoir la puissance sexuelle et moins d’ effets secondaires. Ils sont souvent moins chers que les médicaments prescrits. Mais ces options ont peu de scientifiques de recherche pour soutenir les revendications, et il n’y a pas de méthode uniforme de tester leur efficacité. La plupart des résultats des essais humains reposent sur l’ auto-évaluation, qui peut être subjectif et difficile à interpréter.

Consultez toujours votre médecin avant d’essayer des suppléments car ils peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez déjà. sont également connus de nombreux suppléments d’interagir négativement avec l’alcool. Votre médecin sera en mesure de formuler des recommandations en fonction de votre condition.

Panax ginseng a une histoire de 2.000 ans dans la médecine chinoise et coréenne comme tonique pour la santé et la longévité. Les gens prennent les racines de ce ginseng , également appelé ginseng rouge coréen, pour ED, ainsi que:

  • endurance
  • concentration
  • stress
  • bien-être

Des études cliniques montrent une amélioration significative:

  • la rigidité du pénis
  • circonférence
  • durée de l’érection
  • libido améliorée
  • Satisfaction générale

P. ginseng fonctionne comme un antioxydant, libérant de l’ oxyde nitrique (NO) qui aide les fonctions érectiles. Certaines personnes utilisent un ginseng P. crème pour l’ éjaculation prématurée.

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Dosage

Au cours des essais humains, les participants ont pris 900 milligrammes de ginseng P. 3 fois par jour pendant 8 semaines.

Cette plante est considérée comme un traitement sûr, mais doit être utilisé que sur une base à court terme (6 à 8 semaines). L’effet indésirable le plus fréquent est l’insomnie.

Le ginseng peut interagir négativement avec l’ alcool, la caféine, et certains médicaments. Demandez à votre médecin comment vous pouvez souvent prendre P. ginseng si vous avez l’ intention de l’ utiliser.

Pour l’ ensemble des avantages de la santé, la maca est un excellent ajout à votre alimentation. Maca, ou Lepidium meyenii , est riche en:

  • acides aminés
  • iode
  • le fer
  • magnésium

Il existe trois types de maca: rouge, noir et jaune. maca noire apparaît également pour atténuer le stress et améliorer la mémoire. Et le stress peut provoquer la dysfonction érectile.

Dans les essais sur les animaux, l’extrait de maca considérablement amélioré la performance sexuelle chez les rats. Mais cette racine péruvienne a peu de preuves pour sa capacité directe pour améliorer la fonction érectile. Des études montrent que la consommation de cette racine peut avoir un effet placebo. Les mêmes chercheurs ont également constaté que la maca n’a pas d’effet sur les niveaux d’hormones.

Dosage

Les hommes qui ont 3 grammes de maca par jour pendant 8 semaines ont signalé une amélioration du désir sexuel plus souvent que les hommes qui ne le prennent.

Bien que la maca est généralement sûr, les études ne montrent une pression artérielle élevée chez les personnes souffrant de maladies cardiaques qui ont pris 0,6 g de maca par jour.

Il est recommandé que votre consommation quotidienne soit moins de 1 gramme par kilogramme, soit 1 gramme par 2,2 livres.

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Yohimbine provient de l’écorce d’un arbre à feuilles persistantes Afrique de l’Ouest. Pour les 70 dernières années, les gens ont utilisé yohimbine comme traitement pour la dysfonction érectile, car il croit à:

  • activer les nerfs du pénis pour libérer plus de NO
  • élargir les vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin dans le pénis
  • stimuler le nerf pelvien et stimuler l’offre d’adrénaline
  • augmenter le désir sexuel
  • prolonger l’érection

Une étude a révélé que 14 pour cent du groupe qui a été traité avec yohimbine avait une érection stimulée plein, 20 pour cent avaient une réponse, et 65 pour cent avaient aucune amélioration. Une autre étude a révélé que 16 des 29 hommes ont pu atteindre l’orgasme et d’éjaculer après avoir terminé leur traitement.

Une combinaison de yohimbine et L-arginine est indiquée pour améliorer de manière significative la fonction érectile chez les personnes atteintes ED. L-arginine est un acide aminé qui aide à développer des vaisseaux sanguins. Il est considéré comme sûr et efficace pour ED, mais peut provoquer des effets secondaires comme la nausée, la diarrhée et des crampes d’estomac. Évitez de prendre L-arginine avec le Viagra, les nitrates ou les médicaments contre la pression artérielle élevée.

Dosage

Dans les essais, les participants ont reçu environ 20 milligrammes de yohimbine par jour, tout au long de la journée.

Bien que les tests ont montré des résultats positifs, les effets de l’adrénaline de yohimbine peut entraîner des effets secondaires qui incluent:

  • maux de tête
  • transpiration
  • agitation
  • hypertension
  • insomnie

Parlez-en à votre médecin avant de prendre yohimbine, surtout si vous prenez aussi des antidépresseurs ou des médicaments stimulants.

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Mondia whitei , également connu comme le gingembre de blanc, est particulièrement populaire en Ouganda, où les plantes médicinales sont plus fréquents que les médicaments. Il est utilisé pour augmenter la libido et de gérer le nombre de spermatozoïdes.

Des études suggèrent que M. whitei peut être similaire au Viagra en ce que augmente les éléments suivants:

  • désir sexuel
  • motilité du sperme humain
  • le taux de testostérone
  • Production de NO et érections

En fait, il y a même un appel de boisson « Mulondo vin » qui utilise M. whitei comme ingrédient. M. whitei est considéré comme un aphrodisiaque en raison de la preuve qu’il augmente la libido, la puissance et le plaisir sexuel. Des études chez la souris suggèrent que M. whitei est également assez faible toxicité.

Ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis. Les chercheurs ont découvert l’effet de gingko sur ED lorsque les participants de sexe masculin dans une étude d’amélioration de la mémoire ont rapporté une amélioration des érections. Un autre essai a vu l’amélioration de la fonction sexuelle dans 76 pour cent des hommes qui étaient des médicaments antidépresseurs. Voilà pourquoi les chercheurs croient que le ginkgo peut être efficace pour les hommes qui éprouvent des ED en raison de médicaments.

Mais certaines études rapportent également aucune amélioration ou des différences après la prise de ginkgo. Cela peut signifier que gingko est meilleur pour la gestion des urgences que comme un traitement ou de guérison.

Dosage

Dans l’étude où les hommes ont rapporté une réponse positive, les participants ont 40 ou 60 capsules de milligramme deux fois par jour pendant quatre semaines. Ils étaient aussi des médicaments antidépresseurs.

Parlez-en à votre médecin si vous envisagez de suppléments de gingko. Votre risque de saignement peut augmenter, surtout si vous êtes sur les médicaments d’amincissement de sang.

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Ces herbes ont montré un effet pro-érectile chez les animaux comme les lapins et les rats:

Toujours parler à votre médecin avant d’essayer un nouveau supplément à base de plantes. Ces herbes, en particulier, ont peu de preuves scientifiques de leur effet chez les personnes. Ils peuvent également interagir avec vos médicaments ou provoquer des effets secondaires indésirables.

La Food and Drug Administration (FDA) n’a pas approuvé l’une de ces herbes comme un traitement médical. Beaucoup d’herbes viennent d’autres pays et peuvent être contaminés. Et ces herbes ne sont pas aussi bien étudié ou testé comme des médicaments sur ordonnance comme le Viagra. Toujours acheter vos suppléments d’une source fiable.

La FDA met également en garde les hommes contre l’achat de suppléments et des crèmes qui se présenter comme le Viagra à base de plantes « Viagra à base de plantes. » Est interdit, car il peut contenir des médicaments d’ordonnance ou d’autres ingrédients nocifs qui peuvent causer des effets secondaires graves. Dans la plupart des cas, les substances nocives ne figurent pas dans les ingrédients.

Consultez votre médecin avant d’acheter un over-the-counter ou traitements ED en ligne.

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous avez d’autres symptômes accompagnant ED, ou si votre ED affecte votre qualité de vie. Il est important de mentionner tous les suppléments qui vous intéressent lors de votre visite.

Ne pas oublier de dire à votre médecin tous les symptômes que vous pouvez rencontrer ou se sentir en raison de la dysfonction érectile. Ces détails peuvent vous aider à trouver votre médecin le bon traitement, surtout s’il y a une condition sous-jacente la cause de votre ED. Si tel est le cas, vous ne pouvez pas besoin de suppléments à base de plantes.

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