Publié sur 3 July 2017

L'anxiété de la performance et la dysfonction érectile: Quel est le lien?

La plupart des hommes ont eu un certain type de problème sexuel dans leur vie. Les problèmes les plus courants comprennent l’ anxiété de la performance et la dysfonction érectile (ED) . L’ anxiété de performance se produit quand vous vous sentez le stress de votre image corporelle ou votre capacité à plaire à votre partenaire. Elle peut conduire à ED. Les hommes portant ED ont du mal à obtenir et maintenir une érection.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le lien entre l’anxiété de performance et ED.

Certaines recherches ont montré un lien entre l’ anxiété de la performance et la dysfonction érectile. Une étude de 2005 a révélé que l’ anxiété de performance peut provoquer et maintenir la dysfonction sexuelle chez les hommes et les femmes. Une étude plus récenteétudeà partir de 2015 a trouvé un lien entre l’anxiété et la dépression performance et a noté qu’il peut y avoir un lien entre l’anxiété de performance et ED. Cependant, l’étude a recommandé effectuer davantage de recherche.

Le stress peut et la cause de l’anxiété dysfonction érectile? »

L’anxiété de performance est causée principalement par des pensées négatives. Ces pensées peuvent être liées au sexe ou à des problèmes dans votre vie quotidienne. Les hommes peuvent se sentir obligés de plaire à leurs partenaires ou un sentiment d’insécurité quant à leur capacité à exécuter sexuellement. La peur et l’anxiété au sujet de la taille du pénis et l’image corporelle pourrait aussi jouer un rôle dans l’anxiété de performance. Les autres causes de l’anxiété de performance peuvent inclure le stress sur:

  • travail
  • des relations
  • enfants ou d’autres membres de la famille
  • finances

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ED peut être déclenchée par différents facteurs physiques et psychologiques, y compris l’anxiété de performance. D’autres causes de la dysfonction érectile peuvent inclure:

  • les troubles des vaisseaux sanguins
  • les troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques
  • dommages accident vasculaire cérébral ou nerveux du diabète
  • stress
  • dépression
  • manque de motivation
  • lésion traumatique
  • faible taux de testostérone
  • maladie chronique
  • prostate, de la vessie, et la chirurgie du cancer du côlon
  • fumeur
  • problèmes rénaux
  • l’abus d’alcool ou de drogues

Certains médicaments peuvent également causer des ED en raison de leur effet sur les hormones, les nerfs ou la circulation sanguine. ED est un effet secondaire commun:

  • diurétiques
  • médicaments contre la haute pression artérielle
  • anti-histaminiques
  • antidépresseurs
  • médicaments pour l’action cardiaque irrégulier
  • Les médicaments de la maladie de Parkinson
  • tranquilisants
  • relaxants musculaires
  • les hormones
  • médicaments de chimiothérapie
  • médicaments contre le cancer de la prostate
  • pilules anticonvulsivants
  • anti-inflammatoires

L’anxiété de performance affecte les hommes de différentes façons. En plus de ED, l’anxiété de performance peut conduire à:

  • l’éjaculation précoce
  • retardée ou l’éjaculation bloquée
  • perte d’intérêt sexuel

La dysfonction érectile a son propre ensemble de symptômes, y compris:

  • problèmes deviennent érection
  • du mal à garder une érection
  • perte de désir sexuel

Demander de l’aide si votre anxiété de performance persiste ou si cela se produit plus fréquemment. Le plus tôt vous consultez votre médecin, le plus tôt vous pouvez apprendre des techniques pour faire face à toutes les pensées négatives, la peur et le stress. Vous pouvez également être en mesure d’exclure d’autres conditions qui pourraient affecter votre capacité à effectuer.

Il est important de consulter votre médecin si vous avez ED ou la dysfonction sexuelle. Votre médecin vous posera des questions pour savoir si le problème est physique, mentale, ou les deux. Ils vont aussi faire un examen physique général, y compris un examen de votre pénis et les testicules. Votre médecin peut également exécuter des analyses de sang et faire d’autres tests.

Il y a plusieurs façons que vous pouvez gérer l’anxiété de performance. Si votre anxiété de performance est à l’origine ED, le traitement de l’anxiété de performance peut également aider à réduire ED.

Quelques options pour gérer l’anxiété de performance comprennent:

  • méditation
  • l’éducation sur les comportements sexuels et sexuelles
  • parler thérapie pour gérer le stress, la dépression et d’autres problèmes de la vie
  • conseils pour aider les couples ayant des problèmes relationnels
  • la thérapie sexuelle à travailler par des problèmes d’intimité et de performance
  • le changement de mode de vie, tels que l’exercice de plus en manger mieux
  • être ouvert au sujet de votre anxiété et des soucis avec votre partenaire
  • la suppression de votre tête de pensées négatives
  • éliminer les facteurs de stress de votre vie
  • ne se précipite pas le sexe
  • en mettant l’accent sur ce que vous pouvez faire, pas ce que vous pensez que vous devriez faire

L’imagerie guidée

L’imagerie guidée est une autre technique de thérapie qui peut vous aider à surmonter l’anxiété de performance. Avec l’imagerie guidée, vous entrez dans un état léger, transe où vous écoutez un script décrivant un scénario vivant. La technique vise à aider votre corps à surmonter les problèmes mentaux ou physiques que vous traitez en tapant dans votre esprit inconscient.Recherche menée par le psychiatre K. Kuruvilla en 1984 a révélé que les hommes qui ont subi l’imagerie et guidaient rééducation sexuelle ont été en mesure de surmonter ED causé par le stress et l’anxiété.

Vous n’avez pas besoin de consulter un thérapeute pour passer par l’imagerie guidée. Pour le faire à la maison, écrire et enregistrer un script qui vous permettra de visualiser une séance sexuelle réussie avec votre partenaire. Lorsque vous écoutez le script, se concentrer sur l’obtention et de rester dur et ayant une expérience sexuelle agréable. Plus vous passez par le processus, plus votre esprit conscient sera en mesure de surmonter les problèmes de performance.

L’anxiété de performance est un type tout à fait normal et traiter la dysfonction sexuelle. Si vous avez également ED, votre anxiété de performance peut être la cause. Il est important de consulter votre médecin si vous éprouvez la dysfonction sexuelle afin qu’ils puissent exclure les causes sous-jacentes et vous aider à gérer vos symptômes.