Publié sur 9 March 2016

Le lien entre le zinc et la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (ED) est l’un des problèmes sexuels les plus courants que les hommes traitent. Il y a une foule de causes différentes de la dysfonction érectile qui vont de carences en éléments nutritifs à la dépression clinique. Il est important de parler à un professionnel de la santé au sujet de ED, afin de déterminer la cause du problème avant d’explorer les options de traitement. Cela dit, la dysfonction érectile a été constaté ces dernières années pour être un symptôme d’une carence en zinc.

Les faibles niveaux de zinc peuvent être la cause d’une variété de problèmes liés à la santé. Le zinc est un minéral essentiel que les cellules utilisent pour métaboliser les nutriments. La fonction immunitaire, l’ADN et la production de protéines, et la division cellulaire sont tous liés à des niveaux de zinc dans le corps. Le zinc permet également le corps masculin à produire de la testostérone. À cause de cela, votre taux de zinc peuvent affecter la dysfonction érectile.

En dépit de son importance, de nombreux adultes ne reçoivent pas assez de zinc.

Le zinc est un élément métallique de trace qui se produit naturellement dans la terre. Certains légumes, viandes et fruits de mer ont plus teneur en zinc que d’autres. Cela rend assez facile d’obtenir du zinc grâce à une alimentation variée. Une carence en zinc extrême est rare aux Etats-Unis, comme la plupart des gens du zinc dans les aliments qu’ils mangent. Cependant, lorsque les niveaux de chute de zinc en dessous du seuil recommandé, les problèmes commencent.

Symptômes

Certains des effets secondaires de la carence en zinc comprennent:

  • croissance lente chez les enfants
  • difficulté à lutter contre les maladies
  • perte de poids
  • manque d’appétit

Dans le cas contraire adressée, une carence en zinc peut entraîner une perte de cheveux, des lésions oculaires et cutanées, et retardé la cicatrisation des plaies, entre autres. faible teneur en zinc est un coupable connu dans les cas d’hypogonadisme et l’impuissance.

Certains groupes de personnes sont plus susceptibles d’avoir un faible niveau de zinc. Les conditions qui peuvent causer un risque accru de carence en zinc comprennent:

  • maladies gastro-intestinales
  • troubles de l’alimentation
  • un régime purement végétarien ou faible teneur en protéines

Des niveaux élevés de consommation d’alcool peut entraîner une carence en zinc. Certains médicaments peuvent réduire les niveaux de zinc. Ceux-ci comprennent des inhibiteurs de l’ECA, les diurétiques thiazidiques et réducteurs d’acide gastrique comme Zantac et Prilosec.

UNE étude de 1996a montré une relation très claire entre les niveaux de zinc et de testostérone. Les jeunes hommes ont été nourris avec un régime alimentaire, y compris très peu de zinc de sorte qu’ils ont développé une carence en zinc. Les niveaux de testostérone ont été mesurés et il y avait une diminution significative (près de 75 pour cent) après 20 semaines d’un régime faible en zinc.

L’étude a également examiné la supplémentation en zinc chez les hommes âgés. Les chercheurs ont montré que, avec l’apport de zinc a augmenté, le taux de testostérone chez la population âgée a presque doublé. Ceci est une preuve assez puissant que le zinc a un impact sur la production de testostérone.

En 2009, recherche animale a été menéepour tester à nouveau la corrélation entre le zinc et la fonction sexuelle. Les rats qui ont été traités avec 5 mg par jour d’un supplément de zinc se sont avérés avoir une meilleure fonction sexuelle. Cette étude a notamment conclu que chez les hommes, le zinc a un effet positif sur l’excitation et de maintenir une érection.

Une étude 2013 montre que le sens de l’ odorat peut effectivement être important de la libido, surtout chez les jeunes hommes. Cela signifie que la carence en zinc, ce qui peut réduire le sens de l’ odorat, peut aussi réduire la libido. Zinc non seulement un impact sur le niveau de testostérone, mais peut entraîner une perte de la capacité de détecter des produits chimiques subtiles qui induisent l’ excitation.

La plupart des hommes qui ont ED ne sont pas nécessairement des taux anormaux de testostérone. Les maladies cardiaques, le diabète, affections du système nerveux, les blessures et le stress sont plus susceptibles de causer des ED. Mais hypogonadisme ou la testostérone insuffisante peut provoquer la dysfonction érectile chez certains hommes. Ces deux problèmes peuvent être reliées à une carence en zinc.

Les niveaux de testostérone diminuent naturellement que les hommes vieillissent, et certains médicaments peuvent avoir un impact des taux de testostérone. Hyper- ou hypothyroïdie peut avoir un impact testostérone et la libido. Et le zinc peut avoir un impact dramatique sur les niveaux de testostérone chez ceux qui ont une carence en zinc.

Prendre le zinc sous forme de supplément est juste un des nombreux traitements pour ceux qui recherchent de l’aide avec ED. Beaucoup d’hommes utilisent des suppléments soit pour remplacer des médicaments sur ordonnance comme le Viagra et Cialis, ou pour améliorer l’efficacité de ces médicaments. D’autres suppléments naturels visant à soulager les symptômes de ED comprennent le ginseng rouge coréen, L-Arginine, carnitine et DHEA.

la thérapie de zinc est légèrement différente de celle de ces autres traitements pour une raison cruciale. traitements de zinc peuvent améliorer les niveaux naturels du corps de la testostérone, à condition que le patient a une carence en zinc. Des études sont encore réalisées pour fournir des preuves concluantes sur l’efficacité des suppléments naturels pour soulager les symptômes de ED.

Pour un homme adulte, 11 milligrammes de zinc par jour est considéré comme le montant idéal pour consommer. Les femmes devraient limiter leur consommation de zinc à 8 milligrammes par jour.

Un régime riche en protéines contient habituellement assez de zinc. Viandes comme le bœuf, le porc, l’agneau et le poulet sont toutes de bonnes sources de zinc. Les noix, les grains entiers, les légumineuses et les levures contiennent également du zinc.

Les suppléments de zinc sont disponibles dans multivitamines, ou sous forme de gluconate de zinc, le sulfate de zinc, ou acétate de zinc. orotate de zinc est le zinc qui a été distillé à l’acide et est considéré comme la forme de zinc le plus accessible pour le corps humain.

Selon les Centers for Disease Control et la prévention, l’ ingestion de niveaux de zinc au - delà de la quantité alimentaire recommandée entraînera la diarrhée, des vomissements et des crampes d’estomac. Le montant maximal de la consommation de zinc par jour recommandée est de 40 mg par jour. Les symptômes de l’ apport trop de zinc sont des nausées et des maux de tête. Si vous avez des raisons de vous soupçonner avoir ingéré trop de zinc, contactez un professionnel de la santé.
Le corps humain ne contient que2 ou 3 grammes de zinc à un moment donné. Le zinc est distribué dans tout le corps dans les organes, le sang et les os. Il peut être difficile à diagnostiquer une carence en zinc. Alors qu’un taux de zinc dans le sang indique bien une carence, un taux sanguin normal ne signifie pas nécessairement l’absence d’une carence. Et l’examen des cheveux pour le zinc ou un test de goût de zinc (ZTT) peut également être utilisé pour des preuves de soutien dans le diagnostic de la carence en zinc.

Il est important de noter que les niveaux élevés de zinc peuvent réduire le cuivre disponible dans le corps et affecter les niveaux de fer. Des niveaux élevés de zinc peuvent également interférer avec différents types de médicaments. Bien que l’ on estime que 40 milligrammes de supplément de zinc sont sans danger pour les hommes à prendre tous les jours, il n’y a pas de recherche à long terme sur les effets que cette pratique pourrait donner.

Le zinc distribue sur tout le corps, il est donc difficile de tester par un test sanguin. Si vous avez des problèmes avec la dysfonction érectile ou pensez que vous pourriez avoir une carence en zinc, parlez-en avec votre médecin. Un professionnel de la santé sera en mesure de vérifier votre niveau de testostérone et de déterminer si l’utilisation de suppléments de zinc pour traiter votre ED est un cours d’action approprié.