Publié sur 6 January 2017

Le régime pauvre en résidus: Un traitement pour la maladie de Crohn?

Il n’y a pas de remède pour la maladie de Crohn . Cependant, les traitements médicaux et les changements de régime peuvent vous aider à obtenir une rémission.

La maladie de Crohn est une maladie auto-immune qui provoque une inflammation qui endommage le tube digestif. Il semble y avoir une composante génétique à la maladie de Crohn. Cela signifie que les personnes ayant des antécédents familiaux sont plus susceptibles de le développer. On ne sait pas pourquoi le corps attaque ses propres tissus.

On sait que la maladie de Crohn est une maladie complexe avec de nombreux facteurs qui peuvent conduire à l’ apparition et les poussées. Ces facteurs comprennent des changements dans les bactéries intestinales, les régimes alimentaires de style occidental riches en sucre et en gras , mais faible en fruits et légumes, la génétique, la maladie et les déclencheurs environnementaux.

Fait référence à des résidus matériaux laissés dans votre tube digestif après les premières étapes de la digestion sont finis. Ces matériaux contiennent souvent beaucoup de fibres parce que le corps ne peut pas digérer la fibre. Un régime pauvre en résidus est destiné à mettre en peu de demandes sur le tube digestif possible. Il est similaire à un régime pauvre en fibres, mais exclut également certains aliments qui peuvent stimuler les contractions de l’intestin.

Un régime pauvre en résidus augmente la nourriture de temps passe voyager à travers le tube digestif. Procédé de digestion lente diminue la quantité de selles de votre corps produit. On pense à augmenter les chances que votre corps va absorber les nutriments. Il peut également réduire l’incidence de la diarrhée.

Le régime pauvre en résidus vous a pas consommer plus de 10 à 15 grammes de fibres par jour. Les personnes sans maladie inflammatoire de l’intestin devraient idéalement consommer environ 25 à 38 par jour grammes de fibres. Vous devez également éviter les produits laitiers et certains types de glucides. Ilspeut provoquer des crampes abdominales et la diarrhée.

Un médecin ou une diététiste devrait vous surveiller si vous décidez de suivre un régime pauvre en résidus. Les gens qui suivent ce régime trop longtemps peuvent développer la vitamine C et les carences en acide folique. Il peut également modifier les bactéries intestinales. Les montants et les types d’aliments, ainsi que combien de temps vous suivez le régime, devraient être dictés par vos besoins individuels.

Il existe des directives pour un régime pauvre en résidus. Ils peuvent être modifiés en fonction de la façon dont votre corps réagit à l’alimentation.

Comprendre Éviter
• glucides raffinés, y compris le pain blanc, le riz blanc, les pâtes et les céréales raffinées (comme Corn Flakes, Rice Krispies et la crème de blé) • les légumineuses, les noix et les graines
• des jus clairs • la plupart des fruits et légumes crus
• bouillon clair et soupes tendues • pop corn
• laitue crue, le concombre, l’oignon et la courgette • noix de coco non transformé
• Les légumes bien cuits ou en conserve, pas de peaux ou de graines, y compris courge jaune, les épinards, la citrouille, aubergines, haricots verts, asperges, betteraves, carottes, pommes de terre et • les grains les plus entiers, y compris les pains ou pâtes
• certains fruits crus, y compris les abricots, les bananes mûres, cantaloup, melon miel, melon d’eau, les nectarines, les papayes, les pêches et les prunes • fruits secs
• fruits cuits limité aussi longtemps qu’ils ont pas de graines ou de peaux • les figues, les pruneaux, les baies
• finement moulu, viande bien cuite • charcuterie
• les poissons, les œufs et la volaille • les aliments et les sauces épicées
• le beurre, les huiles végétales, la margarine • la caféine
• jusqu’à 2 tasses par jour de « produits laitiers », lisses comme le yogourt, le fromage cottage et ricotta • jus de pruneau ou de jus avec de la pâte
• Chocolat

Les aliments à faible résidus doivent être bien cuits. Évitez les méthodes de cuisson telles que la torréfaction, la cuisson au gril ou grillade, ce qui peut rendre difficile ou Croquettes. De bonnes méthodes de cuisson comprennent:

  • fumant
  • braiser
  • braconnage
  • frémissement
  • microwaving

Il peut être nécessaire de boire des liquides supplémentaires, en particulier l’eau, pour éviter la constipation en réduisant le volume de vos selles avec un régime pauvre en résidus. Une fois que vous avez été en rémission pour une bonne quantité de temps, votre médecin peut suggérer des aliments progressivement réintroduisant plus riches en fibres dans votre alimentation.

guide de nutrition de »de Crohn

Il n’y a pas beaucoup de récentrecherche pour soutenir l’aide d’une alimentation solide à faible résidu. Il y a pluspreuvepour soutenir l’aide d’un liquide à court terme, le régime semi-élémentaire, et peu de résidus pour gérer les symptômes de la maladie de Crohn. Ce régime ne se compose que de shakes nutritionnels que vous pouvez obtenir auprès de votre médecin. Certains médecins peuvent recommander un solide régime pauvre en résidus pour aider à gérer les symptômes aigus.

Un régime semi-élémentaire peut effectivement:

  • améliorer l’absorption des nutriments
  • augmenter le poids et la croissance chez les enfants souffrant de malnutrition
  • induire une rémission des symptômes

Ce régime peut également fonctionner comme un régime d’élimination. Après avoir été sur le régime semi-élémentaire pendant un certain temps, vous pouvez essayer des aliments réintroduisant lentement. Cela vous aidera à identifier et à exclure les aliments problématiques. Le régime LOFFLEX ou faible régime d’exclusion limitée graisse / fibre, est similaire et peut également être recommandé par votre médecin.

La maladie de Crohn est une maladie qui affecte tout le monde différemment. Cela rend difficile de prescrire un type de régime alimentaire. En fait, vos symptômes peuvent varier au fil du temps. Cependant, il y a une quantité importante de bactéries intestinales recherche qui prend en charge une teneur élevée en fibres, régime alimentaire à base de plantes pour la prévention des maladies inflammatoires de l’intestin et d’autres troubles digestifs.

Fruits, légumes, céréales et légumineuses approvisionnement des antioxydants importants, phytonutriments, vitamines, minéraux et autres nutriments. Essayez de consommer une alimentation équilibrée, comme assez régime pauvre en résidus ne peut fournir de la vitamine C, l’acide folique, le calcium, ou des antioxydants ou des nutriments pour les bactéries de l’intestin, par exemple. Tous ces nutriments sont essentiels pour une bonne santé. Les suppléments peuvent être nécessaires pour corriger les carences alimentaires.

régimes multiples sont à l’étude pour leur bénéfice potentiel pour les maladies inflammatoires de l’intestin. Ceux-ci comprennent le régime alimentaire à faible FODMAP, les régimes alimentaires à base de plantes, les régimes d’exclusion, et le régime LOFFLEX. Les médecins ne recommandent pas un régime pour tout le monde avec la maladie de Crohn parce que la condition affecte tout le monde différemment. Envisagez de consulter une diététiste si vous avez des questions ou des préoccupations, ou pour vous aider à individualiser votre approche de la nutrition.