Publié sur 29 February 2016

Comment aborder la maladie de Crohn en milieu de travail

Le travail peut être stressant pour tout le monde, mais il peut être particulièrement difficile pour les quelque 700.000 Américains qui ont la maladie de Crohn. La maladie de Crohn est un type de maladie intestinale inflammatoire qui provoque un gonflement de la muqueuse du tractus gastro - intestinal. Cela affecte la capacité du corps à digérer les aliments. L’état provoque des symptômes douloureux et débilitants, comme des diarrhées sévères et des crampes abdominales.

Ces symptômes peuvent créer certains défis en milieu de travail. Au cours d’une poussée, vous devrez peut-être courir à la salle de bain immédiatement, peu importe ce que vous faites. Votre productivité peut également être affectée par d’autres symptômes de la maladie de Crohn, comme la fatigue, la fièvre et l’arthrite.

Jongler avec votre horaire de travail quotidien avec des poussées de la maladie de Crohn inattendue peut vous laisser sentir vulnérable et épuisé. Toute tentative de cacher la source de votre malaise ne fait qu’ajouter à ce stress. Cependant, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à gérer vos symptômes et traiter votre maladie au travail.

Soyez prêt

Surveillez vos symptômes et respectez vos horaires de médicaments et les repas. Vous pouvez également garder certaines fournitures dans votre bureau pour gérer les situations d’urgence. Ces éléments peuvent inclure la médecine anti-diarrhéique, lingettes jetables, et un changement de vêtements.

Si vous êtes sur le point d’assister à une réunion importante qui peut courir longtemps, demandez à votre patron ou vos collègues si vous pouvez l’enregistrer. De cette façon, si vous vous sentez une envie incontrôlable d’utiliser la salle de bains, vous pouvez tranquillement vous excuser sans se soucier de manquer des informations. Si vous devez fournir une explication pour votre départ, dites simplement que vous vous sentez mal.

Viens nettoyer

Vous n’êtes pas vous faire ou d’autres une faveur en gardant votre condition un secret. Vos collègues ont probablement remarqué que vous laissez souvent votre bureau pour utiliser les toilettes. Ils peuvent aussi avoir remarqué que vous êtes particulier sur ce que vous mangez et buvez. Ils ne peuvent pas ignorer que vous prenez tous vos jours de maladie et puis certains. Ne connaissant pas la raison de vos habitudes et les absences peuvent créer un climat de ressentiment, surtout si vos collègues doivent prendre le relais.

Il est important de surmonter votre peur de l’embarras et de se confier à vos collègues. Expliquez votre condition et leur dire que vous faites de votre mieux pour gérer vos symptômes. , Leur dire que malgré tous vos efforts, la maladie de Crohn rend encore aussi un travail difficile. Vos collègues apprécieront votre honnêteté. Ils peuvent même offrir pour vous aider à gérer votre charge de travail ou de trouver d’autres façons de vous accueillir. Par exemple, ils pourraient stocker la salle de pause avec des collations et des boissons qui ne dérangeront pas votre estomac.

Exercez vos droits

Vous pouvez être mal à l’ aise dans vos collègues confiants collègues, surtout si vous ne connaissez pas bien eux. Mais il est important d’informer votre superviseur. Une fois que votre patron sait que vous avez la maladie de Crohn, ils vont comprendre pourquoi vous prenez des pauses fréquentes. Raconter votre patron au sujet de votre état vous donne également certains droits en vertu des Americans with Disabilities Act (ADA) .

Les entreprises qui emploient 15 travailleurs ou plus doivent suivre les directives de l’ADA. En plus d’offrir une protection contre la discrimination, l’ADA permet aux employés handicapés de demander « accommodement raisonnable ». Pour vous, cela peut vouloir dire le positionnement de votre poste de travail à proximité d’une salle de repos, en reconnaissant la nécessité pour les pauses de toilette supplémentaires, et l’allocation des absences lors des poussées . Vous pouvez même être autorisé à télétravailler.

Télétravail est devenu plus courant ces dernières années, comme la plupart des employés de bureau utilisent maintenant des ordinateurs personnels. Vous pouvez être en mesure d’accomplir les mêmes tâches à distance de votre ordinateur et rester connecté à vos collègues par e-mail et messagerie instantanée. Vous pouvez également utiliser les outils de vidéoconférence comme Skype pour participer à des réunions en temps réel avec les clients et les collègues.

Télétravail vous donne une plus grande autonomie sur votre condition. Vous êtes également susceptible de se sentir moins auto-conscience de vos symptômes de la maladie de Crohn quand vous êtes dans le confort de votre propre maison. Vous pouvez même être en mesure d’augmenter votre productivité et diminuer votre stress.

Si vous avez la possibilité de travailler à la maison, prendre soin de ne pas vous isoler. Régulièrement quitter votre bureau et vous dégourdir les jambes avec une promenade à l’extérieur. Vous serez en mesure de déstresser, votre esprit clair, et de récolter les bienfaits de l’exercice et l’air frais.