Publié sur 3 July 2019

12 choses que vous avez besoin quand vous avez RA

Nous prenons ces éléments en fonction de la qualité des produits et la liste des avantages et des inconvénients de chacun pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Nous collaborons avec quelques-unes des entreprises qui vendent ces produits, ce qui signifie nté peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous.


Au cours de ce voyage d’avoir la polyarthrite rhumatoïde (PR), j’ai appris il y a des choses dans la vie qui font tout simplement beaucoup plus facile. Les choses que je fais que j’ai sous la main pour me aider dans mes luttes quotidiennes. Voici 12 d’entre eux:

1. Une bouteille d’eau congelée

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Quand je ne peux pas supporter la chaleur, je garde une bouteille d’eau gelée dans le congélateur. Je l’utilise un peu sur mes douleurs musculaires ou articulaires. Vous pouvez me trouver rouler sur le sol avec ma bouteille d’eau glacée, en essayant d’obtenir les noeuds de mon cou et le dos. Mes chiens adorent aussi.

2. Un matelas frais

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fièvres fluctuants la nuit et se réveiller imbibée? Investir dans un matelas agréable avec un système de refroidissement intégré. Quand je suis arrivé diagnostiqué, j’ai décidé d’obtenir un matelas vraiment bon. Il est génial pour mon dos, mais il me tient aussi frais la nuit, et d’un ventilateur de boîte en haut visant à mon visage.

Je sais qu’ils sont chers, mais je recommande fortement Tempur-Pedic. Hé, j’ai une carte de crédit pour une raison, et il était un très bon investissement!

3. Beaucoup et beaucoup de Icy Hot

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Le plus grand tubes qu’ils font. Couplé à un coussin chauffant, Icy Hot va littéralement fondre votre douleur loin jusqu’à ce que vous devez redémarrer votre coussin chauffant car la chaleur est tout simplement pas assez chaud.

4. popsicles

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Je suis techniquement pas un mangeur de stress. Mais de temps en temps, j’aime se livrer à quelque chose de sucré. Je suis absolument accro à ces sucettes glacées appelées Outshine. Ils sont tellement bien que je dois faire attention de ne pas manger la boîte entière en une seule séance. Ils viennent dans toutes sortes de saveurs différentes, et ils ont des vitamines en eux aussi. Donc, en bonne santé, non?

5. Un abonnement au gym

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Cela a été le meilleur remède contre le stress jamais. Je ne pensais jamais que l’exercice serait si thérapeutique pour l’esprit. Si quoi que ce soit, je vous dirai tout d’aller là-bas et de l’exercice d’une certaine manière, la forme ou la forme. Tout ce que vous pouvez faire est mieux que rien.

Je me trouve rire des choses que je ne peux pas faire si je suis au milieu d’une classe d’exercice de groupe. Lorsque vous avez RA, vous devez avoir un sens de l’humour quand il vient de travailler dehors. Il y a des choses que nous ne pouvons pas faire, mais ne nous frappe pas pour essayer!

6. Un OtterBox, pour tout

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Au cours des sept années , je l’ ai vécu avec RA, je suis passé par au moins six téléphones simplement en les laissant tomber (et en les jetant d’être frustré parce que je les ai abandonnés). Investir dans un OtterBox , ou tout autre type de protection, pour les choses qui vous est cher. Vous allez les laisser tomber. Beaucoup. Je me suis un pour mon téléphone, regarder et iPad. Et je devrais vraiment faire quelque chose pour mon ordinateur!

7. Quelqu’un pour évacuer à

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Procurez-vous un animal de compagnie, un partenaire, un ami … quelqu’un qui vous écoutera lorsque vous devez obtenir tout. Je parle souvent de mon chien. Il est un bon auditeur. De plus, je le soudoyer avec des friandises, il est donc un peu de donner et prendre.

8. Un bon conseiller

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Je vais aussi à un conseiller vraiment bon. J’aime le fait que je peux dire ce que je dois dire sans être jugé pour mes sentiments, ou même mon plaindre. Cette vie est difficile, nous sommes dans la douleur 247, et les choses ne fonctionnent pas comme ils le faisaient. C’est difficile à accepter. Vous devez trouver quelqu’un pour vous écouter quand vous avez un de ces jours où les choses sont tout simplement écrasante.

9. Un lisseur vous pouvez réellement utiliser

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Si redresser vos cheveux est un peu une priorité, Sally Beauty a cette mini - lisseur faite par Ion. Il est la moitié de la taille d’un lisseur régulier et beaucoup plus facile à manipuler. Je suis tombé malade de porter un chapeau ou ayant bedhead. Il est toujours amusant d’essayer et de vous faire bien paraître, même si vous ne va nulle part.

10. ustensiles de cuisine en caoutchouc pointe

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Bien que j’ai mal les choses de préhension, je l’ai trouvé des façons de garder la cuisine. Essayez d’utiliser des ustensiles à bout de caoutchouc, qui sont plus faciles à tenir.

11. Batterie de cuisine géant de taille

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Il est également beaucoup plus facile de garder la main sur l’équipement de cuisson quand il est sur la plus grande extrémité du spectre. Ma spatule pourrait ressembler à King Kong utilise, mais mes crêpes goût toujours délicieux.

12. Un ouvre-boîte électrique

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Un ouvre-boîte qui fonctionne sur son propre est un must. J’aime faire beaucoup de nourriture mexicaine - ce qui signifie que beaucoup de haricots noirs. Alors je suis une fantaisie ouvre-boîte, et maintenant je ne manquerez plus jamais sur mes aliments préférés!

Les plats à emporter

Donc, vous voyez, il y a beaucoup de choses là-bas ceux d’entre nous avec RA devrait investir pour réduire nos luttes quotidiennes. La vie peut être plus facile si vous trouvez que les outils qui fonctionnent pour vous!

Gina Mara a reçu un diagnostic de PR en 2010. Elle aime le hockey et contribue à CreakyJoints . Se connecter avec elle sur Twitter @ginasabres .