Publié sur 19 December 2017

Le traitement de la colonne vertébrale Sténose: L'exercice, la chirurgie, et plus

Sténose du canal rachidien se produit lorsque l’espace autour de la moelle épinière se rétrécit et provoque une pression sur vos racines nerveuses. La cause principale est à l’ usure et à la déchirure arthrite ( arthrose ). Comme le cartilage s’use, l’ os frotte contre l’ os. Cela peut entraîner une prolifération de l’ os ( éperons osseux ) qui pénètre dans l’ espace de la moelle épinière.

Les autres causes de la sténose spinale comprennent les hernies discales , les ligaments épaissis, et des croissances anormales. La maladie de Paget ou traumatisme majeur à la colonne vertébrale peut aussi conduire à une sténose de la colonne vertébrale.

Lorsque cette condition est due à des problèmes de dos présents à la naissance, elle est appelée sténose spinale congénitale. Vous êtes plus susceptibles de développer une sténose spinale comme vous l’ âge, cependant. Selon l’ Académie américaine des chirurgiens orthopédiques , il se produit généralement chez les personnes âgées de plus de 60 ans.

Les symptômes généraux sont les maux de dos et un engourdissement ou une faiblesse des jambes.

Après un examen physique, votre médecin voudra probablement commander des tests pour déterminer la cause de vos symptômes. Les examens d’imagerie, tels que les rayons X , IRM et tomodensitogrammes peuvent fournir des images détaillées de votre colonne vertébrale.

Il n’y a pas de remède pour la sténose spinale, mais il existe des traitements pour aider à soulager les symptômes. Over-the-counter médicaments anti-inflammatoires peuvent soulager l’ enflure et la douleur. Si elles ne le font pas l’affaire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments plus doses.

Votre médecin peut également recommander des injections de cortisone. Ce médicament anti-inflammatoire est injecté directement dans la zone de la sténose du canal rachidien. La cortisone peut considérablement soulager l’inflammation et la douleur. Cependant, ses effets peuvent être temporaires, et vous ne devriez pas avoir plus de trois injections en une seule année.

Vous pourriez vous sentir comme si vous êtes trop mal à l’exercice, mais le mouvement est essentiel à votre santé globale. Essayez d’effectuer quelques exercices d’étirement plusieurs fois par jour.

Si vous ne l’avez pas exercé commencer lentement en temps, même si elle est à seulement quelques minutes par jour. Idéalement, vous devriez exercer pendant 30 minutes au moins trois fois par semaine.

Si l’exercice est particulièrement difficile, essayez de l’exercice dans une piscine. La flottabilité de l’eau, il est plus facile de se déplacer et d’obtenir gamme complète de mouvement.

L’exercice régulier peut aider à améliorer la flexibilité et l’équilibre, ce qui vous permet d’aller mieux. Non seulement il est bon pour votre santé physique, mais il peut aussi améliorer votre sentiment de bien-être.

Votre médecin ou un physiothérapeute peut recommander des exercices spécialement conçus pour renforcer votre dos et les muscles abdominaux. Ils peuvent également vous donner des instructions sur la façon de les faire en toute sécurité. Si votre état est grave, vous devrez peut-être un corset pour un soutien supplémentaire.

Si l’exercice aggrave votre condition, consultez votre médecin.

En plus de mouvement régulier, la thérapie de massage peut aider à détendre vos muscles du dos et de fournir la relaxation globale. la manipulation chiropratique est une autre option, mais demandez à votre médecin si elle est un bon choix pour votre condition particulière.

Si rien d’autre aide et votre qualité de vie est en jeu, il y a quelques options chirurgicales.

Laminectomie (laminectomie de décompression)

Dans cette technique, votre chirurgien fait une incision pour accéder à votre colonne vertébrale. Puis, les ostéophytes, les ligaments, ou quoi que ce soit d’autre en poussant sur les nerfs sont ébranchés ou enlevés. Il y a une autre version de cette chirurgie dans laquelle plusieurs petites incisions sont utilisées. De toute façon, la procédure donne à votre moelle épinière plus d’espace.

À la suite de la procédure, vous pourrez peut-être rentrer à la maison le jour même ou le lendemain.

discectomie

Cette procédure est utilisée lorsqu’une partie d’un disque est la compression des nerfs de la colonne vertébrale. En utilisant une petite incision, le chirurgien enlève la partie du disque cause du problème.

fusion de la colonne vertébrale

Le but de cette opération est de stabiliser, ou verrouiller deux ou plusieurs os de sorte qu’ils ne peuvent pas bouger. Cela se fait avec du matériel métallique ou d’une greffe osseuse à partir de votre os du bassin. Il peut être plus difficile de se plier après cette procédure, mais il est destiné à diminuer la douleur. Vous devrez peut-être rester à l’hôpital pendant quelques jours après la fusion de la colonne vertébrale.

Dans une procédure mini-invasive, des entretoises peuvent être insérées entre les apophyses épineuses. Cela permet de maintenir les vertèbres en dehors et l’espace ouvert.

Autres considérations

Ces chirurgies peuvent ne pas être un remède, et les symptômes peuvent revenir. Comme pour toute chirurgie, il y a des risques. Certains d’entre eux sont l’infection, les caillots de sang et de blessures aux racines nerveuses.

Après tout type de chirurgie dos, votre médecin peut recommander la thérapie physique pendant un certain temps. Les bons exercices peuvent vous aider à gagner de la force et la flexibilité.

Bien que la sténose spinale est pas toujours évitable, vous avez des options pour traiter les symptômes. Si des traitements simples ne sont pas soulagent vos symptômes, parlez-en à votre médecin au sujet des options avancées.