Publié sur 29 May 2019

Arousal est le même que le désir? Et 11 autres FAQ

Est l’état Arousal d’être éveillé et concentré sur un certain stimulus. Dans cet article, nous parlons spécifiquement de l’excitation sexuelle, ce qui est d’être sexuellement excité ou sous tension. Pour les personnes qui ont un vagin, cela implique un certain nombre de changements physiologiques dans le corps.

Les mots excitation et le désir sont souvent utilisés de façon interchangeable, mais ils sont légèrement différents.

Le désir se réfère généralement à vouloir émotionnellement à avoir des relations sexuelles, alors que l’excitation se réfère aux changements physiologiques dans votre corps qui se produisent lorsque vous êtes sexuellement excité.

Selon la clinique de Cleveland , des troubles du désir impliquent un manque de désir sexuel ou intérêt pour le sexe, alors que les troubles de l’ excitation sexuelle , mais impliquent vouloir du mal à obtenir votre corps dans l’ambiance.

Il est important de se rappeler qu’il ya une différence entre vouloir avoir des relations sexuelles et d’ être physiquement excité. Il est possible de se sentir physiquement éveillé sans vouloir agir sur ce sentiment.

Tout simplement parce que quelqu’un montre des signes d’excitation sexuelle ne signifie pas qu’ils veulent avoir des relations sexuelles - cela ne signifie pas qu’ils consentent à avoir des relations sexuelles.

Toujours pratique consentement enthousiaste : Si vous n’êtes pas sûr que votre partenaire est en elle, demandez toujours!

Selon le Royaume-Uni de National Health Services (NHS) , les chercheurs ont identifié quatre étapes de la réponse sexuelle - à savoir, les étapes de votre corps et de l’ esprit passe par avant, pendant et après le sexe.

Arousal tombe dans la première étape du cycle de la réponse sexuelle.

Excitation

L’étape d’excitation sexuelle - également connu comme le stade d’éveil - implique une série de changements physiologiques dans le corps. La plupart de ces fonctions préparent le corps d’un rapport vaginal.

Par exemple, votre vagin devient plus humide parce que les glandes produisent des fluides de lubrification. Votre clitoris et la vulve gonflent comme vos vaisseaux sanguins se dilatent. Vos mamelons pourraient devenir plus sensibles au toucher, aussi.

Plateau

La phase de plateau est la période avant l’orgasme. À ce stade, les changements que vous sentez dans la phase d’excitation intensifier. Votre respiration peut accélérer, et vous pouvez commencer ou gémissant vocaliser involontairement. Votre vagin peut serrer et produire plus de lubrification.

Orgasme

L’étape de l’orgasme est souvent considéré comme l’objectif final du sexe, mais il ne doit pas être! Il est tout à fait possible d’avoir des relations sexuelles agréables sans atteindre l’orgasme.

Orgasmes peuvent inclure des convulsions musculaires, en particulier dans le bas du dos et du bassin. A ce stade, votre vagin pourrait serrer et il pourrait devenir plus lubrifiée.

Elle est associée à un sentiment d’euphorie et de plaisir .

Résolution

Après l’orgasme, vos muscles se détendent et votre tension artérielle diminue. Votre clitoris pourrait se sentir particulièrement sensible, voire douloureuse au toucher.

Vous pourriez vivre une période réfractaire , au cours de laquelle vous ne serez pas en mesure de l’ orgasme à nouveau.

Certaines personnes éprouvent des orgasmes multiples, mais ce n’est pas nécessaire pour vous d’avoir une expérience sexuelle agréable. La chose la plus importante est pour que vous puissiez écouter votre corps et être à l’aise.

Certaines des réactions physiques à l’excitation comprennent:

  • Votre pouls et Quicken rythme cardiaque et votre tension artérielle augmente.
  • Vos vaisseaux sanguins se dilatent, y compris les vaisseaux sanguins aux organes génitaux.
  • Votre vagin et de la vulve pourraient être mouillés pour aider à lubrifier les organes génitaux.
  • Parties de votre vulve, comme les lèvres (lèvres) et le clitoris , enflent en raison de l’apport sanguin accru.
  • Votre canal vaginal peut se développer.
  • Vos seins deviennent plus complète, et vos mamelons peuvent devenir érection.

Vous pourriez mal à se concentrer sur quoi que ce soit d’autre - même si vous n’êtes pas réellement avoir des relations sexuelles!

En effet, les stimuli sexuels active certains changements dans votre cerveau, ce qui induit une certaine activité cérébrale axée sur le sexe.

Cependant, il y a encore beaucoup, nous ne savons pas comment fonctionne le cerveau, y compris la façon dont le cerveau fonctionne pendant les rapports sexuels.

Votre réponse physique à l’excitation dépendra de vos parties génitales, bien sûr. Mais il y a quelques similitudes dans la façon dont la plupart des gens ressentent l’excitation.

Peu importe ce que vos organes génitaux ressemblent, le sang habituellement les flux en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins.

Si vous avez un vagin, qui pourrait entraîner le gonflement du clitoris et des lèvres. Si vous avez un pénis, ce flux sanguin provoque une érection.

Ce flux sanguin pourrait aussi causer vos joues et la poitrine pour rincer.

Beaucoup de grands médias se concentre sur les différences entre les cerveaux des hommes et le cerveau des femmes, y compris en ce qui concerne le sexe. Mais cerveau sage, les hommes et les femmes sont en réalité pas si différents.

Un étude 2012impliqué la visualisation du cerveau à travers une machine IRMf alors que les sujets ont regardé des vidéos érotiques. La machine IRMf a permis aux chercheurs de voir comment le cerveau a été affecté au cours de l’excitation.

Il a constaté que, alors que les stimuli sexuels activés les amygdale et thalamus plus chez les hommes, il y avait généralement un effet similaire sur tous les sujets.

Il est intéressant de noter que ces études souvent ne comprennent pas les participants intersexuées et transgenres.

Pour augmenter l’excitation sexuelle, vous pouvez prolonger foreplay.

Cela signifie que avant le rapport sexuel ou la masturbation, vous prenez le temps de vous réveiller en expérimentant avec différentes zones érogènes , en utilisant des jouets différents , ou d’ essayer différents types de toucher sensuel.

Par exemple, vous pourriez vous sentir sous tension lorsque vous touchez vos mamelons, embrasser votre partenaire pendant un long moment, ou d’utiliser un jouet sexuel.

Il pourrait être utile de participer à la consultation du couple ou de la thérapie sexuelle pour vous aider et votre partenaire à mieux communiquer et pratiquer des formes saines de l’ intimité .

En 2015, la Food and Drug Administration a approuvé l’utilisation de la flibansérine (Addyi), un médicament d’ordonnance qui traite les troubles d’intérêt / de l’excitation sexuelle féminine. Ceci est un médicament Viagra comme.

Les recherches sur ce médicament est mélangé. Bien qu’il a été démontré être efficace pour certains, d’autres ne trouvent pas utile.

Il y a aussi une certaine controverse autour du nombre d’effets secondaires de ce médicament a, notamment:

  • vertiges
  • difficultés d’endormissement ou de rester endormi
  • la nausée
  • bouche sèche
  • fatigue
  • hypotension, ou l’hypotension
  • évanouissement ou perte de conscience

Le médicament ne doit pas être combiné avec de l’ alcool . Il peut interagir avec de nombreux autres médicaments et suppléments. Il peut même interagir avec du jus de pamplemousse.

Si vous voulez essayer ce médicament, parlez à votre médecin. Assurez-vous de leur dire vos antécédents médicaux, y compris les suppléments que vous prenez. Demandez un renvoi à un sexologue, aussi, afin d’explorer les facteurs vulnérables qui peuvent vous empêchent de vouloir l’activité sexuelle.

Un sexologue vous aidera à identifier la santé mentale ou des facteurs relationnels qui peuvent vous être affecter négativement et vous apprendre plus sur votre santé sexuelle.

Adhérer à leurs conseils, et ne prenez pas plus de suppléments ou médicaments - sans leur autorisation préalable - médicaments, même over-the-counter (OTC).

Si vous voulez avoir des relations sexuelles, mais ne semblent pas éprouver l’excitation sexuelle, cela peut être difficile à traiter. Vous pourriez avoir un trouble de la dysfonction sexuelle.

Habituellement, le dysfonctionnement sexuel ayant trait à l’excitation est appelé trouble d’intérêt / de l’excitation sexuelle féminine.

Il est également OK si vous ressentez peu ou pas de désir d’avoir des relations sexuelles . Beaucoup de gens identifient comme asexuée, ce qui signifie qu’ils se sentent peu ou pas de pulsions sexuelles.

Asexualité est pas un trouble ou un état, mais une identité - un peu comme une orientation sexuelle.

Il est plus d’un spectre d’une expérience unique, et chaque personne asexuée éprouve asexualité différemment.

les gens asexués peuvent ou ne peuvent pas l’expérience de l’excitation, et alors que certaines personnes asexuées ont des relations sexuelles, d’autres ne le font pas.

Si vous pensez que vous êtes asexuée, il pourrait être utile de faire un peu de recherche sur le sujet et se connecter avec la communauté asexuelle. La visibilité et l’ éducation asexuée réseau est un bon endroit pour commencer!

Troubles d’ intérêt / d’excitation sexuelle est un dysfonctionnement sexuel qui provoque une faible libido. Il fut connu comme le trouble du désir sexuel hypoactif (DSH).

signes

Si vous avez des troubles d’intérêt / de l’excitation sexuelle féminine, vous pouvez rencontrer les problèmes suivants:

  • peu d’intérêt pour le sexe et la masturbation
  • peu d’intérêt dans les fantasmes sexuels
  • difficulté apprécier le sexe
  • difficulté sentiment de plaisir quand vos organes génitaux sont stimulés

Diagnostic

Il n’y a pas de test spécifique pour le trouble d’intérêt / de l’excitation sexuelle féminine.

Pour diagnostiquer cette condition, un médecin pourrait vous poser des questions sur vos symptômes. Ils pourraient aussi essayer de trouver une cause sous-jacente.

Cela pourrait inclure des raisons physiques (état de santé ou de médicaments, par exemple) ou pour des raisons émotionnelles (comme une histoire d’abus sexuel , un problème de santé mentale qui affecte l’ excitation, l’ image corporelle négative, ou les facteurs de stress relationnels).

Votre médecin peut faire des tests sanguins ou d’ effectuer un examen gynécologique pour déterminer la cause sous - jacente. Parfois, il n’y a pas de cause apparente de troubles d’ intérêt / de l’ excitation sexuelle féminine.

Traitement

Le traitement du trouble d’intérêt / de l’excitation sexuelle féminine dépendra de la cause.

Par exemple, si elle est causée par un certain médicament, votre médecin peut vous prescrire une dose plus faible ou un autre médicament tout à fait.

Troubles d’ intérêt / d’excitation sexuelle pourrait aussi être causée par de faibles oestrogènes niveaux. Cette situation est commune pour les personnes qui connaissent la ménopause ou périménopause . Dans ce cas, votre médecin peut vous prescrire un traitement hormonal.

Si la cause est émotif, il pourrait être préférable de voir un thérapeute qui se spécialise dans la santé sexuelle. Ils peuvent vous aider à prendre soin de votre santé mentale et à un traumatisme passé.

Selon une 2011 article sur les troubles de l’éveil, La santé émotionnelle a un impact énorme sur l’ excitation et la thérapie comme la thérapie cognitivo - comportementale peut être un traitement très efficace pour les troubles de l’ éveil.

Un conseiller qui se spécialise dans les relations sexuelles et peut aussi vous aider à trouver de nouvelles techniques de communication, le sexe de planification, et de trouver des activités sexuelles qui travaillent pour vous.

Vous pouvez également essayer flibansérine (Addyi), médicament de prescription mentionné ci-dessus. Cependant, il est important de discuter avec votre médecin, car il y a beaucoup d’effets secondaires et il peut interagir avec les médicaments actuels ou aggraver certaines conditions.

Avant d’envisager de prendre des médicaments, il est préférable pour vous de comprendre les risques et les avantages afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.

Un certain nombre d’autres conditions peuvent causer des troubles excitation ou affecter négativement votre libido.

changements hormonaux

La ménopause, la grossesse, une fausse couche, de naissance et l’ allaitement sont autant de causes d’ énormes changements hormonaux qui peuvent affecter votre capacité à se sentir excité.

Dans le cas de la grossesse, une fausse couche, de naissance et de l’allaitement, votre désir sexuel et la capacité de devenir excité revenir souvent au fil du temps.

Si c’est un problème persistant ou si elle vous cause la détresse, parler à un médecin ou un thérapeute.

Si la ménopause est en vous faisant sentir peu ou pas de désir sexuel, votre médecin peut vous prescrire un traitement d’oestrogène.

Troubles de la thyroïde

Étant donné que votre glande thyroïde peut affecter vos hormones sexuelles, les troubles de la thyroïde peuvent affecter votre capacité à devenir excité.

Une étude 2013 qui portait sur 104 femmes avec troubles de la thyroïde, y compris l’ hyperthyroïdie , l’ hypothyroïdie , la maladie de Hashimoto et goitres nodulaires .

Les chercheurs ont comparé aux femmes sans condition de la thyroïde.

Ils ont constaté que la dysfonction sexuelle féminine était plus fréquente chez les femmes souffrant de maladies de la thyroïde (46,1 pour cent) que les femmes sans maladie de la thyroïde (20,7 pour cent).

Une étude menée en 2015 a examiné le lien entre la dysfonction sexuelle et la dépression. Il a constaté que l’ hypothyroïdie et la thyroïde auto - immunité pourrait causer la dépression et la dysfonction sexuelle.

La gestion de votre maladie de la thyroïde en prenant vos médicaments prescrits et la mise en œuvre des changements de style de vie peut aider à améliorer votre fonction sexuelle.

troubles de la santé mentale

Troubles de l’ humeur comme la dépression peuvent causer une faible libido , ainsi que des troubles de l’ excitation sexuelle et le désir.

Selon un article de 2009 publié dans le Journal of Clinical Psychiatry , environ 40 pour cent des femmes qui ont une dysfonction sexuelle expérience aussi la dépression. Les chercheurs ont également estimé que 3,7 pour cent des femmes ont à la fois la dépression et des difficultés avec le désir sexuel.

De nombreux problèmes de santé mentale peuvent survenir en raison d’un traumatisme, qui peut également causer le dysfonctionnement sexuel.

Une étude 2015 qui portait sur les hommes et les femmes a constaté que le SSPT et le dysfonctionnement sexuel sont liés, et que les traitements de stress post - traumatique doit prendre en compte la fonction sexuelle de l’individu.

Diabète

Le diabète peut provoquer différents types de dysfonction sexuelle féminine.

A 2013 examen des études a révélé que les femmes atteintes de diabète étaient plus susceptibles de subir une dysfonction sexuelle que les non - diabétiques. Toutefois, l’examen a noté que le lien entre les deux est encore mal comprise.

Si vous pensez que vous rencontrez une sorte de dysfonction sexuelle, il est une bonne idée de parler à un médecin ou un thérapeute - surtout si cela affecte votre bien-être et vos relations.

Rappelez-vous que, alors que la dysfonction sexuelle peut être difficile et frustrant, il est traitable.

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