Publié sur 5 February 2018

Matin Sexe: Avantages, positions, conseils et plus

On ne peut nier que l’ une des meilleures parties de se réveiller est DOWNING que tasse de café . Mais vous savez ce qui est aussi une excellente façon de commencer la journée? Avoir des relations sexuelles du matin.

Ce qui est juste - se occupé lorsque vous vous réveillez a tous les avantages de boire du café et plus encore. Le sexe du matin vous aide à l’ aise dans votre journée de travail. Il peut augmenter votre niveau d’énergie et de soulager le stress. Avoir un orgasme améliore certainement votre humeur. Et, le meilleur de tous, vous lien avec votre partenaire.

Pour être honnête, il n’y a aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas incorporer le sexe du matin dans votre horaire quotidien. Poursuivez votre lecture pour savoir pourquoi.

La science est d’accord: le sexe du matin est là où il est. C’est parce que…

1. Votre corps est apprêté et prêt à partir

Le matin est le moment idéal pour le sexe parce que, tout est franchement, votre corps prêt. En effet , les niveaux d’oestrogène et de testostérone sont à leur apogée durant cette période. Pourquoi cette question? Eh bien, une étude 2013 a révélé que votre libido est affectée par votre taux d’hormones -LES ils sont plus élevés, la friskier que vous ressentez.

2. Il va durer plus longtemps

En parlant d’hormones: Plus de testostérone, plus le sexe. Haut taux de testostérone va stimuler la libido de votre partenaire et d’ améliorer la fonction sexuelle, selonune étude réalisée en 2007. un ancienrevue publiée en 2000 ont également constaté que le taux de testostérone plus élevés peuvent augmenter la force de l’érection.

3. Il libère l’ocytocine « hormone câlins »

le sexe du matin peut vous apporter et votre partenaire se rapprocher. Comment?Le sexe produit ocytocine, Également connu sous le nom « hormone câlins. » Ocytocine est le produit chimique dans le cerveau qui contrôle l’amour et de liaison. Quand il est sorti pendant les rapports sexuels, vous vous sentirez plus connecté à votre partenaire.

4. Il est un remède contre le stress

Vous voulez vous débarrasser du stress? Ensuite , avoir des relations sexuelles du matin. Une étude de 2010 a révélé que les activités agréables peuvent réduire votre taux d’hormones de stress. Cela signifie avant de vous diriger culminant au travail peut vous mettre dans une bonne humeur pour le reste de la journée.

5. Il libère des endorphines

Le sexe du matin produit des endorphines , les produits chimiques magiques pour soulager la douleur dans votre corps qui aident à stimuler votre humeur. Voilà pourquoi vous vous sentirez plus heureux après avoir atteint son apogée. Alors pourquoi ne pas commencer votre journée avec une attitude de déchiqueteuse?

6. Il est considéré comme une séance d’entraînement

Bien sûr, avoir des relations sexuelles du matin ne peut pas être l’équivalent de courir sur un tapis roulant pendant une heure, mais il est encore un enfer d’une séance d’ entraînement . Le sexe brûle environ cinq calories par minute , selon les recherches de l’Harvard Medical School. C’est la même chose que faire une promenade. Ne seriez - vous brûler plutôt au moins 75 calories avec un quickie du matin, bien?

7. Il est bon pour votre cerveau

Vous voulez donner votre cerveau un coup de pouce? Le sexe du matin est la réponse. Plusieurs études montrent que l’ obtention d’ un mélange de presse occupé de neurotransmetteurs etles hormones - en particulier, la dopamine, l’hormone de bien-être - qui peut bénéfique pour la santé et de la cognition cerveau.

8. Il stimule votre système immunitaire

Bien sûr, la vitamine C peut faire des merveilles pour votre système immunitaire. Mais ne se fringante si le matin. Des chercheurs de l’ une étude 2015 ont découvert que le sexe peut stimuler votre immunité en déclenchant les défenses naturelles de votre corps contre les bactéries, les virus et autres germes.

9. Il peut vous aider à paraître plus jeune

Le sexe du matin peut être votre source propre de la jeunesse. Certains experts pensent que le sexe est la clé de la recherche plus jeune , car il libère l’ ocytocine, les endorphines bêta, et d’ autres molécules anti-inflammatoires. BBC Nouvelles a rapporté que la recherche suggère plus avoir des relations sexuelles au moins trois fois par semaine peut vous faire paraître plusieurs années plus jeunes que les personnes qui ont moins de relations sexuelles. L’ orgasme peut même profiter à votre peau de plusieurs façons!

le sexe spontané du matin est grand, mais il n’a pas toujours se produire éperonné of-the-moment. Vous pouvez crayon votre temps fringante dans votre emploi du temps et ont encore des séances torrides. Poursuivez votre lecture pour quelques conseils sur la façon d’adapter le sexe du matin dans votre routine quotidienne, et le garder chaud.

1. Inquiet de temps?

Avoir des relations sexuelles dans les premières heures de jour peut couper dans votre routine matinale , mais cela ne doit pas être le cas. Vous pouvez régler votre alarme pendant 20 minutes à l’ avance - ou une heure, si vous êtes ambitieux - et avoir des relations sexuelles avant de sauter dans la douche. Ou, au lieu de frapper le bouton snooze, occupez!

2. Vous ne voulez pas définir une alarme plus tôt?

Personne ne vous blâme si vous ne voulez pas le commerce du temps de sommeil précieux pour le sexe du matin. Mais vous pouvez toujours faire le sale et obtenir votre repos de beauté . L’ eau par se doucher ensemble la conservation - et obtenir un quickie pendant que vous y êtes. Il est bon pour l’environnement et votre corps.

3. Pensez vous allez être trop fatigué?

Bien sûr, vous serez probablement groggy le matin - qui n’est pas? Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter d’un peu se défouler dans le lit. Optez pour des postes qui ne nécessitent pas beaucoup d’entre vous, comme spooning ou chien. Vous pouvez ressentir le plaisir sans le cardio.

4. Pas dans l’ambiance tout de suite?

Un mot: Préliminaires. Taquinent au lit en stimulant l’autre des zones érogènes , comme les mamelons , derrière les oreilles ou le cou. Comme vous commencez à entrer dans l’ambiance, demandez à votre partenaire de vous donner orale, ou vice versa. Une fois que vous êtes vraiment chaud et lourd, vous serez prêt à fringante.

5. Inquiet de la mauvaise haleine?

Personne n’aime souffle du matin , mais ne laissez pas vous empêcher d’obtenir Freaky. Gardez bonbons à la menthe par le lit ou d’ éviter des positions face à face. Levrette, spooning et lotus sont toutes les positions parfaites si vous voulez limiter votre exposition à la mauvaise haleine du matin.

6. Mais veulent toujours quelques baisers?

Quand il vient à embrasser, vous devez penser au-delà de vos lèvres. Votre cou, les mamelons, le ventre, les épaules, et d’autres zones de votre corps sont tout aussi embrassable que votre bouche. De plus, embrasser ces domaines vous donne tous l’intimité sans crainte de l’haleine du matin.

7. Inquiet de l’éclairage?

la lumière de jour est doux et flatteur, qui définit l’ambiance parfaite pour le sexe du matin. Mais si vous êtes inquiet au sujet d’éclairage, vous pouvez commencer sous les couvertures et de construire à nu tous. Ou vous pouvez fermer vos lunettes de soleil et laisser les ombres tracer votre corps que vous êtes occupé.

8. Toujours pas?

Pas complètement vendu sur le sexe du matin? Pensez ensuite à d’autres façons que vous pouvez obtenir fringante sans rapports sexuels. Vous pouvez toujours demander par voie orale avec un IOU pour plus tard dans la journée.

le sexe du matin n’a pas à être ennuyeux! Vous pouvez avoir beaucoup de plaisir, même si vous êtes encore fatigué. Et avec ces positions, vous n’aurez pas même montrer vos compétences acrobatiques (vous savez que vous les avez). Vraiment, il est un gagnant-gagnant pour tout le monde.

1. Spooning

Vous ne voulez pas mettre beaucoup de travail? Ensuite spooning est le meilleur coup de sexe pour vous. La position permet à vous et votre partenaire pour rester à l’aise tout en obtenant intime. Avez-vous et votre partenaire face à la fois dans la même direction, ce qui leur permet de vous pénétrer par derrière à l’aide de leur pénis, les doigts, ou peut-être un jouet sexuel. Assurez-vous de garder un rythme coordonné pour la stimulation maximale.

2. Chien

Soyons honnêtes: Tout le monde aime doggy. Levrette est une position classique qui est idéal pour les fourrer en profondeur et offre beaucoup de plaisir aux deux parties. Tenez -vous sur les pattes sur le lit ou le tout au sol, à genoux, votre partenaire vous pénètre par derrière avec leur pénis, les doigts ou un jouet sexuel. Ou vous pouvez l’ activer par flexion sur le lit avec votre partenaire debout vers le haut. Ceci est également une excellente position pour le sexe oral - votre partenaire doit mettre sur le dos pendant que vous tenez à quatre pattes au- dessus de leur tête.

3. L’enveloppement chaud

L’enveloppement chaud est une position torride parfait pour jouer des doigts. Une fois que vous allongez sur le dos, demandez à votre montée partenaire au-dessus de vous. Demandez-leur de jeter sur vous, avec le dos appuyé contre votre corps. Atteignez votre bras autour de leurs hanches et commencer à stimuler leur clitoris avec les doigts ou un vibreur. Vous pouvez utiliser l’autre main pour jouer avec leurs mamelons.

4. Cowgirl

Vous voulez être en contrôle? Ensuite, essayez la position de cow-girl. Il est un autre plaisir, la position classique qui vous permet de prendre en charge votre plaisir. Pour ce faire, enjamber votre partenaire car ils se trouvent sur le dos, vous permettant de contrôler la vitesse et la profondeur de la pénétration pendant que vous roulez. Assurez-vous d’alterner entre les poussées peu profondes et profondes pour un maximum de satisfaction.

5. Le côté 69

Le côté 69 est la position idéale pour donner et obtenir par voie orale sans avoir à mettre beaucoup de travail en elle. En position couchée sur le côté, tourner autour et face à votre partenaire. Puis, toujours de votre côté, changer la position de votre tête afin que vous êtes en mesure de stimuler leurs organes génitaux et vice versa.

6. cheville choker

Real Talk: Le tour de cou de la cheville est l’ une des plus chaudes sexe se déplace dans le livre. Dans cette position, vous la pose sur le dos avec vos jambes en l’air, et votre partenaire est à genoux face à vous. Une fois que vous êtes en position, permettre à vos pieds de se reposer sur les épaules de votre partenaire. Vous pouvez également avoir votre wrap partenaire un de leurs bras autour de vos chevilles pour tenir vos jambes fermées et d’un côté de la poitrine. Pour une pénétration plus profonde , demandez à votre partenaire pousser vos jambes vers l’ avant afin que vous êtes plié en deux.

7. Le cygne noir

Vous cherchez à avoir un matin solo sesh ? Ensuite , essayez le cygne noir. Allongée sur le ventre, face vers le bas, avec votre main sous votre côté. Commencez à vous stimuler avec vos doigts ou un jouet, selon votre préférence.

Les avantages du sexe du matin sont infinies: Votre énergie est à travers le toit. Vous n’êtes pas soumis à une contrainte. Vous lien avec votre partenaire. Vous pouvez regarder ans plus jeune.

De plus, vous commencez votre journée de travail avec un peu - ou beaucoup! - de plaisir. Il n’y a aucune raison de ne pas ajouter un peu romp entre les feuilles à votre routine quotidienne du matin. Si chaque jour est un peu trop aventureux, viser trois fois par semaine.

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