Publié sur 3 July 2019

Pourquoi je réserve temps sur mon calendrier pour Masturbate

Illustration par Lauren Parc

Quand je quitte mon emploi pour devenir un sexe à plein temps et journaliste bien-être, ma chambre Manhattan taille est devenue un bureau … qui tellement est arrivé d’avoir un lit.

Je me plais à penser que mon espace de 300 pieds carrés est confortable avec ses vibes ferme moderne, grand « bureau ol qui donne sur la 3e Avenue, et des étagères du sol au plafond. Mais la vérité est que ma chambre-bureau est suffocante.

Le travail à domicile a transformé mon sanctuaire de sommeil dans un endroit qui me rappelle le travail: les délais à venir, des e-mails sans réponses, e-mails de pas non envoyés.

Comme une seule femme qui prend actuellement une année sabbatique de rencontres, je ne me empêcher de se endormir avec mon ordinateur portable le vendredi soir. Mais parce que j’aime mon travail, je finis toujours par cou dans ma dernière mission même quand je l’intention de passer du temps à faire un peu de R & R.

Après plus d’un an de cette agitation, mon ami a dit - de la manière que véritable ami pouvait - « Mec, quand était la dernière fois que vous avez eu? Vous semblez vraiment sur le bord « .

Je suis un écrivain de sexe, donc bien sûr je pratique l’art de la masturbation - droit? Eh bien, pas exactement

Quand je me suis arrêté d’y penser, je me suis aperçu que je ne faisais pas le temps de se masturber intentionnellement. Bien sûr, je pourrais parfois frotter la bosse, mais je le ferais tout en vérifiant mon email. Même quand je prendrais un vibromasseur, je ferais l’acte tout en écoutant un podcast que mon ami a dit d’ entreprise était un must pour les femmes piges. Aïe.

Bien que cela puisse paraître comme un hack multitâches intelligent, il n’a pas été. Il était un problème. Je ne pense pas que j’étais même physiquement capable de descendre tout en travaillant. Est-ce que quelqu’un? Je vais aller de l’avant et dire non.

Étant donné que mon manque d’amour de soi a été sensiblement affecte mon humeur - et pas totalement conforme à ce que je préconise aussi un écrivain de sexe - je me suis engagé à se masturber plus.

Parce que je savais que je ne vais combattre réellement l’envie de travailler, j’ai décidé de prévoir du temps à se branler. Oui, entre les délais et les conférences téléphoniques sur mon agenda Google, j’ai 30 minutes bloqué à Whack-a-mole deux fois par semaine.

L’idée de mettre de côté le temps de se masturber est pas tout à fait là - bas. Maintenant , vous avez probablement entendu que les experts du sexe et de la relation recommandent le temps de planification pour le sexe dans les relations à long terme.

Jill McDevitt , PhD, sexologue résident CalExotics est l’ un de ces experts: « sexe La planification est quelque chose que j’ai vu des gens faire depuis des années préconisais. Quand les gens se tiennent sur la limitation de la croyance que l’ activité sexuelle doit être spontanée, la vérité est que le sexe ne se produit généralement pas « .

Et elle recommande de planifier le sexe sans partenaire, aussi. « Il est bénéfique quand vous savez que vous ne serez pas réaliste sinon la priorité à votre plaisir. » Si c’est dans votre calendrier, vous savez qu’il va se passer, dit-elle.

Sexprime Amy Boyadjian, directeur général de Wild Flower et Sexprime ajoute: « Nous programmons tout le reste dans notre vie, pourquoi ne pas planifier une réduction du stress, sommeil amélioration, forme faisant le bonheur de l’ amour de soi, aussi? »

La première fois que mon alerte rubba-Dubba partit, je me suis senti un sentiment de honte. Certes, obtenir les factures du mois dernier sur est plus important que un peu d’action H-sur-V - et ne je dois confirmer la réception de courrier électronique de celui d’un expert? Pendant quelques minutes, je continuais à travailler. Mais la deuxième alarme … dinged

Si je saute sur un appel quelques minutes en retard, je suis profondément désolé normalement. Et très rarement je reprogrammer une réunion une fois dans les livres. Alors pourquoi ne pas que je soignais mon temps de masturbation de la même façon?

Ce ne fut pas jusqu’à ce que je recadré le temps de la masturbation comme un rendez-vous légitime, un tout aussi important que toutes les autres réunions de mon Google Cal, que j’ai pu mettre le travail loin.

Je ferme mon ordinateur, mes trois planificateurs cachais, mis mon téléphone ne pas déranger, et me laissais tomber sur mon lit.

Ensuite, pendant 30 minutes sans interruption, je me suis touché

Ce fut la première fois que j’avais mon plaisir donné la priorité aux mois. Ce fut la première fois que quelqu’un avait donné la priorité mon plaisir à plus d’un an. Et putain, ne se sent bien.

Un autre avantage inattendu? Quand je suis revenu à l’article que j’avais écrit avant secousse, les mots ont volé hors de moi. J’étais dans la zone! Boyadjian confirme que la masturbation peut avoir cet effet positif: «La masturbation aide à la concentration et augmente l’estime de soi » se révèle, ces avantages ont également fait des merveilles pour mon écriture. Ce fut une situation gagnant-gagnant.

Lorsque les deuxième et troisième rendez-vous est venu, je ne l’ai pas frappé Snooze sur la première alarme. Je reculai du paragraphe que je travaillais ou desactivé ce courriel, je tapais et a sauté dans le lit.

Après plusieurs de ces réunions de masturbation, j’ai appris une leçon assez révélatrices: Prendre soin de moi-même doit faire partie de mon travail, parce qu’il me fait de mieux à mon travail.

En tant que femme, il a aussi été un puissant rappel que mes questions de plaisir. En tant que femme seule, il a été sexy et donner les moyens de prendre ce plaisir dans mes propres mains.

Maintenant, mes rendez - vous de la masturbation sont quelque chose que j’attends avec impatience - et maintenant quand je reçois un vibrateur de gens généreux de PR dans le courrier, je l’ utilise réellement! Voilà comment je découvert à quel point le génial Satisfyer Pro 2 externe Stimulateur et le Rabbit Vibrator Hop Trix sont.

Qui sait, je vais peut-être rencontrer quelqu’un bientôt qui je dois aussi prévoir du temps avec dans mon calendrier chargé. Peu importe, mes blocs de masturbation sont là pour rester.

Les experts disent que je serai un meilleur partenaire pour lui aussi. « La masturbation est la meilleure façon d’apprendre les choses physiques comme l’ endroit où vous aimez être touché, avec quelle quantité de pression, quel type de vibrateur vous kiffe le plus rapide, comment vous savez que vous êtes sur le point d’avoir un orgasme, comment avoir orgasmes multiples, et ainsi de suite « , dit McDevitt.

Donc, si vous vous demandez si vous devriez également réserver le temps de se masturber dans votre calendrier, TBH, je ne peux pas recommander assez. Il m’a donné l’occasion d’expérimenter de nouveaux jouets, récupérer ma chambre comme un havre de paix, et le plus important: il a renforcé que le blocage à 30 minutes de plaisir moi-même deux fois par semaine essentielle pour mon bien-être.

Je ne peux pas avoir un parfait équilibre travail-vie personnelle (encore), mais je suis un pas - ou devrais-je dire la main - plus près.


Gabrielle Kassel est un écrivain de sexe et de bien - être basée à New York et CrossFit Niveau 1 formateur. Elle est devenue une personne du matin, a essayé le défi Whole30, et mangé, bu, brossé, badigeonné et baigné de charbon de bois - tout au nom du journalisme. Dans son temps libre, elle se trouve à lire des livres d’ auto-assistance, banc de pressage, ou pole dancing. Suivez - la sur Instagram .

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