Publié sur 14 June 2019

12 choses à savoir le sexe, les émotions et Intimacy

Le sexe peut être l’expression ultime de l’amour romantique et l’intimité. Ou une des montagnes russes émotionnelles. Ou un releveur de tension. Ou il est tout au sujet de la procréation. Ou il est tout simplement un bon moment. Il peut être toutes ces choses et plus encore.

Le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes. Et tout ce que cela signifie pour vous est pas nécessairement constante, que ce soit.

Il peut signifier différentes choses à différents moments dans votre vie, ou même d’un jour à l’autre.

Et tu sais quoi? Il est tout à fait normal .

Les femmes sont à la merci de leurs émotions de montagnes russes; les hommes sont fermement dans le contrôle des quelques émotions qu’ils ont. Au moins ce que la sagesse populaire l’aurait fait une fois nous a croire.

Ces idées ont des racines profondes, mais les humains sont beaucoup plus complexes que cela.

Il y a eu quelques études de suggérer que les femmes sont plus expressives sur les émotions, au moins aux États-Unis et certains pays d’Europe occidentale.

Ils suggèrent aussi les hommes ont la même ou une plus grande réponse physiologique à des facteurs de stress émotionnels.

Cette différence pourrait être due à l’influence de la culture dans laquelle nous vivons. Peut-être que nous avons simplement été ce que nous agissions a dit est acceptable.

Ces jours-ci, les gens sont moins enclins à se conformer aux catégorisations simples de genre.

Quelle que soit votre sexe et si vous exprimez ouvertement ou non, votre réponse émotionnelle au sexe est uniquement le vôtre.

Avez-vous besoin de se sentir un certain niveau d’attirance émotionnelle avant toute pensée du sexe entre dans votre esprit? Si cela ressemble à vous, vous n’êtes sûrement pas seul.

Peut-être que vous avez besoin de se connecter à un niveau spirituel. Peut-être qu’il est leur esprit ou le fait que vous partagez des philosophies de base de la vie.

Peut-être vous avez senti que le premier pincement au coeur d’excitation quand ils vous ont fait rire jusqu’à ce que tu pleurais.

Ou il est un cas de je ne sais quoi - que certains quelque chose que vous ne pouvez pas mettre en mots, mais vous savez quand il arrive.

Vous êtes à la recherche d’ intimité . Une fois que vos sentiments sont dans la zone et que vous avez fait un lien émotionnel, vous pouvez commencer à se sentir l’ excitation physique.

En dehors de cette zone, vous n’êtes tout simplement pas dans le sexe. Vous êtes dans l’amour.

Certaines personnes sont physiquement attirés ensemble comme des aimants.

Il y a une réaction chimique, une faim, une envie purement physique pour obtenir physique avec une autre personne. C’est la luxure.

Lorsque la chimie entre les gens est juste, faire des efforts physiques peut se transformer en beaucoup plus.

Une étude rétrospective 2012 a trouvé deux zones du cerveau qui permettent de suivre la progression du désir d’amour sexuel. L’ un est l’insula. Il est situé dans le cortex cérébral.

L’autre est le striatum. Il est situé à l’intérieur du cerveau antérieur. Fait intéressant, le striatum est également associée à la toxicomanie.

L’amour et le désir sexuel activent différentes parties du striatum.

Le sexe et la nourriture sont parmi les choses agréables qui activent la partie de la luxure. Le processus de conditionnement - de la récompense et de la valeur - active la partie de l’amour.

Comme le désir sexuel est récompensé, il devient un peu une habitude qui peut vous conduire à droite sur le chemin de l’amour.

Comme les sentiments de luxure commencent à se transformer en amour, une autre zone du striatum prend le relais.

Les gens sont des créatures complexes avec de nombreuses couches.

Pour certains d’entre nous, il y a des lignes de démarcation claires entre attirance émotionnelle et de l’attraction physique. Ils ne viennent pas nécessairement ensemble.

Vous pourriez être attiré émotionnellement à quelqu’un sans avoir la moindre envie sexuelle. Ou vous avez une attirance physique hallucinante pour quelqu’un qui ne fait pas vraiment pour vous émotionnellement.

Même dans les relations à long terme, les gens peuvent alterner entre l’amour et avoir des relations sexuelles - ou renoncer à une activité sexuelle tout à fait - et c’est OK.

Une étude 2018 suggère des liens entre les processus intégrés du cerveau sexuels, émotionnels, et la reproduction ayant à voir avec le système endocrinien et, en particulier, une hormone appelée kisspeptine.

Selon un blog neurosciences Université Tufts , l’ excitation sexuelle ne se produit pas dans le vide, mais dans un contexte.

Elle implique cognitive, physiologique, et les processus neurologiques, qui incluent tous et sont influencés par l’émotion. Logique.

La ruée des hormones impliquées dans le sexe signifie que certains sentiments sont assez fréquents pendant ou immédiatement le sexe suivant.

Personne ne se sent chaque émotion à chaque fois, bien sûr.

Parmi les plus positifs sont les suivants:

  • euphorie
  • libération totale
  • détente et de calme
  • la satisfaction

Selon les circonstances, vous pourriez avoir un peu moins d’émotions positives, telles que:

  • vulnérabilité
  • embarras
  • culpabilité
  • se sentir physiquement ou émotionnellement submergé

Si vous avez dysphorie coït, vous pourriez même se sentir triste, anxieux, ou larmoyant après un rapport sexuel .

Nous ne reconnaissons pas toujours quand il nous arrive, mais il est évident avec le recul. Ce n’est pas le truc de science-fiction ou fantastique. Il est très réel.

L’ excitation sexuelle peut désactiver certaines parties du cerveau qui vous aident à penser de façon critique et se comporter comme un être humain rationnel.

Oui, vous prenez congé effectivement vos sens.

Un bon jugement et le raisonnement sont perdus au désir sexuel, balayé dans l’excitation de tout cela.

Lorsque vous cassez à la réalité, on peut se demander, avec une nuance de regret ou de l’embarras, ce que vous pensiez.

Astuce: Vous n’étiez pas.

L’ ocytocine est une hormone produite dans l’ hypothalamus , qui ouvre les vannes lorsque vous avez des relations sexuelles.

Cette ruée vers l’ocytocine est impliquée dans la partie physique du sexe. Il peut aussi stimuler des émotions comme l’amour, l’affection et l’euphorie.

Il mérite bien sa réputation de l’ hormone de l’ amour . Hélas, vous pouvez devenir accroc au sentiment ou carrément enthousiaste sur l’ amour.

Ocytocine vous permet de rester à revenir pour plus.

La biologie de la luxure, l’attraction, et l’attachement est loin d’être simple. Les hormones jouent certainement un rôle.

D’une manière générale, la luxure est entraînée par la testostérone et l’oestrogène, quel que soit le sexe. Et la luxure est entraînée par le manque de sexe.

Activité est entraîné par la dopamine, la norépinéphrine et la sérotonine.

Activité peut impliquer ou non la convoitise, mais le centre de récompense est un facteur du cerveau. Voilà pourquoi vous obtenez tous étourdis ou se sentir comme vous marchez sur l’air en phase précoce d’une relation.

L’attachement est entraînée par l’ocytocine et la vasopressine. C’est ce qui ouvre la voie pour la liaison et des relations à long terme.

Il y a un certain chevauchement des hormones, les niveaux d’hormones diffèrent, et il y a beaucoup plus que ça.

Avouons-le: le sexe et l’amour sont compliquées. Nous sommes écrémage que la surface de ce qui fait tic-tac de l’homme.

Les scientifiques parmi nous continuent de se plonger dans les mystères de nos désirs sexuels et les émotions et la façon dont ils jouent les uns des autres.

Pourtant, il est tout à fait possible que nous ne résolvons l’équation, en laissant un peu à l’imagination.

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir compartimenter le sexe et l’émotion.

Il est une bonne idée d’explorer votre motivation afin, le cas échéant, vous pouvez traiter toutes les questions non résolues.

Dans tous les cas, il n’y a pas de bonne ou mauvaise. Vous n’êtes pas prisonnier d’une façon d’être pour le reste de votre vie.

Si vous êtes à la recherche d’une relation occasionnelle ou une situation « amis avec des avantages », voici quelques suggestions:

  • D’abord et avant tout, être honnête avec l’autre personne. Il est juste.
  • Parlez de ce que vous êtes prêt - et ne voulant pas - donner physiquement et émotionnellement, ainsi que ce que vous attendez en retour.
  • Discuter de contrôle des naissances et des pratiques sexuelles sans risque.
  • Travailler ensemble en établissant des règles pour éviter d’ être trop attachés ou dépendants les uns des autres.
  • Parlez de ce que vous allez faire si l’un de vous commence à vouloir quelque chose de plus.

Gardez à l’esprit que quel que soit votre plan ou quelque soin que vous soyez, les sentiments peuvent surgir de toute façon. Les émotions sont drôles de cette façon.

Ainsi, malgré les hormones et la biologie de tout cela, vous avez besoin peut-être quelque chose pour aider à approfondir le lien.

Voici quelques façons pour commencer:

  • Ne laissez pas l’intimité physique devenir une arrière-pensée, une chose que vous faites le temps le permet. Planifier. Faire une date. Donner la priorité absolue.
  • Incorporer contact affectueux tout au long de la journée. Tenir les mains. Stroke un bras. Hug . Blottir. Donnez l’autre un massage. L’ écran tactile ne doit pas nécessairement conduire à des relations sexuelles tout de suite. Un peu d’ anticipation va un long chemin.
  • Établissez un contact visuel et le maintenir. Faites-le souvent - quand vous êtes d’accord, quand vous n’êtes pas d’accord, lorsque vous partagez cette blague, et quand la vie devient écrasante.
  • Vos gardes. Soyez émotionnellement vulnérables et disponibles pour l’autre. Soyez leur personne.
  • Baiser . Vraiment embrasser. Et prenez votre temps à ce sujet.
  • Communiquez vos émotions. Dites « Je t’aime » si c’est ce que vous ressentez.
  • Qu’est-ce qui t’excite? Candlelight, musique sensuelle, un long bain dans un bain à remous? Quoi qu’il en soit, prenez le temps de mettre la scène et dans l’ambiance.
  • Communiquez vos désirs physiques. À tour de rôle conduisant l’autre à travers ce que vous aimez.
  • Quand les choses deviennent physiques, syntoniser vos sens. Toucher, voir, entendre, sentir et goûter à toutes les fibres de votre être.
  • être vraiment là en ce moment avec cette personne qui veut être dans le moment avec vous. Qu’il n’y ait rien d’autre. Et par tous les moyens, éteignez le téléviseur et le téléphone cellulaire pendant votre temps ensemble.

Avouons-le. Le monde serait assez ennuyeux si nous nous sentions tout de la même façon. En ce qui concerne le sexe et les émotions, il n’y a pas de bonne façon de se sentir. Sois toi-même.

Balises: Santé, le sexe sain,