Publié sur 3 July 2019

Pourquoi ne veut-il avoir des relations sexuelles? Réponses d'un sexologue

Q: Je suis une femme dans mon début des années 30, et je ne l’ai pas eu des relations sexuelles avec mon mari depuis plus de trois ans. Il est exempt de maladies et plutôt en bonne santé - alors quel est le problème? Quelles sont les causes d’un homme à se désintéresser des relations sexuelles avec sa femme?

La vie! Il arrive, et cela est normal. La clé est de trouver ici pourquoi, parce que tous les couples ont les mêmes raisons. Mais avant de commencer, voici ce que vous devez faire:

Ne pas brosser votre intimité sexuelle. Donner la priorité, même si elle peut se sentir embarrassant. Le barrage principal pourrait avoir plus à voir avec votre mari, des questions d’auto-soins, et son point de vue sur le sexe et l’ intimité. Ne vous concentrez pas sur vous demander ce que vous pourriez avoir fait de mal, car il pourrait en fait être moins sur vous.

Maintenant vous mettre dans les chaussures de votre mari. il devient assez de sommeil? Êtes-vous les nouveaux parents? Cela aidera à créer un état d’esprit pour les chances de communication et limites honnêtes, ouvertes et compassion d’un jeu de blâme qui se passe.

lui demander de bien vouloir ce qui de prendre le chemin de l’intimité. Si vous vous trouvez interrompre quand il parle, augmenter votre capacité d’écoute. Il y a l’empathie dans le silence. Interruptions peut lui faire arrêter ou se sentir rabaissé. Soyez vulnérable et prêt à apprendre ce que signifie le sexe à l’autre sans jugement, et être prêt à satisfaire les uns les autres.

Cette conversation initiale est que le début. Pour combler ce fossé vraiment de façon permanente, vous aurez également besoin de mettre vos lunettes de curiosité et commencer à enquêter sur votre mari et vous - même :

  • Y at-il une tension non résolue ou critique élevée venant de vous ou votre mari?
  • Y at-il jamais eu l’anxiété de performance ou de se soucier de finition trop vite ou ne pas être en mesure de le garder?
  • Avez-vous des différences importantes dans le type d’activités sexuelles vous aimez tous les deux, ou sont-il des choses passées ou actuelles?
  • Est-masturbation excessive ou porno utiliser une préoccupation?
  • Que diriez-vous de la fatigue ou des conflits culturels ou religieux, ou la honte sexuelle?
  • Est-ce qu’il vous ne voyez que sa femme, pas aussi son amant?
  • Est-ce qu’il se sent trop responsable pour vous et non en mesure de vous sexualiser?
  • Y at-il des préoccupations financières?
  • Qu’en est-il de la santé mentale ou chimique? Est-il peut-être une dépression non traitée ou de l’anxiété? Une histoire de traumatisme?

En supprimant les obstacles qui peuvent être interrompre votre flux d’énergie sexuelle et d’ouverture, votre vie sexuelle pourrait être rallumé.


Janet Brito est un sexologue certifié AASECT-qui a également une licence en psychologie clinique et le travail social. Elle a terminé son stage post - doctoral de l’Université du Minnesota Medical School, l’ un des seuls quelques programmes universitaires dans le monde dédié à la formation de la sexualité. , Elle est actuellement basée à Hawaii et est le fondateur du Centre pour la santé sexuelle et reproductive. Brito a été présenté sur de nombreux points de vente, y compris le Huffington Post, Thrive et nté. Tendez la main à elle à travers son site Web ou sur Twitter .

Balises: Santé, le sexe sain,