Publié sur 24 October 2017

Entraînement à faible sexe et l'impact sur les relations

Le sexe est un sujet que beaucoup de gens veulent parler - mais peu veulent reconnaître si cela devient un problème. Beaucoup de femmes font face à des défis dans ce qui est souvent la première étape dans l’intimité sexuelle, qui est le désir sexuel ou libido.

Les femmes ayant une faible libido ont réduit l’intérêt sexuel et quelques fantaisies ou pensées sexuelles. Si vous rencontrez ce problème, vous voudrez peut-être de ne pas avoir des relations sexuelles avec votre partenaire ou retourner les progrès de votre partenaire. Par conséquent, vous ne pouvez pas être un partenaire actif dans l’intimité sexuelle, autant que vous pouvez essayer.

impacts à faible libido deux personnes dans une relation. Vous pouvez vous sentir anxieux parce que vous voulez augmenter votre libido. Mais en même temps, vous ne vous sentez pas les émotions ou le désir physique. Pendant que vous prenez soin de votre partenaire, vous pouvez vous retrouver dans l’incapacité de remplir la partie sexuelle de la relation.

Faible libido peut également affecter votre partenaire. Ils peuvent se considérer comme la satisfaction sexuelle indésirable et manque. Cela peut conduire à des difficultés relationnelles.

Il y a plusieurs étapes que vous et votre partenaire peut prendre avant que ces difficultés définies dans.

lancer la recherche

Beaucoup de femmes ayant une faible libido sont surpris de savoir comment la condition commune est. Selon la North American Menopause Society , environ 5,4 à 13,6 pour cent des femmes aux États-Unis ont un trouble hypoactif du désir sexuel (DSH), maintenant connu sous le trouble d’intérêt / de l’ excitation sexuelle féminine .. Cette condition entraîne les femmes d’avoir un faible libido qui affecte leur relation ou de la qualité de vie. La condition peut se produire chez les femmes non ménopausées et ménopausées.

Vous ne devez pas faire vivre avec une faible libido de votre nouvelle norme. La condition peut être traitée. En 2015, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé un médicament pour HSDD. Flibansérine (Addyi) traite les femmes préménopausées avec ce trouble. Cependant, le médicament n’est pas pour tout le monde. Les effets secondaires incluent l’hypotension (pression artérielle basse), des évanouissements et des étourdissements.

D’autres traitements médicaux, tels que les œstrogènes topiques, peuvent également améliorer votre libido.

Une autre option est individuelle ou thérapie de couple. Cela peut aider à améliorer la communication au sein d’une relation. À son tour, cela peut renforcer les liens sexuels et le désir d’étincelles.

Parlez-en à votre médecin

Il y a eu beaucoup de progrès dans la recherche et l’information sur HSDD et d’autres conditions liées à une faible libido. Si vous rencontrez une faible libido, parlez-en à votre médecin. Cela pourrait être votre médecin de soins primaires, gynécologue ou professionnel de la santé mentale. Chacun de ces experts peuvent vous vérifier les causes sous-jacentes potentielles liées à une faible libido. Ils peuvent également recommander des traitements pour améliorer la libido.

Il n’y a aucune raison d’avoir honte, honte, ou même pas sûr de parler à votre médecin. La santé sexuelle est liée à la santé mentale et physique. Les impacts d’une relation tendue et une qualité de vie peut se poursuivre dans votre santé globale. Essayez de ne pas négliger ou écarter vos émotions liées au sexe.

Parle à ton partenaire

La communication entre les partenaires sexuels est vitale. La communication est particulièrement important pour obtenir de bons résultats lors du traitement HSDD. Selon un sondage du Centre de ressources en santé des femmes nationales sur les effets du faible désir sexuel sur une relation:

  • 59 pour cent des femmes déclarent que le sexe faible ou lecteur HSDD met un impact négatif sur leurs relations.
  • 85 pour cent des femmes ont déclaré un faible désir sexuel blesse les niveaux d’intimité avec un partenaire.
  • 66 pour cent des femmes déclarent un faible impact sur le désir sexuel de leur communication relation.

Alors que HSDD et une faible libido peuvent avoir un impact d’une relation, vous pouvez prendre des mesures pour mieux communiquer et améliorer l’intimité. Voici quelques suggestions:

  • Engager plus ou désigner une foreplay nuit où le couple peut embrasser et toucher. Cela ne doit pas se terminer par les rapports sexuels.
  • Participer à des jeux de rôle ou de nouvelles positions sexuelles qui pourraient stimuler plus de sensations pour une femme.
  • En utilisant des jouets sexuels, des costumes, ou de la lingerie - quelque chose de nouveau pour changer l’expérience sexuelle.

Les plats à emporter

libido améliorée ne peut pas du jour au lendemain, mais il est impossible. Il est important que vous et votre partenaire engagez à essayer de nouvelles choses. En outre, soutenir mutuellement par le traitement. Ensemble, et avec le temps, une faible libido peut améliorer.