Publié sur 24 January 2018

Maladie cardiaque calculatrice risque: êtes-vous à risque?

La maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les hommes et les femmes. Plus de 700 000 Américains l’ expérience d’ une crise cardiaque chaque année. Vous pouvez déjà prendre des mesures pour réduire le risque, mais comment savez-vous si vous faites assez?

A la suite de plusieurs études à long terme , les scientifiques ont des facteurs de risque déterminés clés qui peuvent augmenter vos chances d’éprouver une maladie cardiaque ou une crise cardiaque au cours de votre vie. En suivant vos facteurs de risque, vous pouvez déterminer la façon dont vous devez être agressif à adopter des changements de style de vie et les traitements.

Ton âge

Votre risque de maladie cardiaque augmente à mesure que vous vieillissez, indépendamment de vos autres facteurs de risque. Le risque augmente pour les hommes après l’âge de 45 ans et pour les femmes après l’âge de 55 ans, ou après la ménopause. L’hormone oestrogène est pensé pour aider à protéger le coeur. Voilà pourquoi une baisse des niveaux d’oestrogène dans le corps d’une femme après la ménopause augmente son risque de maladie cardiaque.

Au fil du temps, l’accumulation progressive de plaques graisseuses dans les artères peut devenir un problème. En vieillissant, cette accumulation peut entraîner artères étroites où le sang est censé circuler à travers. Parfois, un caillot de sang peut se former et bloquer votre flux sanguin dans une artère coronaire. Cela peut provoquer une crise cardiaque.

votre sexe

Les hommes sont plus à risque de maladie cardiaque que les femmes. On estime que 70 à 89 pour cent des événements cardiaques soudains se produisent chez les hommes. Jusqu’à présent, les scientifiques ne savent pas pourquoi il en est, mais des études ont montré que les hormones sexuelles peuvent être une cause.

Une étude sur le sexe masculin et certaines hormones a constaté que deux hormones sexuelles sont liées à des niveaux accrus de lipoprotéines de basse densité (LDL), qui est considéré comme le mauvais cholestérol, et de faibles taux de lipoprotéines de haute densité (HDL), qui est considéré comme le bon cholestérol . Une autre étude a indiqué que le chromosome Y, qui est unique aux hommes, pourrait aussi contribuer à un risque accru de maladie coronarienne . Quelle que soit la raison, les hommes sont plus à risque de maladie cardiaque globale, et ils ont tendance à le développer à un âge plus précoce que les femmes. Cependant, la maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les femmes.

Votre taux de cholestérol total

Votre taux de cholestérol total est un facteur de risque de maladie cardiaque. L’American Heart Association définit le cholestérol total comme la somme de votre taux de cholestérol HDL et LDL et 20 pour cent de votre taux de triglycérides. Le cholestérol est un élément clé de la plaque qui peut s’accumuler dans vos artères. La plaque se compose de graisse, de cholestérol, de calcium et d’ autres substances. La théorie est que plus de cholestérol et de graisse que vous avez dans votre sang, plus les chances sont qu’ils peuvent être convertis en une accumulation de plaque dans les artères.

Votre niveau de cholestérol HDL

Les scientifiques ont découvert que tout le cholestérol ne sont pas les mêmes. le cholestérol HDL est en fait de protection contre les maladies cardiaques. Les scientifiques ne sont pas exactement pourquoi, mais ils croient que cela aide à réduire l’inflammation, ce qui contribue à la santé du cœur. Il aide également le cholestérol navette vers le foie, où il peut être traité hors du corps. Le consensus général est que plus votre niveau de HDL, plus votre risque de maladie cardiaque.

Votre histoire de fumer

Fumer des produits du tabac augmente le risque global de maladie cardiaque. La nicotine et d’ autres produits chimiques dans les cigarettes nuisent le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de rétrécissement de l’ artère en raison de l’ athérosclérose .

Ce risque augmente même si vous ne fumez une fois dans un certain temps. Heureusement, peu importe combien ou combien de temps vous avez fumé, arrêter de fumer sera bénéfique pour votre cœur. Il réduit le risque de développer ou de mourir d’une maladie cardiaque, et réduit le risque de l’athérosclérose au fil du temps. Arrêter de fumer peut aussi aider à inverser le cœur et les dommages des vaisseaux sanguins.

Votre pression artérielle

Le premier numéro de votre lecture de la pression artérielle peut aussi vous donner un indice sur votre risque de maladie cardiaque. Ce numéro fait référence à votre tension artérielle « systolique ». Ceci est la pression dans vos artères lorsque bat votre cœur, et provoque le sang à impulsion contre la paroi de vos artères. Le deuxième numéro fait référence à votre tension artérielle « diastolique ». Ceci est la pression dans vos artères entre les battements de coeur, qui est quand les chambres fond du cœur se détendre.

La mesure de la pression systolique augmente généralement avec l’âge. Il est considéré comme plus représentatif du risque de maladie cardiaque. Cela est dû à l’augmentation de la rigidité dans les artères et l’accumulation à long terme de la plaque.

Voici quelques conseils de la pression artérielle:

  • La tension artérielle normale: pression systolique inférieure à 120 mm Hg et diastolique inférieure à 80 mmHg
  • Élevé: systolique de 120 à 129 mmHg et diastolique inférieure à 80 mmHg
  • Etape 1 hypertension (pression artérielle élevée): systolique de 130 à 139 mm Hg ou diastolique 80 mmHg à 89
  • Etape 2 hypertension: systolique de 140 mmHg ou plus ou diastolique 90 mmHg ou plus

La prise de médicaments pour réduire votre tension artérielle réduit le risque d’avoir une crise cardiaque.

Que vous ayez ou non le diabète sucré

De nombreux calculateurs de risque de maladie cardiaque ont ajouté le diabète à la liste. Si vous avez le diabète , vous êtes presque deux fois plus susceptibles que quelqu’un qui n’a pas le diabète de mourir d’ une maladie cardiaque.

Au fil du temps, une glycémie élevée niveaux (sucre) peuvent conduire à une augmentation du dépôt de matières grasses contre une artère ou une autre paroi luminale d’un vaisseau sanguin avec un rétrécissement de l’artère subséquente et le durcissement, qui fait partie d’un processus connu comme l’athérosclérose.

Visitez le site Web de l’ American Heart Association à utiliser son calculateur de risque cardiaque. Après avoir répondu à quelques questions au sujet de votre tension artérielle, le cholestérol total et HDL, l’ âge, et quelques autres choses, le site vous donnera votre pourcentage de risque. Assurez - vous d’obtenir des contrôles réguliers avec votre médecin pour gérer tous vos facteurs de risque et de garder votre risque de maladie cardiaque aussi bas que possible.