Publié sur 20 April 2017

La ménopause ballonnements: Causes, traitement et plus

Vous pouvez rencontrer des ballonnements pendant la périménopause et la ménopause. Il peut être le résultat de la fluctuation des hormones pendant cette période de votre vie. Vous êtes susceptible d’éprouver moins de ballonnements après la ménopause lorsque vos ovaires cessent de produire des oestrogènes et de la progestérone, et votre corps maintient un niveau inférieur d’hormones.

Ballonnements vous fait sentir la plénitude extrême, sensation d’ oppression ou de l’ enflure dans votre abdomen et d’ autres parties de votre corps. Il peut causer de l’ inconfort. Vous pouvez essayer de réduire les ballonnements pendant la périménopause et la ménopause avec des ajustements à votre style de vie ou avec des médicaments. Vous devriez consulter votre médecin si vous ressentez des ballonnements prolongée, car il peut être un signe d’ une autre condition.

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Symptômes de la ménopause peut commencer plusieurs années avant d’atteindre la ménopause. Cette fois -ci est connu sous le nom périménopause. La ménopause est définie comme l’absence de règles pendant 12 mois simultanés. Cela se produit parce que vos ovaires cessent de produire des œstrogènes et de la progestérone. Après la ménopause, vous ne pouvez plus tomber enceinte.

La plupart des femmes ménopausées dans leur début des années 50, mais vous pouvez passer par là plus tôt ou plus tard. Une fois que vous ne l’avez pas connu une période de 12 mois, vous êtes considéré comme post-ménopausique.

Ballonnement peut se produire plus fréquemment que dans la périménopause pendant la ménopause ou la postménopause. Pendant la périménopause, vos hormones changent rapidement. Cela peut conduire à des niveaux plus élevés d’oestrogène. Estrogène provoque votre corps à retenir l’eau, ce qui peut conduire à des ballonnements.

Ballonnements n’est pas le seul symptôme connu par les femmes qui sont en périménopause et la ménopause. hormones fluctuantes peuvent également conduire à:

  • les bouffées de chaleur
  • problèmes de sommeil
  • sécheresse vaginale
  • sautes d’humeur
  • gain de poids

Vous pouvez également rencontrer des ballonnements pendant la ménopause en raison de gaz intégré dans votre système gastro-intestinal. Cela peut être lié à:

  • régime
  • exercice
  • stress
  • fumeur
  • air avalé
  • une autre condition de santé

Il est probable que ballonnements après la ménopause est liée à un de ces facteurs plutôt que des hormones. En effet, une fois que vous passez par la ménopause, vos hormones ne fluctuent pas autant qu’ils l’ont fait pendant la périménopause et la ménopause.

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Vous pouvez réduire les ballonnements en faisant divers ajustements de style de vie. Ces changements de comportement peuvent également vous aider à prévenir les ballonnements de se produire.

  • Changer votre alimentation: Évitez les aliments qui causent des ballonnements. Ceux - ci comprennent les aliments gras, les légumes connus pour provoquer des gaz supplémentaires et des produits laitiers. En outre, sauter les aliments trop transformés, qui ont des niveaux élevés de sucre et de sel.
  • Exercice plus souvent: Essayez de travailler plusieurs fois par semaine, et garder votre activité variée d’exercices cardio - vasculaires à ceux de renforcement de la force.
  • Passer du chewing - gum et des boissons gazeuses: Ceux - ci peuvent remplir votre estomac avec de l’ air, vous laissant avec un ballonnement de l’ abdomen.
  • Évitez de fumer et d’ alcool: Ceux - ci peuvent augmenter les ballonnements.
  • Buvez beaucoup d’eau: Vous pouvez rencontrer des ballonnements si vous ne restez pas assez hydraté.

Il existe d’autres moyens pour prévenir et traiter les ballonnements qui impliquent over-the-counter (OTC) et les médicaments sur ordonnance:

  • Médicaments Antibloating: Ces documents sont disponibles en vente libre. Un pharmacien ou votre médecin peut être en mesure de recommander un à essayer.
  • Pilules de réduction de l’ eau: Aussi connu comme les diurétiques, ceux - ci ne sont disponibles que par une prescription de votre médecin. Ils peuvent aider votre corps éviter la tenue à trop d’ eau.
  • Pilules hormonales de contraception: la pilule de naissance peuvent vous aider avec les ballonnements et autres symptômes du syndrome prémenstruel, si vous rencontrez toujours des périodes, car ils peuvent stabiliser vos hormones. Vous devez discuter de ce qui fonctionne pour votre corps avec votre médecin.
  • L’hormonothérapie ménopausique: Ceci est un traitement que certaines femmes choisissent en passant par la ménopause. Il régule votre taux d’oestrogène et de progestérone. Cette option de traitement doit être discuté avec votre médecin en raison de préoccupations au sujet des effets secondaires.

Pendant périménopause et la ménopause, vous pouvez être sûr que vous rencontrez des ballonnements ou gagner du poids. Les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent périménopause et entraîner votre corps à prendre du poids plus rapidement que d’habitude, en particulier dans votre région de l’estomac. Ce n’est pas seulement un signe de la ménopause. Vous pouvez également prendre du poids en raison du vieillissement, des habitudes de vie et les antécédents familiaux.

Ballonnements devrait se produire pour seulement une courte période de temps, probablement au moment de votre cycle menstruel si vous êtes en périménopause ou à tout moment après avoir mangé une grande quantité de nourriture, manger très rapidement, ou de manger des aliments qui déclenchent des ballonnements. Votre estomac et saillir changer tout au long de la journée avec des ballonnements. Votre abdomen ne fluctuera pas en taille tout au long de la journée si vous rencontrez un gain de poids.

Le gain de poids est un symptôme de la ménopause, et vous pouvez adopter certains changements de style de vie pour éviter livres supplémentaires. Manger une faible alimentation équilibrée en sel et en sucre, obtenir suffisamment de sommeil et l’ exercice régulièrement contribuera à la prise de poids, ainsi que le ballonnement. Gain de poids vous met à risque de développer des problèmes de santé comme le diabète et les maladies cardiaques .

Ballonnements menant à votre cycle menstruel ou pendant les fluctuations hormonales de la ménopause sont habituellement des symptômes normaux. Ballonnements prolongée ou douloureuse devrait être examinée par votre médecin. Sensation de ballonnement pendant des semaines à la fois peut être un signe de cancer de l’ ovaire ou d’une autre condition de santé.

Il est très probable que vous ferez l’expérience ballonnements à un moment donné au cours périménopause et la ménopause, ou après la ménopause. Il y a plusieurs causes de ballonnements. Les hormones peuvent être le principal coupable si vous rencontrez toujours votre période. Ballonnements devrait diminuer après la ménopause, ce qui peut vous fournir un certain soulagement.