Publié sur 1 June 2018

Combien de temps faut Sciatique Dernière? Conseils pour gérer, plus vos symptômes

La sciatique est une douleur qui commence dans le bas du dos. Il voyage à travers les hanches et les fesses et les jambes vers le bas. Il se produit lorsque les racines nerveuses qui composent le nerf sciatique être pincé ou comprimé. Sciatiques affecte habituellement seulement un côté du corps.

La sciatique peut être aiguë ou chronique. Un épisode aigu peut durer entre une et deux semaines et se résout généralement en quelques semaines . Il est assez fréquent d’avoir un certain engourdissement pendant un certain temps après que la douleur a disparu. Vous pouvez aussi avoir des épisodes sciatiques une poignée de fois par an.

Aiguë peut sciatiques éventuellement se transformer en une lombosciatique chronique. Cela signifie que la douleur existe assez régulièrement. lombosciatique chronique est une affection longue durée de vie. Il ne répond pas actuellement bien au traitement, mais la douleur de sciatique chronique est souvent moins grave que la forme aiguë.

Pour beaucoup de gens, sciatiques répond bien à l’auto-soins. Reposez-vous pendant quelques jours après une flambée commence, mais ne pas attendre trop longtemps avant de reprendre l’activité. De longues périodes d’inactivité seront effectivement aggraver vos symptômes.

L’ application de compresses chaudes ou froides à bas du dos peut apporter un soulagement temporaire. Vous pouvez également essayer ces six étirements pour aider à soulager la douleur sciatique.

Over-the-counter médicaments, comme l’ aspirine ou l’ ibuprofène (Advil), peut aider à réduire l’ inflammation, l’ enflure et soulager une partie de votre douleur.

Si vos symptômes sont graves et les remèdes maison ne réduisent pas votre douleur, ou si votre douleur est empirent, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments pour soulager vos symptômes, tels que:

Votre médecin peut également vous suggérer de suivre une thérapie physique après vos symptômes améliorer. La physiothérapie peut aider à prévenir les poussées en renforçant vos muscles du tronc et le dos.

Votre médecin peut également suggérer des injections de stéroïdes. Lorsqu’elle est injectée dans la zone entourant le nerf affecté, les stéroïdes peuvent réduire l’inflammation et la pression sur le nerf. Vous ne pouvez recevoir qu’un nombre limité d’injections de stéroïdes, cependant, car il y a un risque d’effets secondaires graves.

La chirurgie peut être recommandée en dernier recours si la douleur n’a pas répondu à d’autres traitements. Il peut également être une option si votre sciatiques provoque une perte de contrôle de l’intestin ou de la vessie.

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir les poussées futures sciatiques:

  • L’ exercice régulièrement pour maintenir la force dans votre dos.
  • Lorsque vous êtes assis, maintenir une bonne posture .
  • Évitez de vous pencher sur de soulever des objets lourds. , Squat place pour ramasser les choses.
  • Pratiquer une bonne posture en position debout pendant de longues périodes de temps, et de porter des chaussures de soutien.
  • Maintenir une alimentation saine. L’ obésité et le diabète sont des facteurs de risque pour les sciatiques.

Appelez votre médecin si:

  • vos symptômes ne s’améliorent pas avec l’auto-soins
  • la fusée éclairante a duré plus d’une semaine
  • la douleur est plus grave qu’elle ne l’a été lors des précédentes poussées ou s’aggrave progressivement

Demander de l’aide médicale d’urgence si la douleur est survenue immédiatement après une blessure traumatique, comme un accident de voiture, ou si vous éprouvez des difficultés à contrôler votre vessie ou les intestins.

En sciatiques, la douleur irradie à partir du bas du dos dans la jambe. Dans les maux de dos, l’inconfort reste dans le bas du dos.

Il y a beaucoup d’autres conditions avec des symptômes semblables à sciatiques. Ceux-ci inclus:

Voilà pourquoi il est important de consulter votre médecin pour un diagnostic complet. Votre médecin peut alors travailler avec vous pour créer un plan de traitement approprié.

A 2008 examiner les estimations entre 50 et 80 pour cent des femmes souffrent de douleurs au bas du dos pendant la grossesse, mais il est très peu probable d’être effectivement sciatiques.

De temps en temps la position de votre bébé peut ajouter une pression sur le nerf sciatique, ce qui conduit à sciatiques. Selon que la position de votre bébé change, la douleur peut durer pour le reste de votre grossesse, d’aller et venir, ou disparaître. Il devrait résoudre complètement après que votre bébé est né.

Sciatiques pendant la grossesse ne signifie pas de problèmes autres que la douleur et l’ inconfort pour la mère. Massage prénatal ou yoga prénatal peut aider à soulager une partie de votre inconfort. Vous pouvez également essayer un de ces traitements sans médicaments pour la sciatique pendant la grossesse.

La sciatique est une affection douloureuse. Il peut rendre plus difficile d’effectuer des tâches quotidiennes. Vous pourriez avoir une douleur intense, mais les attaques relativement peu fréquents, ou vous pouvez avoir moins sévère, mais la douleur sciatique constante.

Il y a plusieurs façons de soulager les symptômes de la sciatique. Dans la plupart des cas, la douleur est complètement atténuée au bout de quelques semaines.

Parlez-en à votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas avec le traitement à domicile, durer longtemps, ou vous éprouvez des difficultés à remplir vos tâches quotidiennes. Votre médecin peut vous aider à trouver un plan de traitement qui fonctionnera pour vous.