Publié sur 17 May 2017

Asthme Nocturnal: symptômes, traitement, et plus

Les symptômes d’asthme sont souvent pire la nuit et peuvent perturber le sommeil. Ces symptômes se sont aggravés peuvent inclure:

  • sifflante
  • oppression thoracique
  • difficulté à respirer

Les cliniciens se réfèrent souvent à ce que « l’asthme nocturne. » L’asthme est Nocturnal fréquente chez les personnes atteintes d’asthme. Il peut se produire avec toute forme d’asthme, y compris:

  • professionnel
  • allergique
  • induite par l’exercice

Une étude dans le Journal de l’asthme impliquant environ 14 000 patients suggère que 60% des patients souffrant d’asthme continu ont des symptômes nocturnes à un moment donné.

partage d’asthme Nocturnal de nombreux symptômes similaires à l’asthme. régulière En règle générale, ces symptômes sont plus la nuit et comprennent:

  • une respiration sifflante , un bruit grinçant qui se produit lorsque vous expirez en raison des voies respiratoires rétrécies
  • toux qui le rend difficile de dormir
  • oppression dans la poitrine
  • essoufflement, appelé dyspnée

Les recherches publiées dans Pediatrics Academic ont étudié l’effet de l’asthme nocturne sur les enfants urbains âgés de 4 à 10 ans qui avaient un asthme persistant. Il a constaté que 41% des enfants présentaient des symptômes d’asthme nocturne, aussi bien. Ceux qui ont des symptômes modérés d’asthme nocturne graves avaient beaucoup de sommeil pauvres. Ils avaient également d’autres symptômes, y compris:

  • nuit veille
  • respiratoires du sommeil désordonnée, ou obstruction des voies respiratoires causée par diverses formes d’apnée du sommeil
  • parasomnies, ou des expériences inhabituelles pendant l’endormissement, sommeil, ou se réveillant, tels que:
    • mouvements anormaux
    • hallucinations
    • somnambulisme
    • émotions extrêmes

L’étude a conclu que les symptômes de l’asthme nocturne étaient fréquents chez les enfants asthmatiques. Ceux-ci ont causé un mauvais sommeil pour eux et se sont aggravés la qualité de vie de leurs parents.

Les médecins ne sont pas tout à fait sûr ce qui cause l’asthme nocturne. Cependant, les facteurs suivants sont considérés contribuer:

  • une position couchée pendant le sommeil
  • augmentation de la production de mucus
  • augmentation de drainage des sinus, appelé sinusite
  • niveaux inférieurs de l’adrénaline, une hormone qui aide à se détendre et à élargir les voies respiratoires
  • des niveaux plus élevés de l’histamine hormone, ce qui limite les voies respiratoires
  • une réponse en phase tardive ou réponse retardée à un allergène rencontré pendant la journée
  • l’ exposition à des allergènes tels que les acariens de la poussière dans le matelas la nuit
  • la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO)
  • stress psychologique
  • conditions liées au sommeil, comme l’ apnée obstructive du sommeil
  • inhalation d’un niveau plus élevé de l’air froid provenant d’un climatiseur ou source externe
  • l’ obésité et l’ excès de graisse

Certains groupes de personnes souffrant d’asthme sont plus susceptibles de souffrir d’asthme nocturne que d’autres groupes, y compris ceux qui:

  • ont la rhinite allergique
  • ne voient pas leur médecin régulièrement
  • sont jeunes
  • sont obèses
  • fumer régulièrement
  • vivre dans un environnement urbain
  • ont certaines conditions de santé mentale
  • ont des problèmes gastro-intestinaux

Une grande étude publiée dans le American Journal of Medicine Respiratory and Critical Care a noté un risque accru d’asthme nocturne chez les personnes d’origine africaine, mais il était difficile de séparer les facteurs génétiques et le mode de vie.

Une bonne règle de base est que vous devriez consulter votre médecin si vous souffrez d’asthme et vous vous réveillez dans la nuit plus d’une fois par semaine après l’utilisation de traitements. Votre médecin peut évaluer ce qui peut être la cause de vos symptômes et aider à modifier votre plan de traitement. Vérification de votre respiration dans un débitmètre de pointe la nuit peut également être utile.

Si vous n’êtes pas un diagnostic d’asthme, mais ont des symptômes de l’asthme pendant la nuit, vous devez signaler les épisodes à votre médecin. Alors que vous ne pouvez pas avoir de l’asthme, votre médecin peut vous orienter dans la bonne direction pour le traitement.

Comme l’asthme régulier, il n’y a pas de remède pour l’asthme nocturne. Il est une maladie chronique. Vous pouvez gérer l’asthme nocturne à travers une variété de méthodes qui traitent l’asthme standard, cependant.

L’ un des traitements les plus importants est un médicament appelé stéroïdes inhalés , qui réduisent l’ inflammation et d’ autres symptômes de l’ asthme. Vous devez prendre un stéroïde inhalé tous les jours si vous souffrez d’ asthme nocturne.

La prise de médicaments par voie orale quotidienne, tels que le montélukast (Singulair), est également utile. Un bronchodilatateur à action rapide, comme albutérol ou un nébuliseur , peut aider à traiter les épisodes nocturnes qui se produisent.

L’autre façon de traiter l’asthme nocturne est de traiter les facteurs qui peuvent contribuer à lui. Voici quelques méthodes spécifiques que vous pouvez utiliser, en fonction de la cause:

Réduire au minimum le stress psychologique: voir un thérapeute et d’ utiliser des exercices de relaxation comme le yoga et l’ écriture de journal sont bonnes façons de réduire le stress. Si vous avez une condition clinique, tels que le trouble d’anxiété généralisée ou la dépression, certains médicaments peuvent être utiles.

Traiter GERD: Vous pouvez commencer à traiter le RGO en évitant les aliments qui sont riches dans les deux graisses saturées, comme les viandes grasses, les aliments frits, le lait entier, et le chocolat. La caféine dans le café ou le thé, les aliments épicés, certains jus d’agrumes acides et des boissons gazeuses peut irriter l’œsophage, et, afin de limiter ou de les éviter. Over-the-médicaments en vente libre , comme Tums, Maalox, Prilosec, ou Zantac, sont utiles pour diminuer les symptômes de RGO. Si ces méthodes ne permettent pas, vous pouvez également consulter votre médecin pour un médicament sur ordonnance, tels que Axid .

Maintenir un poids santé: L’ obésité est un facteur de risque pour l’asthme nocturne et RGO. Manger une alimentation équilibrée est importante. Aliments swap riches en graisses saturées et en glucides raffinés pour les aliments qui sont riches en protéines, des graisses insaturées, et de la fibre. Un diététiste est une personne utile de consulter, et la plupart des assureurs couvrent ces visites. Démarrage d’ une routine d’exercice est également important pour obtenir à votre poids optimal. Essayez d’ incorporer les types d’exercices dans votre programme suivant:

Couper le tabagisme: timbres à la nicotine sont une première étape utile dans la découpe du tabac. En voyant un thérapeute impliqué dans le sevrage tabagique pour une des séances individuelles peut être utile, comme on peut assister à un programme de soutien du groupe.

Effacer les allergènes: acariens dans votre matelas peuvent aggraver vos symptômes pendant la nuit. Il est utile de laver votre matelas et une couverture périodiquement. Si vous êtes allergique aux animaux de compagnie et dormir à côté de l’ un, il pourrait être utile d’avoir à dormir à l’ extérieur de votre chambre à coucher.

Réguler la température de votre chambre la nuit: Dans certains endroits, la température peut descendre un peu pendant la nuit. Pour réguler la température de votre chambre, essayez ces:

  • Assurez-vous que votre chambre est bien isolée.
  • Assurez-vous que vos fenêtres sont fermées et bien étanches et n’ont pas de fissures ou de fuites.
  • Utilisez un humidificateur pour une meilleure humidité.

les symptômes de l’asthme sont fréquents et Nocturnal plus prononcée chez les personnes atteintes d’asthme formes plus sévères. Il peut en résulter de nombreux facteurs, notamment:

Si vous avez des symptômes plus intenses de l’asthme pendant la nuit, vous pouvez utiliser une variété de traitements:

  • Utiliser des traitements de l’asthme standard, ce qui peut aider pendant la nuit.
  • Traiter les conditions sous-jacentes qui peuvent contribuer à vos symptômes, tels que le RGO.
  • Gardez un environnement de sommeil sain.

Si vos symptômes d’asthme la nuit perturbent fréquemment votre rythme de sommeil et la qualité de vie, il est important de contacter votre médecin ou un spécialiste de l’asthme pour en apprendre davantage sur les causes et les traitements possibles.

Que vous ayez ou non des symptômes de l’asthme pendant la nuit, vous pouvez essayer certaines de ces techniques pour le sommeil une meilleure nuit:

  • Débrancher de dispositifs électroniques au moins 30 minutes avant l’heure du coucher.
  • Pensez à la méditation l’heure avant de dormir.
  • Effectuer des exercices de haute intensité au moins quelques heures avant de dormir.
  • Évitez de dormir avec votre animal de compagnie si vous êtes allergique.
  • Contrôlez la température de votre chambre.
  • Dormir avec un humidificateur.

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