Publié sur 25 May 2017

Cactus Nopal: Avantages, utilise et plus

cactus nopal, également connu sous le figuier de Barbarie, se trouve en mode natif dans les régions du sud-ouest des États-Unis et au Mexique. Les plaquettes de cactus plats peuvent être consommés lorsque la plante est jeune. Lorsque le cactus est plus vieux, il est trop difficile de manger. cactus nopal est un ingrédient commun dans les aliments dans certaines régions du Mexique.

Il y a plusieurs façons d’utiliser cactus nopal, y compris dans des gelées et des bonbons et comme une aide pour aider le plâtre se durcissent. Il y a aussi un certain nombre d’utilisations médicinales, grâce aux prestations de santé variés de ce cactus.

La prévention est la meilleure ligne de défense de contracter un virus. Cactus nopal a des propriétés antivirales et des recherches préliminaires a constaté qu’il a une activité antivirale contre le virus de l’herpès simplex (HSV), le virus respiratoire syncytial (VRS), et le VIH.

Les cellules nerveuses peuvent être endommagées comme toutes les autres cellules. Cela peut conduire à la perte ou la douleur sensorielle. cactus Nopal peut protéger contre ces dommages. Par exemple,une étude 2014a constaté qu’il contient des propriétés neuroprotectrices. Cela peut aider à prévenir les cellules nerveuses des dommages ou la perte de la fonction.

Les antioxydants peuvent protéger nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. cactus nopal est plein d’antioxydants, etune étude 2013a constaté que le cactus est en mesure de réduire le stress oxydatif. Les antioxydants peuvent bénéficier à tous, peu importe l’âge et les conditions pré-existantes.

Régulation de la glycémie peut être une lutte énorme pour les personnes atteintes de diabète. cactus Nopal peut fournir une solution complémentaire. Certaines recherches indiquent que cactus nopal peut diminuer et sucre dans le sang régulier.Une étude 2012, Par exemple, recommande de prendre cactus nopal avec d’autres médicaments contre le diabète pour aider à réguler la glycémie.

Une hypertrophie de la prostate peut être un problème pour les hommes mal à l’ aise, ce qui a besoin d’uriner plus fréquemment. Des recherches préliminaires ont montré que cactus nopal peut aider à traiter et hypertrophie de la prostate aider cancer de la prostate traitement peut même être efficace. Bonus: Il peut être en mesure de le faire avec moins d’ effets secondaires que les médicaments sur ordonnance traditionnels.

Une première étude a trouvé des preuvesque cactus nopal a pu diminuer le cholestérol. Bien que le niveau global de cholestérol a chuté, le cholestérol LDL (ou « mauvais » cholestérol) a considérablement diminué. cactus Nopal peut être en mesure de réduire le taux de cholestérol avec des effets secondaires beaucoup moins que les médicaments de cholestérol traditionnels.

Cactus Nopal peut réellement aider avec les symptômes de la gueule de bois. Il y a un hic - il est plus efficace lorsque vous prenez l’extrait de cactus avant de commencer à boire, ce qui empêche le problème au lieu de le traiter plus tard. Une étude de 2004 a trouvé des preuves solides que nopal extrait de cactus réduit de manière significative la gravité de la gueule de bois lorsqu’il est pris avant de la boire.

Les bienfaits pour la santé de cactus nopal peuvent être obtenus de plusieurs façons différentes. La façon la plus évidente - qui offre aussi les meilleurs avantages pour la santé - est en mangeant le cactus directement. Vous pouvez également prendre des suppléments en capsules, poudre, extrait, et même sous forme liquide.

Il faut davantage de recherches pour déterminer les doses sûres et efficaces de chaque forme de cactus. La plupart des suppléments recommandent généralement de prendre au moins une dose de 500-650 mg sur une base quotidienne.

cactus nopal est considéré comme le plus sûr lorsqu’ils sont consommés comme aliment au lieu d’un supplément; ce qui a le moins d’effets secondaires. Bien que les suppléments sont considérés comme éventuellement en sécurité, plus de preuves sont nécessaires. Il est important de savoir que les suppléments ne sont pas surveillés pour la sécurité, la pureté, la qualité ou l’emballage par la US Food and Drug Administration. Choisissez soigneusement votre produit et d’une source fiable.

Les effets secondaires potentiels des suppléments de cactus nopal comprennent:

  • mal de tête
  • la nausée
  • ballonnements
  • la diarrhée, ou une augmentation de selles

Les femmes qui sont enceintes ou qui essaient de devenir enceintes ne devraient pas prendre des suppléments de cactus nopal, parce qu’il n’y a pas d’informations fiables sur si oui ou non il est sûr.

Si vous êtes diabétique, vous devriez être particulièrement prudent lors de la consommation cactus nopal ou de ses suppléments, car il peut affecter votre taux de sucre sanguin. Parlez-en à votre médecin avant de le prendre, et assurez-vous que vous vérifiez votre glycémie fréquemment lorsque le tester.

Prêt à incorporer plus cactus nopal dans votre alimentation? Maintenant vous pouvez avec ces recettes rapides et faciles:

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