Publié sur 8 November 2017

Nutrisystem: pour les hommes et les femmes, les coûts, avantages

Nutrisystem est un système repas plan qui a été conçu pour permettre une perte de poids. La compagnie derrière ce système fournit tous les aliments dont vous aurez besoin pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, faire valoir le droit alimentaire à votre porte.

Ces repas sont soit premade ou simple à assembler, et parfaitement portionné afin que vous n’avez pas de compter les calories ou du mal à trouver une alimentation équilibrée sur votre propre.

Nutrisystem a été autour depuis plus de 40 ans et a des plans de repas spécifiques aux femmes, les hommes, les végétariens et les personnes atteintes de diabète. plans de repas de femmes sont un peu moins cher que des hommes. Ils viennent avec le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et une collation. Plans de repas pour les hommes viennent avec une collation supplémentaire.

Nutrisystem fournit des recettes et des repas sains preportioned qui viennent congelés et sont bien préparés.

Il y a plus de 150 produits alimentaires que vous pouvez choisir. Plus de 120 de ces repas sont sodium et contiennent actuellement faible sans conservateurs et sans gras trans. Exemples d’options alimentaires qui entrent dans le régime alimentaire comprennent leurs brioches à la cannelle, poulet parmesan et tortellini au fromage.

En adhérant à la nourriture fournie à vous, vous pouvez théoriquement perdre du poids sans avoir à abandonner les aliments que vous aimez ou passer vos journées de régime faim. Les repas sont riches en fibres et en protéines, et d’utiliser les glucides complexes pour maintenir la glycémie et prévenir les envies.

Il est recommandé d’éviter ou de limiter tout d’alcool sur un programme Nutrisystem.

Il existe plusieurs plans Nutrisystem que vous pouvez choisir.

Le plan de base

Le plan de base est un plan de 28 jours en utilisant leur plan Lean13 rapide étoiles, qui vous permet de perdre jusqu’à 13 livres et 7 pouces dans votre premier mois. Ceci est rendu possible avec le système Turbo Takeoff, qui comprend des éléments de repas spécialement sélectionnés qui offrent des avantages tels que:

  • soutien pour la santé digestive
  • aider à battre le ballonnement
  • la réduction de la faim et de l’équilibre de sucre dans le sang entre les repas

Le plan de base est livré avec le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, une secousse et un bar pour chaque jour. Nutrisystem qui choisira les repas que vous obtenez. Il en coûte 274,99 $ avec auto-livraison (ou 9,82 $ par jour) pour les femmes, et 314,99 $ avec auto-livraison (11,25 $ par jour) pour les hommes. Si vous choisissez de passer à un menu personnalisé afin que vous choisissez vos articles, il en coûte 296,97 $ pour les femmes et 336,97 $ pour les hommes.

Le plan de base

Le plan de base comprend tout cela, mais plus de choix alimentaires. Vous aurez également beaucoup d’avantages disponibles par le biais Nutrisystem, y compris l’accès aux diététiciens, des conseillers, des trackers et d’autres ressources précieuses. Ce plan commence à 10,54 $ par jour, et coûte 294,99 $ avec auto-livraison pour les femmes, et 334,99 $ pour les hommes. La version personnalisée de ce paquet coûte la même chose.

Bien à vous planifier unique

Le plan de Nutrisystem vôtre unique commence à 11,96 $ par jour, et comprend une sélection complète de tous les 150 repas - y compris en ajoutant autant de plats surgelés au plan que vous le souhaitez. Il en coûte 334,99 $ pour les femmes avec auto-livraison, et 374,99 $ pour les hommes.

D’autres plans

D’autres plans uniques comprennent:

  • le plan végétarien, qui coûte 11,96 $ par jour pour les femmes et 13,39 $ par jour pour les hommes
  • le plan des diabétiques, qui commence à 9,82 $ pour les femmes et 11,25 $ pour les hommes

Numi est l’application de suivi alimentaire Nutrisystem, qui est conçu pour aider ceux qui l’ utilisent à maximiser leur succès par le suivi et enregistrer avec précision ce qu’ils mangent. Numi a automatiquement accès à l’information nutritionnelle de tous les repas de Nutrisystem, et qui correspond à votre plan exact pour vous faire gagner du temps d’ entrer cette information.

L’application offre également des conseils quotidiens et citations inspirantes de l’équipe Nutrisystem, ainsi que des suggestions d’activités. De plus, il se synchronise avec Fitbit, Jawbone et Apple Santé afin que vous puissiez obtenir un regard plein et complet à votre plan de perte de poids et comment vous faites.

Avantages

santé de Nutrisystem, repas parfaitement portionné peuvent vous aider à perdre la graisse du corps à la vitesse de 1 à 3 livres par semaine. Si vous faites de l’exercice régulièrement, ces avantages seront renforcés. L’aspect haute teneur en protéines des plans de repas est idéal pour les personnes qui cherchent activement à construire des muscles et perdre de la graisse en même temps.

Le fait que Nutrisystem a également prévu spécifiquement pour les végétariens et les personnes atteintes de diabète est un énorme avantage. Il fournit un régime alimentaire à des clients qui auparavant auraient du mal à trouver une solution. D’autres plans de régime, y compris Jenny Craig, ne fournissent pas la même facilité d’utilisation que les plans spécialisés de Nutrisystem.

Un régime de spécialité que Nutrisystem n’offre pas actuellement un plan pour ceux qui sont sans gluten. Ils ne proposent pas d’aliments certifiés sans gluten à ce moment. Alors qu’ils offrent plusieurs éléments qui ne contiennent pas de gluten et peut théoriquement créer un menu sans blé, le risque de contamination croisée est trop élevée jusqu’à ce qu’ils le vérifier par une certification officielle sans gluten. Ceux qui ont d’autres allergies graves - ou régimes particuliers pour des raisons médicales - doivent être conscients de cela aussi.

Les inconvénients

produits Nutrisystem comprennent des allergènes tels que l’œuf, le blé, le soja, les noix et le blé, ils peuvent ne pas être adapté pour les personnes qui tentent d’éviter une de ces allergènes.

Leurs produits ne sont pas organiques ou non-OGM.

Un régime de seulement 1000 calories par jour peut se sentir restrictive et laisser les gens faim si cela est qu’ils consomment. Il est une quantité particulièrement faible pour ceux qui exercent. Plus de restriction des calories peut être tout aussi malsain que trop manger. Trouver un bon équilibre basée sur la taille, le poids et le niveau d’activité est le meilleur.

Bien que les calories sont contrôlés, la qualité des ingrédients est faible. Nutrisystem comprend de nombreux agents de conservation, ainsi que les sucres raffinés et transformés. Pour ceux qui sont sensibles à ces derniers, Nutrisystem peut ne pas être une bonne option.

Être un programme comme celui-ci est probablement pas durable ou réaliste à long terme.

Nutrisystem est pas le seul programme de perte de poids là-bas qui fonctionne en fournissant des repas aux clients. Les deux Jenny Craig et Medifast ont des modèles d’affaires similaires.

Jenny Craig Nutrisystem vs.

Jenny Craig et Nutrisystem sont tous deux disponibles en ligne, mais Nutrisystem a plusieurs avantages clés de nombreux clients préfèrent. Ils ne vous ont pas besoin de signer un contrat pour combien de temps vous utiliserez le service, alors que Jenny Craig fait. Nutrisystem a également des plans plus personnalisables et spécialisés. Le régime Jenny Craig a des plans différents pour les hommes et les femmes et pour les différents groupes d’âge, mais ils n’ont pas de plans de repas végétariens ou diabétiques.

Nutrisystem a également plus de 150 aliments, dont beaucoup sont « chaque jour » aliments. Jenny Craig a environ 80 articles à choisir, dont beaucoup ne sont pas « chaque jour » aliments. Jenny Craig est aussi beaucoup plus cher tout autour. Ils exigent des frais d’adhésion et les frais de livraison dans la plupart des cas, alors que Nutrisystem ne fonctionne pas. Ils ne proposent pas aussi une garantie sans risque, alors que Nutrisystem fait.

Nutrisystem Medifast vs.

Le plan de repas Medifast peut être plus personnalisable, comme Nutrisystem de. La société a également des plans pour les hommes, les femmes, les végétariens et les personnes atteintes de diabète. Et ils offrent shakes spéciaux, comme ceux conçus pour la santé des articulations ou la santé coronarienne. Cependant, les deux programmes, vous encourager à compléter les plans de repas avec des aliments frais de l’épicerie, comme les fruits ou les salades, comme collation.

Vous allez consommer environ 100 calories de moins par jour sur le régime Medifast (à 900 calories) que Nutrisystem (à environ 1000). Pour beaucoup de gens, cette vitesse accélérée de perte de poids peut être risqué, donc vous ne devez utiliser Medifast sous la supervision de votre médecin.

Nutrisystem est disponible à l’adresse suivante:

Peut-être la meilleure façon d’acheter Nutrisystem est en ligne sur leur site. Vous pouvez vous inscrire pour les plans et choisir l’un des repas disponibles (si vous devez mettre à jour dans certains cas pour les repas surgelés).

Vous pouvez également acheter Mangez des aliments Nutrisystem et des boissons dans plusieurs points de vente, y compris Wal - Mart . Walmart a souvent des barres de protéines, shakes Nutrisystem, ou les mélanges disponibles en magasin secouer ou en ligne. Un quatre chefs de cinq mélanges shake coûte environ 35 $, et un pack de barres de protéines coûte environ 40 $. Walmart a aussi Favoris 5 Diet Day Kit pour 59,98 $.

Parfois, vous pouvez acheter Nutrisystem en vente par Costco, qui vend également des cartes-cadeaux Nutrisystem. Vous pouvez également être en mesure de trouver des rabais sur Nutrisystem sur des sites comme Groupon.

Nutrisystem fonctionne pour certaines personnes, mais il ne fonctionne pas toujours pour tout le monde en raison d’une variété de raisons, y compris goût personnel ou restrictions d’allergie. Parce qu’ils offrent un remboursement, il est possible d’essayer les articles avec moins de risque de voir si le régime serait bon pour vous.

Avant de commencer un nouveau type de régime alimentaire, rappelez-vous qu’il est souvent une bonne idée de consulter votre médecin ou une diététiste, surtout si vous avez des conditions pré-existantes. Ils seront en mesure de vous conseiller sur le meilleur plan d’alimentation pour votre situation.

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