Publié sur 21 December 2018

AriZona Thé vert: Effets 1 heure, est-il sain et plus

le thé vert glacé avec le ginseng et le miel … semble assez innocent, non?

Le thé vert et le ginseng sont les plantes médicinales anciennes avec des propriétés curatives supposées. Cependant, avec 17 grammes de sucre sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose et le miel , la version populaire de AriZona Le thé est l’équivalent de l’ eau sucrée à saveur de thé.

Voici ce qui arrive à votre corps dans l’heure de boire du thé vert AriZona avec le ginseng et le miel .

Dix-sept grammes de sucre correspond à environ 4 cuillères à café, plus de 40 pour cent de votre consommation maximale recommandée par jour! Cela fait beaucoup de sucre pour une boisson soi-disant en bonne santé.

Selon l’ American Heart Association (AHA de) , les hommes ne devraient pas avoir plus que l’équivalent de 9 cuillères à café de sucre ajouté par jour. Les femmes ne devraient pas avoir plus de 6 cuillères à café.

Le processus de la digestion commence immédiatement après la consommation d’aliments ou de boissons. Au cours des 10 premières minutes, votre corps utilise différentes enzymes et bactéries intestinales pour décomposer les aliments et commencer le processus de fourniture de carburant pour les cellules.

La quantité de sucre consommée affecte la façon dont le corps absorbe et utilise cette énergie. Elle affecte également la signalisation de satiété. Sirop de maïs à haute teneur en fructose, qui est le glucose et le fructose élevée combinée, absorbe rapidement dans l’estomac dans les 10 premières minutes et les molécules individuelles sont cassées en morceaux.

Lorsque le sucre est en contact avec vos dents , il se lie avec les bactéries présentes dans la bouche, ce qui provoque l’ accumulation acide. Cet acide peut affaiblir l’ émail et conduire à la formation qui provoque des cavités .

Lorsque le fructose est séparé du glucose, le glucose entre dans votre circulation sanguine et le fructose est métabolisé dans le foie. Le pancréas libère l’ insuline , une hormone qui permet à vos cellules d’absorber le glucose pour l’ énergie ou le stocker sous forme de glycogène.

L’ excès d’ hydrates de carbone vont vers le foie pour être convertis et stockés sous forme de graisse. Le glucose est principalement stocké dans les cellules adipeuses, et le fructose est stocké dans le foie. Trop d’autre peut être lourd sur le corps.

Constamment des niveaux élevés d’insuline peut entraîner une résistance à l’insuline , où l’ insuline ne fonctionne pas la façon dont il est censé. Cela peut conduire à diabète de type 2 et d’ augmenter votre risque de cancer du pancréas .

Alors que tous les édulcorants sont des sucres nocifs, concentrés dans les boissons sont quelques - unes des pires. Pensez à une glycémie élevée comme un poison d’ action lente, qui affecte tous les organes de votre corps.

sucres de sang qui restent élevés peuvent causer des problèmes à long terme. En plus d’endommager le pancréas, le taux de sucre élevés peuvent causer les conditions suivantes:

Mettez les boissons sucrées dans la même catégorie que des gâteaux et des biscuits: une fois dans un tout traitement.

Se sentant toujours insatisfait après que le thé glacé AriZona? En effet , le thé, tout en fournissant 70 calories pour une portion de 8 onces, n’a pas de fibres, de protéines ou de graisse pour vous aider à vous sentir rassasié. Par conséquent, vous ferez l’ expérience probablement un plongeon dans l’ énergie, et peut se sentir plus faim plus tôt. Cela peut conduire à des excès alimentaires et les envies en raison de la flambée puis baisse de sucre dans le sang.

Si vous essayez de perdre du poids ou le maintenir, le bâton avec l’ eau au lieu d’une boisson sans calorie qui est également sans sucre. Pour une indulgence comme spa, laisser infuser votre eau en ajoutant ce qui suit:

Thé en bouteille n’a également pas les mêmes antioxydants avantages comme une tasse de thé infusé à la maison. Après avoir été brassée, édulcoré, puis transformé en boîtes de conserve, il n’y a pas beaucoup d’ antioxydants laissés par le temps que vous y accéder.

Ne pas être induit en erreur par le seafoam vert peut et le nom à consonance sain. Thé vert AriZona avec le ginseng et le miel est plus semblable à une boîte de Coca-Cola que de thé vert réelle. Il y a beaucoup de meilleures alternatives pour étancher votre soif.

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