Publié sur 27 March 2019

Comment suivre un régime liquide clair

Une diète liquide est à peu près exactement ce que cela ressemble: un régime alimentaire composé exclusivement de liquides clairs.

Ceux-ci comprennent l’eau, le bouillon, certains jus sans pulpe, et la gélatine ordinaire. Ils peuvent être colorés, mais ils comptent des liquides clairs comme si vous pouvez voir à travers eux.

Tous les aliments qui sont considérés comme liquides ou à la température ambiante partiellement liquide sont autorisés. Vous ne pouvez pas manger des aliments solides sur ce régime.

Les médecins ont tendance à prescrire des régimes liquides clairs avant certaines procédures médicales impliquant le tube digestif, tels que coloscopies .

Ils peuvent également recommander ce régime pour aider à soulager la détresse de certains troubles digestifs, tels que la maladie de Crohn , la diverticulite et la diarrhée . Il peut également être utilisé après certains types de chirurgies. Ceci est parce que les liquides clairs sont faciles à digérer et aider à nettoyer le tractus intestinal du corps.

Sur un régime liquide clair, l’objectif est de rester hydraté tout en vous offrant des vitamines et des minéraux suffisants pour l’énergie. Le régime est également destiné à maintenir l’estomac et les intestins reposé.

Les liquides clairs qui sont autorisés sont les suivants:

  • clair bouillon (sans gras)
  • claires boissons nutritives (Enlive, Ensure Effacer)
  • boissons gazeuses gazeuses telles que Sprite, Pepsi et Coca-Cola
  • soupes claires
  • café sans lait ou de la crème
  • bonbons durs (gouttes de citron ou de menthe poivrée) rondes
  • mon chéri
  • jus sans pulpe (pomme et canneberge blanche)
  • limonade sans pulpe
  • la gélatine simple (Jell-O)
  • popsicles sans morceaux de pâte de fruits ou de fruits à l’intérieur
  • boissons sportives (Gatorade, Powerade, eau vitaminée)
  • tomates tendues ou jus de légumes
  • thé sans lait ou de la crème
  • eau

Vous devez éviter les aliments pas sur cette liste. Pour certains tests, tels que coloscopies, les médecins vous recommandent d ‘éviter des liquides clairs contenant la coloration rouge ou violet.

Voici un exemple de menu d’une journée pour le régime liquide clair:

Petit déjeuner

  • 1 bol de gélatine
  • 1 verre de jus de fruits sans la pulpe
  • 1 tasse de café ou thé sans lait
  • sucre ou miel

Collation

  • 1 verre de jus de fruits sans la pulpe
  • Une gélatine de bol

Le déjeuner

  • 1 verre de jus de fruits sans la pulpe
  • 1 verre d’eau
  • bouillon 1 tasse
  • Une gélatine de bol

Collation

  • Une sucette glacée sans pulpe
  • 1 tasse de café ou thé sans lait ou une boisson gazeuse
  • sucre ou miel

Dîner

  • 1 verre de jus de fruits sans pulpe ou de l’eau
  • bouillon 1 tasse
  • Une gélatine de bol
  • 1 tasse de café ou thé sans lait
  • sucre ou miel

Avantages:

  • Le régime est efficace pour vous aider à préparer ou à récupérer à partir d’un examen médical, la chirurgie, ou toute autre procédure médicale.
  • Il est facile à suivre.
  • Il est peu coûteux à suivre.

Les inconvénients:

  • Une diète liquide peut vous faire sentir fatigué et affamé parce qu’il manque de calories et de nutriments.
  • Il peut devenir ennuyeux.

Si vous prescrit un régime liquide clair avant une colonoscopie, assurez-vous d’éviter des liquides clairs de couleur rouge ou violet. Ceux-ci peuvent interférer avec l’imagerie de test. Votre médecin vous permettra de savoir si cela est nécessaire.

Parlez-en à votre médecin si vous souffrez de diabète. Si vous le faites, une diète liquide devrait fournir environ 200 grammes de glucides répartis également tout au long de la journée afin de vous aider à gérer votre taux de sucre sanguin. Surveillez votre glycémie attentivement et la transition vers les aliments solides le plus rapidement possible.

Rappelez-vous, le régime liquide clair est extrêmement faible en calories et en nutriments, donc il ne doit pas être utilisé pendant plus de quelques jours. Suivez toujours les instructions de votre médecin lorsque ce ou tout autre régime alimentaire.