Publié sur 25 June 2019

Combien de temps avez-vous besoin de boire Chiendent Pour?

Fabriqué à partir des feuilles fraîchement de Triticum aestivum , chiendent est connu pour ses propriétés antioxydantes riches en nutriments et puissant.

Un grand nombre de ces prétendus avantages viennent du fait qu’il est composé de 70 pour cent de la chlorophylle. L’idée est que la consommation chiendent peut venir avec les avantages de la chlorophylle, y compris la désintoxication, le soutien immunitaire, etlutte contre l’inflammation.

Et oui, nous savons - la pensée de tirer vers le bas chiendent est généralement pas agréable. Voilà pourquoi nous aimons ce spin fruité. Ci-dessous, nous allons vous montrer comment utiliser des fruits frais pour sucrer naturellement votre coup de chiendent. Mais d’abord: les avantages.

avantages chiendent

  • contient 70 pour cent de la chlorophylle, qui est connu pour lutter contre l’inflammation
  • riche en antioxydants puissants
  • excellente source de vitamines A, C et E
  • désintoxication des expositions et des propriétés stimuler le système immunitaire

Une excellente source de vitamines A, C et E, chiendent contient une dose suffisante de vos quotidiens en vitamines et minéraux nécessaires. Agropyre est riche en radicaux libres lutte contreantioxydants comme le glutathion et la vitamine C, et contient 17 acides aminés, Dont 8 acides essentiels.

Merci à ses propriétés anti-inflammatoires, chiendent a également été prouvé réduire le cholestérol dans les études animales.

De plus, des études ont montré le potentiel de chiendent pour aider les ulcères, le traitement anti-cancer, la constipation, les maladies de la peau, la carie dentaire, la désintoxication du foie, et des troubles digestifs.

Recette pour Shots Fruité Chiendent

Donne 4 portions

Ingrédients

  • 4 oz frais agropyre
  • 2 tasses pelées, ananas frais haché
  • ½ orange, pelée

instructions

  1. Traiter tous les ingrédients à travers un presse-agrumes.
  2. Diviser le jus d’herbe de blé en 4 coups.

Conseil de pro: Si vous ne possédez pas un presse - agrumes, vous pouvez utiliser un mélangeur à la place. Il suffit de combiner le chiendent et des fruits frais avec 12 tasse d’eau. Mélanger sur le réglage le plus élevé pendant environ 60 secondes, puis versez le contenu à travers une passoire ou une étamine.

Dosage: Consommez 3,5 à 4 onces de chiendent pendant au moins deux semaines pour ressentir les effets.

Les effets secondaires possibles de chiendent Chiendent est considéré comme sans danger pour la plupart des gens à consommer. Cependant, certaines personnes ont signalé des nausées, des maux de tête et la diarrhée après l’ avoir prise sous forme de supplément. Bien que chiendent ne contient pas de gluten - gluten ne se trouve que dans les graines du grain de blé, et non pas l’herbe - si vous avez la maladie coeliaque, il est préférable de demander à votre médecin avant d’ utiliser.

Comme toujours, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter quoi que ce soit à votre routine quotidienne pour déterminer ce qui est le mieux pour vous et votre santé individuelle.


Tiffany La Forge est un chef professionnel, développeur de recettes, et écrivain alimentaire qui dirige le blog panais et patisseries . Son blog se concentre sur la vraie nourriture pour une vie équilibrée, des recettes de saison et des conseils de santé abordables. Quand elle est pas dans la cuisine, Tiffany aime le yoga, la randonnée, les voyages, le jardinage biologique, et à traîner avec elle corgi, Cocoa. Visitez son sur son blog ou sur Instagram .