Publié sur 24 February 2017

Pagophagie: Causes, traitement et plus

Ne peut pas obtenir assez de glace? Vous pouvez avoir pagophagie.

Vous avez probablement entendu le terme « pica » utilisé pour décrire des articles non alimentaires craving comme la saleté, de la craie ou du papier. Ce que ces substances ont en commun est qu’ils n’ont pas de valeur nutritionnelle. Si vous avez le type de pica appelé pagophagie, vous avez envie et de mâcher de la glace. Il est généralement pas grave, mais il peut être une indication que vous avez une condition médicale qui a besoin d’ attention.

Craving ou de mâcher les boissons glacées de la glace ou boire est le symptôme le plus commun de pagophagie. À court terme, voulant mâcher ou manger beaucoup de glace ne peut pas dire que vous avez un problème. Si vos envies durent plus longtemps queun mois, Cependant, vous pouvez être diagnostiqué avec pica.

Pagophagie est liée à l’ anémie par carence en fer . Par conséquent, vous pouvez rencontrer d’ autres symptômes de carence, y compris:

  • fatigue et faiblesse
  • pâleur, ce qui signifie que la peau est plus pâle que d’habitude
  • douleur thoracique, rythme cardiaque rapide ou essoufflement
  • étourdissements
  • gonflement de la langue ou de la douleur
  • mains froides ou pieds
  • petit appétit

Envies pica le plus souvent se produisent chez les enfants, mais les adultes peuvent se développer pagophagie aussi bien. Par exemple, pagophagie est parfois associée à la grossesse en raison de l’ anémie liée à la grossesse.

Dans une étude, Les chercheurs ont demandé 81 personnes souffrant d’anémie par carence en fer à partager leurs habitudes alimentaires. Parmi les participants, 13 ont montré des signes de pagophagie. Certaines de ces personnes ont pris des suppléments de fer par voie orale, qui a fini par arrêter leurs envies de glace.

Une autre étude suggère que la glace à mâcher peut augmenter la vigilance chez les personnes qui ont une carence en fer. En d’ autres termes, il y a un lien clair entre l’ anémie et pagophagie.

Glace à mâcher peut aussi être un signe d’un problème émotionnel. Certaines personnes peuvent avoir des symptômes de pagophagie si elles sont sous beaucoup de stress. D’ autres peuvent avoir un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ou d’ un autre trouble du développement. Dans ces cas, la glace à mâcher peut être apaisante d’ une certaine façon.

Si vous avez envie et mâcher de grandes quantités de glace pendant plus d’un mois, vous pouvez voir votre médecin. Avant de vous à votre rendez-vous, essayez écrire quoi que ce soit au sujet de votre vous pensez que votre médecin peut trouver les envies et les habitudes utiles dans le diagnostic, telles que:

  • la quantité de glace que vous mangez par jour
  • combien de semaines ou mois, vous avez été la glace à mâcher
  • d’autres articles non alimentaires dont vous rêvez
  • tout autre symptôme que vous avez EPROUVE

Votre médecin demandera probablement vos antécédents médicaux, et quels médicaments et suppléments que vous prenez actuellement. Ils vont aussi vous donner un examen physique. Si votre médecin soupçonne une anémie ferriprive ou d’une autre carence, vous devrez peut-être un test sanguin ou d’autres travaux de laboratoire pour confirmer.

Si vous souffrez d’ anémie par carence en fer, le traitement de la carence peut soulager les symptômes de pica sans avoir recours à toute autre intervention. Cependant, vous ne devriez pas simplement commencer à prendre des suppléments de fer sans parler avec votre médecin. En effet , l’ utilisation de suppléments de fer lorsque vous ne besoin peut entraîner votre corps à accumuler trop de fer. Le corps humain ne peut pas se débarrasser de l’ excès de fer. Une accumulation de fer peut conduire à un cancer et endommager vos artères et le cœur. Les suppléments de fer peuvent également causer la constipation .

thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider dans les cas où pagophagie est causée par le stress, le TOC, ou un autre problème de santé mentale. La thérapie peut impliquer soit des renforcements positifs et négatifs ou des conseils.

Manger de grandes quantités de glace peut nuire à vos dents en endommageant l’émail et la fissuration ou à déchiqueter une dent. Lorsque votre émail est endommagé, vos dents peuvent devenir plus sensibles ou sujettes à des cavités. Older soins dentaires, comme les obturations, peut tomber si vous croquez trop de glace aussi bien.

Si votre pagophagie est causée par l’anémie par carence en fer, vous pouvez être à risque de plusieurs problèmes de santé. Une légère anémie est généralement pas grave. Cependant, l’anémie peut empirer sans traitement, et peut conduire à:

  • problèmes cardiaques, comme un rythme cardiaque rapide ou irrégulier. Lorsque vous souffrez d’anémie, votre cœur doit pomper plus de sang pour compenser le manque d’oxygène dans le sang. Votre coeur peut agrandir, ou vous pouvez même l’expérience d’une insuffisance cardiaque.
  • Problèmes pendant la grossesse, comme la naissance prématurée ou de faible poids de naissance.
  • problèmes de croissance chez les enfants, ainsi que le risque accru d’infections.

Traitement de l’anémie par carence en fer sous-jacente par la supplémentation et d’autres méthodes peuvent aider énormément. Lors d’un traitement, les symptômes de pagophagie disparaissent généralement sans intervention médicale supplémentaire. Les femmes qui subissent ce type de pica pendant la grossesse trouvent habituellement leurs envies disparaissent après la naissance.

En savoir plus: 3 façons de prévenir l’anémie pendant la grossesse »

TCC peut aider les gens à gérer pica. Parlez avec votre médecin pour obtenir un renvoi à un spécialiste qui peut vous aider à gérer le stress, les problèmes émotionnels ou des comportements compulsifs.

Manger une alimentation équilibrée peut aider à prévenir l’anémie par carence en fer. Vous aurez envie d’inclure un bon mélange d’aliments riches en fer et d’autres riches en vitamine C. La vitamine C aide votre corps à absorber le fer végétal.

Les aliments qui contiennent une bonne dose de fer comprennent:

  • viande rouge
  • haricots et lentilles
  • Millet
  • foncé, les légumes-feuilles
  • mélasse
  • abricots secs et les pêches
  • citrouille
  • graines de tournesol, les pistaches, les noix et les amandes
  • pétoncles, les palourdes et les huîtres
  • soja

Les bonnes sources de vitamine C comprennent:

  • brocoli
  • les légumes-feuilles
  • pamplemousse, les oranges, mandarines et autres agrumes
  • kiwi
  • melons
  • poivrons
  • tomates
  • des fraises

Parlez avec votre médecin si vous êtes à risque élevé d’anémie due à d’autres facteurs, comme la prise de certains médicaments, ayant des troubles intestinaux, qui subissent une perte de sang, ou d’être enceinte. Il peut y avoir des mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour vous protéger.

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