Publié sur 18 September 2017

Douleur dans le dos du genou: les causes, les traitements et plus

Le genou est la plus grande commune et l’un de ses blessures la plupart des zones sujettes à votre corps. Il est composé d’os qui peut se fracturer ou se déplacer hors de ses gonds, ainsi que le cartilage, les ligaments et les tendons qui peuvent grever ou une déchirure.

Certaines blessures au genou guérissent par la suite sur leur propre avec le repos et les soins. D’ autres nécessitent une intervention chirurgicale ou d’ autres interventions médicales. Parfois , la douleur est un signe d’une maladie chronique telle que l’ arthrite qui endommage le genou progressivement au fil du temps.

Voici quelques-unes des conditions qui peuvent causer des douleurs dans le dos de votre genou, et à quoi vous attendre si vous avez l’un d’eux.

Une crampe est un resserrement d’un muscle. Les muscles des mollets sont plus susceptibles de crampe, mais d’ autres muscles de la jambe peuvent crampe, trop - y compris les muscles à l’arrière de la cuisse près du genou.

Vous êtes plus susceptibles d’avoir des crampes dans les jambes lorsque vous exercez ou pendant la grossesse. D’ autres causes possibles sont les suivantes:

  • problèmes nerveux dans vos jambes
  • déshydration
  • infections, telles que le tétanos
  • toxines, comme le plomb ou le mercure dans le sang
  • maladie du foie

Lorsque vous avez une crampe, vous vous sentirez tout à coup votre contrat musculaire ou des spasmes. La douleur peut durer de quelques secondes à 10 minutes. Après la crampe passe, le muscle peut être douloureux pendant quelques heures. Voici comment mettre un terme à la douleur et à prévenir les crampes dans les jambes futures.

Le genou du sauteur est une blessure au tendon - le cordon qui relie votre rotule (patella) à votre shinbone. Il est aussi appelé tendinite rotulienne . Il peut se produire lorsque vous sautez ou changer de direction, comme lors de la lecture de volley - ball ou le basket - ball.

Ces mouvements peuvent provoquer de petites déchirures dans le tendon. Finalement, le tendon gonfle et affaiblit.

Le genou du sauteur provoque une douleur sous la rotule. La douleur se aggrave au fil du temps. D’autres symptômes incluent:

  • la faiblesse
  • rigidité
  • la difficulté à redresser la flexion et votre genou

Le ischio-jambiers se compose d’un trio de muscles qui vont à l’arrière de la cuisse:

  • muscle tendineux
  • muscle semi-membraneux
  • muscle biceps fémoral

Ces muscles vous permettent de plier le genou.

Blesser un de ces muscles est appelé ischio-jambiers tiré ou une souche ischio-jambiers. Une souche ischio-jambiers se produit lorsque le muscle est étiré trop loin. Le muscle peut complètement déchirer, ce qui peut prendre des mois pour guérir.

Lorsque vous blessez votre muscle ischio - jambiers, vous vous sentirez une douleur soudaine. Les blessures au biceps crural - biceps appelé crural tendinopathie - causent la douleur dans le dos du genou.

D’autres symptômes incluent:

  • gonflement
  • ecchymoses
  • faiblesse dans le dos de la jambe

Ce type de blessure est fréquente chez les athlètes qui courent vite dans des sports comme le football, le basket - ball, le tennis, ou de la piste. Étirement des muscles avant le jeu peut aider à prévenir cette blessure ne se produise.

Un kyste de Baker est un sac rempli de liquide qui se forme derrière le genou. Le fluide à l’ intérieur du kyste est le liquide synovial. Normalement, ce fluide agit comme un lubrifiant pour votre articulation du genou. Mais si vous avez l’ arthrite ou d’ une blessure au genou, le genou peut produire trop de liquide synovial. Le fluide supplémentaire peut accumuler et former un kyste.

Les symptômes comprennent:

  • la douleur et derrière le genou
  • gonflement derrière le genou
  • la raideur et la difficulté à fléchir le genou

Ces symptômes peuvent empirer lorsque vous êtes actif. Si les kyste éclate, vous vous sentirez une vive douleur dans le genou.

Les kystes de Baker vont parfois de leur propre chef. Pour traiter un kyste grand ou douloureux, vous pourriez avoir besoin des injections de stéroïdes, de physiothérapie ou d’avoir le kyste drainé. Il est important de déterminer si un problème sous-jacent est à l’origine du kyste, comme l’arthrite. Si oui, en prenant soin de ce problème d’abord peut entraîner un kyste de Baker éclaircir.

Le muscle gastrocnémien et le muscle soléaire forment votre veau, qui est à l’arrière de la jambe inférieure. Ces muscles vous aider à plier le genou et le point vos orteils.

Tout sport qui vous oblige à aller rapidement d’une position debout à une course - comme le tennis ou le squash - peut grever ou déchirer le muscle gastrocnémien. Vous saurez que vous avez tendu ce muscle par la douleur soudaine, il provoque à l’arrière de la jambe.

D’autres symptômes incluent:

  • la douleur et le gonflement dans le mollet
  • ecchymoses au niveau du mollet
  • difficulté à rester debout sur la pointe des pieds

La douleur disparaît en fonction de la taille de la déchirure. Se reposer, l’élévation de la jambe et glace sur la région blessée aidera à guérir plus rapidement.

Le ménisque est une pièce en forme de coin de cartilage qui amortit et stabilise l’articulation du genou. Chacun de vos genoux a deux ménisques - un de chaque côté du genou.

Les athlètes parfois déchirer le ménisque quand ils squat et la torsion du genou. En vieillissant, votre ménisque affaiblit et dégénérés et est plus susceptible de se déchirer avec un mouvement de torsion.

Lorsque vous déchirez un ménisque, vous pouvez entendre un son « pop ». Tout d’abord la blessure pourrait ne pas blesser. Mais une fois que vous marchez dessus pendant quelques jours, le genou peut devenir plus douloureux.

D’autres symptômes d’une déchirure du ménisque sont:

  • raideur dans le genou
  • gonflement
  • la faiblesse
  • verrouillage ou céder du genou

Le repos, la glace, et l’ élévation du genou affectée peut aider à soulager les symptômes et lui permettre de guérir plus rapidement. Si la déchirure ne s’améliore pas lui - même, vous pourriez avoir besoin une intervention chirurgicale pour réparer.

Le ligament croisé antérieur (LCA) est une bande de tissu qui passe à travers l’avant de l’articulation du genou. Il se connecte à votre votre shinbone os de la cuisse et aide à stabiliser et à créer un mouvement à votre genou.

La plupart des blessures ACL se produisent lorsque vous ralentissez, arrêtez, ou de changer brusquement de direction pendant la course. Vous pouvez également la souche ou déchirer ce ligament si vous atterrissez un saut mal, ou vous êtes touché dans un sport de contact comme le football.

Vous pourriez vous sentir un « pop » quand la blessure se produit. Par la suite, votre genou blessé et enfler. Vous pourriez avoir du mal à bouger complètement votre genou et ressentir de la douleur lorsque vous marchez.

Le repos et la physiothérapie peuvent aider une souche ACL guérir. Si le ligament est déchiré, vous aurez souvent besoin de chirurgie pour corriger. Voici à quoi vous attendre lors de la reconstruction du LCA.

Le ligament croisé postérieur (LCP) est partenaire de l’ACL. Il est une autre bande de tissu qui relie votre à votre shinbone fémur et soutient votre genou. Cependant, le PCL est pas aussi susceptible de se blesser comme l’ACL.

Vous pouvez blesser le PCL si vous prenez un coup dur à l’avant de votre genou, comme dans un accident de voiture. Parfois , les blessures se produisent de se tordre le genou ou manquant une étape en marchant.

Stretching trop le ligament provoque beaucoup une souche. Avec une pression suffisante, le ligament peut se déchirer en deux parties.

En plus de la douleur, une blessure provoque PCL:

  • gonflement du genou
  • rigidité
  • difficulté à marcher
  • faiblesse du genou

Le repos, la glace, et l’élévation peut aider une blessure PCL guérir plus rapidement. Vous pourriez avoir besoin de chirurgie si vous avez blessé plus d’un ligament dans le genou, ont des symptômes d’instabilité, ou vous avez également des lésions du cartilage.

Chondromalacie se produit lorsque le cartilage à l’ intérieur de rupture en commun vers le bas. Est le matériau Cartilage caoutchouteuse qui amortit les os afin qu’ils ne frottent pas les uns contre les autres quand vous vous déplacez.

Blessure au genou, ou une usure progressive vers le bas de l’âge, l’arthrite ou l’usage excessif peut causer chondromalacia. Le site le plus commun de la dégradation du cartilage est en dessous de la rotule (rotule). Lorsque le cartilage disparaît, les os du genou frottent les uns contre les autres et la douleur cause.

Le principal symptôme est une douleur sourde derrière la rotule du genou. La douleur peut empirer lorsque vous montez des escaliers ou après avoir été assis pendant un certain temps.

D’autres symptômes incluent:

  • du mal à bouger le genou devant un certain point
  • faiblesse ou flambage du genou
  • un sentiment de fissuration ou de meulage quand vous vous penchez et redressez votre genou

Ice, over-the-analgésiques en vente libre, et la thérapie physique peuvent aider à la douleur. Une fois que le cartilage est endommagé, chondromalacia ne disparaîtra pas. Seule la chirurgie peut corriger le cartilage endommagé.

L’ arthrite est une maladie dégénérative dans laquelle le cartilage qui amortit et soutient l’articulation du genou porte peu à peu. Il y a quelques types d’arthrite qui peuvent affecter les genoux:

  • Ostéoarthrite est le type le plus commun. Il est une rupture progressive du cartilage qui se produit avec l’ âge.
  • La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto - immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les articulations.
  • Le lupus est une maladie auto - immune qui provoque une inflammation dans les genoux et autres articulations.
  • L’ arthrite psoriasique provoque des taches de douleurs articulaires et écailleuses sur la peau.

Vous pouvez gérer la douleur de l’ arthrite avec l’ exercice, des injections et des médicaments contre la douleur. La polyarthrite rhumatoïde et d’ autres formes inflammatoires de l’état sont traités avec des médicaments modifiant la maladie qui amortissent la réponse du système immunitaire et de faire baisser l’ inflammation dans le corps. Découvrez comment vous pouvez gérer la douleur de l’ arthrite.

La thrombose veineuse profonde (TVP) est un caillot sanguin qui se forme dans une veine profonde à l’ intérieur de la jambe. Vous ressentez une douleur dans la jambe, surtout quand vous vous levez. Voici comment savoir si vous avez un caillot sanguin.

D’autres symptômes incluent:

  • gonflement de la jambe
  • chaleur dans la région
  • peau rouge

Il est important d’obtenir DVT traité le plus rapidement possible. Un caillot peut se libérer et se rendre aux poumons. Lorsqu’un caillot se loge dans une artère des poumons , il appelle une embolie pulmonaire (PE) . PE peut être la vie en danger.

DVT est traité avec des anticoagulants. Ces médicaments empêchent le caillot de grossir et d’ arrêter formation de nouveaux caillots. Votre corps finira par briser le caillot.

Si vous avez un gros caillot qui est dangereux, votre médecin vous donnera des médicaments appelés thrombolytiques à briser plus rapidement.

Vous devriez

  • Reposez le genou jusqu’à ce qu’il guérit.
  • Maintenez la glace là-dessus pendant 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
  • Porter un bandage de compression pour soutenir le genou, mais assurez-vous qu’il est pas trop serré.
  • Élever le genou blessé sur un oreiller ou plusieurs oreillers.
  • Utiliser des béquilles ou une canne pour prendre poids sur le genou.
  • Prenez-the-counter médicaments non stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur, comme l’aspirine (Bufferin), l’ibuprofène (Advil) et le naproxène (Naprosyn).

Vous pouvez être en mesure de traiter la douleur d’une blessure mineure ou de l’arthrite à la maison. Mais appelez votre médecin si vous ressentez ce qui suit:

  • La jambe affectée est rouge.
  • La jambe est très enflé.
  • Vous êtes dans beaucoup de douleur.
  • Vous utilisez une fièvre.
  • Vous avez eu des antécédents de caillots sanguins.

Ils peuvent déterminer la cause racine de votre douleur au genou et vous aider à trouver le soulagement.

Vous devriez également consulter immédiatement un médecin si vous ressentez:

  • douleur sévère
  • le gonflement ou la chaleur soudaine de la jambe
  • la difficulté à respirer
  • une jambe qui ne peut pas supporter votre poids
  • changements dans l’apparence de votre articulation du genou