Publié sur 30 April 2019

L'allaitement maternel: avantages, considérations, comment, Fournitures

allaitement maternelPartager sur Pinterest

Nté et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un lien sur cette page.

L’allaitement maternel est un moyen naturel pour les mères de fournir leurs enfants en bas âge avec toute la nutrition et la nourriture dont ils ont besoin pour les premiers mois de la vie. Il peut également aider les mères à récupérer plus rapidement de l’accouchement.

L’American Academy of Pediatrics (AAP), ainsi que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommandent l’ allaitement exclusif pendant les premiers six mois de la vie d’un enfant.

Après cela, les deux organisations suggèrent les bébés commencent à manger d’ autres aliments , comme les fruits, les légumes et les céréales. Ils ajoutent les bébés devraient maintenir un certain niveau de l’ allaitement maternel.

Cependant, la décision d’allaiter est une affaire personnelle. Tout le monde ne peut ou ne veut pas allaiter. Des alternatives sont disponibles qui aident les bébés à grandir et à prospérer.

Vous pouvez vous attendre à rencontrer des opinions bien arrêtées au moment de décider d’allaiter ou non. Cela rend la collecte de vos propres informations afin que vous puissiez formuler le meilleur choix pour votre famille importante.

Cet aperçu vous expliquera les avantages de l’allaitement, les inconvénients, les considérations que vous aurez besoin de faire, et plus encore.

L’ allaitement maternel a à la fois à court et à long terme des avantages pour la santé pour la mère et l’ enfant. Pour le bébé, ces avantages sont les suivants:

  • Infections réduites. Il y a une corrélation entre les bébés qui sont nourris au sein et ayant moins d’ infections de l’ enfance, telles que l’ oreille ,respiratoire, et intestininfections ainsi que moins de rhumes .
  • Une meilleure immunité contre les virus et les bactéries. Le lait maternel contientimmunoglobulines, ou des anticorps, de la mère. Ces protéines contribuent à renforcer le système immunitaire de l’enfant afin qu’il puisse se défendre.
  • Réduction du risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les bébés allaités ont un risque plus faible pour les PEID , à la fois au cours du premier mois et la première année de la vie du bébé.
  • Un poids plus sain. Les enfants qui sont nourris au sein peuvent avoirun taux inférieurde l’ obésité infantile par rapport aux bébés nourris au lait.
  • Réduction du risque de diabète. L’ allaitement réduit le risque d’un enfant à la foistype 1 et type 2 Diabète.
  • Satisfaire l’ évolution des besoins nutritionnels. Les bébés ont besoin de différents niveaux de nutriments aux différentes phases de la première année. L’approvisionnement en lait d’une mèrenaturellement changer avec les besoins du bébé.

Les avantages de l’allaitement ne sont pas pour bébé seul. Les mères qui allaitent peuvent éprouver certains avantages de l’allaitement ainsi. Ces avantages sont les suivants:

L’allaitement maternel a quelques inconvénients. Gardez ces considérations à l’esprit si vous essayez de décider si l’allaitement est bon pour vous et votre bébé.

Ces considérations comprennent:

  • Malaise. Beaucoup de gens éprouvent de l’ inconfort et la douleur dans la première semaine ou 10 jours après le début de l’ allaitement. Cela est souvent temporaire, mais il peut faire les premières tétées difficile.
  • Le manque de flexibilité. Les mères qui allaitent sont nouvelles de souvent liés par le programme d’alimentation de leur nourrisson. Dans les premières semaines, les bébés peuvent manger jusqu’à 12 fois par jour. Cela peut faire jongler avec le travail, faire des courses, et d’ autres tâches difficiles.
  • Incapacité à mesurer le lait. Avec l’ allaitement, il est difficile de savoir combien de lait que vous produisez et combien le bébé mange. Vous aurez besoin de compter sur d’ autres facteurs, comme le poids du bébé et des couches humides tous les jours, à savoir s’ils mangent assez.
  • Restreint l’ alimentation et les médicaments. Vous partagez beaucoup avec votre bébé si vous allaitez, y compris la nourriture, les médicaments et l’ alcool. Des quantités minimales de ces substances peuvent passer à travers votre lait à votre enfant. Alors que la plupart sont trop petites pour être problématique, vous devrez éviter certaines choses tout le temps vous allaitez.

La formule est une alternative nutritive au lait maternel pour ceux qui choisissent de l’utiliser ou doivent pour des raisons médicales.

Formule pour bébé vendus aux États-Unis est réglementé par la Food and Drug Administration. Bien que la formule ne, il ne correspond pas à du lait maternel naturel complètement un riche assortiment de:

  • vitamines
  • minéraux
  • protéine
  • graisses
  • les glucides

Ceci est la nutrition votre bébé utilisera pour croître et prospérer. Les mères qui choisissent d’utiliser la formule vous pouvez être assurés que leurs enfants sont bien nourris.

Le corps du bébé ne traite pas la formule aussi vite qu’elle fait le lait maternel. Cela peut vous permettre ou à un autre fournisseur de soins plus de temps entre les tétées.

Cependant, la formule peut être coûteuse. En fonction du type et de la quantité de votre bébé utilise, l’approvisionnement d’un mois pourrait coûter plus de 100 $.

Avant que votre bébé est né, votre corps va commencer à produire du lait maternel. Il est vous les préparer à l’arrivée de l’enfant et la nourriture que vous aurez besoin de donner tout de suite.

Votre première alimentation peut être à quelques heures de l’ accouchement. Ce premier lait maternel est appelé colostrum . Il est une substance épaisse, jaune, collante qui est riche en nutriments. Il aide le système gastro - intestinal premier bébé pour les futurs tétées.

A quelques jours après l’accouchement, votre corps va commencer à produire un autre type de lait maternel. Ce lait est également très riche en nutriments et soutiendra pleinement votre bébé pour leurs premiers mois.

L’allaitement maternel est un exercice de liaison. Vous apprendrez les signaux de la faim de votre bébé et ils vont apprendre à répondre à votre corps.

Bien sûr, vous allez passer beaucoup de temps ensemble. Attendez-vous à nourrir votre bébé de 8 à 12 fois par jour pendant les premiers mois.

En plus de fournir la nourriture pour votre enfant, le contact peau à peau vécue par l’allaitement est une merveilleuse façon de stimuler votre lien mère-bébé.

L’allaitement est un processus naturel. Cela ne veut pas dire qu’il est facile. En effet, l’allaitement est une compétence. Il doit être appris et pratiqué jusqu’à ce qu’il semble normal pour vous et le bébé.

Commencez par reposer votre bébé dans une position d’allaitement confortable qui est face à vous. Si le bébé doit tordre le cou du tout, ils ne peuvent pas allaiter bien.

Dévoilez un sein de votre soutien-gorge ou une chemise. Doucement caresser la lèvre inférieure de votre bébé avec votre mamelon. Leur bouche va naturellement ouvrir large, et leur coupe de volonté de langue et inférieure dans leur bouche.

Placez la bouche de votre bébé directement sur votre mamelon. Ils ferment et commencent instinctivement à dessiner.

Vous saurez est positionné la bouche de votre bébé correctement si vous voyez leurs lèvres pincées vers l’extérieur et leur bouche couvre l’ensemble de votre mamelon et la plupart de votre aréole plus sombre.

Si vous ressentez un inconfort ou la douleur, briser doucement l’aspiration du bébé. Faites glisser votre petit doigt entre le coin de la bouche et votre mamelon de votre bébé. Abaisser. Le verrou sautera. Tirez bébé loin.

Avant d’amener le bébé à votre mamelon, essayez de les amener à ouvrir leur bouche aussi large que possible. Répétez les étapes jusqu’à ce que le loquet est confortable et votre bébé est allaité dans un lisse, même rythme.

L’établissement d’un bon verrou aidera bébé à obtenir du lait adéquat. Il va prévenir la douleur et de l’inconfort pour vous aussi.

Si vous continuez à lutter avec la production d’un verrou fort, parlez-en à votre pédiatre ou un consultant en lactation. Ils sont là pour vous aider.

Parfois, il peut y avoir des problèmes physiques qui empêchent votre bébé d’allaiter correctement, y compris:

Tous ces éléments peuvent être surmontés, mais vous pouvez avoir besoin de conseils supplémentaires.

Beaucoup de mamans ressentent de la douleur et la douleur dans les premiers jours de l’ allaitement. Ceci est très fréquent. Vous pouvez prendre quelques mesures pour aider à soulager la douleur dans les mamelons allaitement jusqu’à ce qu’il diminue complètement:

  • Commencez l’ allaitement avec le moins douloureux mamelon. La plus forte aspiration vient quand votre bébé est plus faim. La succion faiblir car ils remplissent.
  • Porter un soutien - gorge qui reflète mieux. Soutiens - gorge serrés peuvent frotter et irriter vos mamelons. Recherchez les soutiens - gorge d’allaitement spéciaux qui offrent un soutien et une protection autour du mamelon.
  • Mamelons à l’ air sec. Avant de mettre votre chemise ou soutien - gorge dos après l’ allaitement, assurez - vous que vos mamelons sont complètement secs. L’humidité du lait sur la peau peut les irriter.
  • Placez un gant de toilette chaud et humide sur vos mamelons. La chaleur peut aider à soulager la douleur.
  • Renseignez - vous sur une crème ou une pommade. Votre médecin peut suggérer un produit en vente libre qui peut apaiser picotement et d’ inconfort. Plusieurs options de sécurité allaitement sont disponibles .

Voulez - vous en savoir plus sur les mamelons douloureux et l’ allaitement? Lire 13 façons de gérer Sore de l’ allaitement maternel Nipples .

L’allaitement maternel et grive

Si vous commencez à éprouver une douleur intense soudaine dans votre sein, vous pouvez avoir une infection de candidose . Le muguet est une infection fongique. Il se développe dans les milieux chauds et humides. La bouche de votre bébé peut se développer candidose buccale aussi.

Les symptômes d’une infection de candidose dans une mère allaitante comprennent la douleur soudaine et sévère. La peau autour du mamelon ou de l’aréole peut écailler et peler. Les seins peuvent être sensibles au toucher.

Les bébés ayant une infection de candidose peuvent développer des taches blanches à l’intérieur des joues ou sur la langue ou les gencives.

Prenez rendez-vous pour voir votre médecin si vous pensez que vous ou votre bébé avez développé l’infection.

Avec l’allaitement, il est difficile de savoir précisément combien de lait votre bébé est à chaque tétée. Au lieu d’essayer de mesurer onces, rechercher des signes dans d’autres lieux:

  • Votre bébé fait beaucoup de couches sales. Les bébés qui reçoivent assez de lait ont 6 à 8 couches mouillées par jour.
  • Votre bébé prend du poids. Après une chute de poids initial dans les premiers jours après l’ accouchement, votre bébé devrait commencer progressivement gagner du poids. Si le poids continue à tomber, vous ne pouvez pas produirez assez de lait. Parlez avec le pédiatre de votre bébé ou un consultant en lactation si bébé ne gagne du poids.
  • Votre bébé ne montre aucun signe de la faim. Les bébés qui sont nourris sont contents. Si votre bébé montre plus souvent des indices de la faim, ils ne peuvent pas être assez de lait dans chaque session.

Voici une ventilation rapide de combien de couches cue un bébé bien nourri:

Jours de la naissance Nombre de couches humides Nombre de couches sales
1-3 1-2 1-2
4 4-6 4
5-28 6+ 3+

Un consultant en lactation viendra probablement vous rendre visite à l’hôpital dans les 24 premières heures de votre bébé. Ces fournisseurs de soins de santé sont formés pour aider les mères apprennent à allaiter.

Ils vous regardent pendant l’allaitement, offrant des cours et la correction. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qu’est un bon verrou se sent comme. Ils peuvent répondre à toutes les questions que vous avez trop.

Après avoir quitté l’hôpital, vous pouvez également rechercher un consultant en lactation si vous avez des questions, besoin de conseils, ou si vous voulez une formation complémentaire. Rappelez-vous, l’allaitement est une compétence acquise. Il faut du temps et de la pratique.

Votre assurance peut couvrir un consultant en lactation. Pour trouver un, renseignez-vous sur vos avantages que votre fournisseur d’assurance et si elles ont une liste de consultants en lactation couvertes. Votre médecin ou pédiatre est susceptible d’être familier avec un consultant en lactation aussi.

De même, l’hôpital où vous avez livré votre bébé peut avoir des gens à suggérer. Vous pouvez également demander à des amis et membres de la famille des recommandations.

Il n’y a pas spécifique régime alimentaire pour les mères qui allaitent , mais vous avez besoin de manger plus de calories que les mères qui ne sont pas producteurs de lait pour leurs enfants en bas âge. Précisément ce dont vous avez besoin dépend de l’âge de votre enfant et comment vous êtes souvent les allaiter.

Au cours des six premiers mois, vous avez besoin d’un montant supplémentaire 500 calories par jour. Au bout de six mois, vous aurez toujours besoin d’un 400 supplémentaires à 500 calories par jour.

Ne pas compléter votre alimentation avec des aliments transformés ou de calories vides. Essayez de manger une alimentation équilibrée de protéines, des légumes, des fruits et des graisses saines.

Vous devriez boire trop d’eau adéquate. Chaque jour, vous produire environ 25 onces de liquide avec le lait maternel. Buvez quand vous avez soif. Surveillez les signes que vous avez besoin de plus d’eau, tels que l’urine foncée, bouche sèche, ou d’uriner peu fréquente.

Vous pouvez en apprendre davantage sur le régime alimentaire et l’allaitement ici:

L’allaitement maternel et galactagogues

Vous pouvez utiliser galactagogues pour essayer d’ augmenter votre production de lait . Certains aliments ont ces boosters naturels du lait. Beaucoup over-the-counter suppléments d’allaitement contiennent des boosters naturels du lait, tels que le fenugrec, le chardon - Marie et malunggay.

Recherche suggère que ces produits peuvent aider à augmenter la production de lait, mais parlez-en avec votre médecin avant de commencer à les utiliser.

Il est possible de soutenir l’allaitement une fois de retour au travail. En fait, beaucoup de gens le font. Il faut juste un peu de planification et de travail avec votre bébé pour faire la transition en douceur.

Aux États-Unis, la protection des patients et abordable Loi sur les soins exige que la plupart des employeurs à offrir aux mères qui allaitent une salle où ils peuvent pomper confortablement pendant la première année de la vie de leurs bébés.

Cela vous permet la possibilité de maintenir l’allaitement tout en étant loin de votre enfant.

Vous devrez passer votre bébé à boire de l’allaitement le lait maternel d’une bouteille pour faire ce travail. Pensez à offrir tétées de jour en bouteille au lieu de la poitrine pour obtenir bébé à l’allaitement au biberon. Cela signifie que vous aurez également besoin de commencer à pomper avant de retourner au travail.

Pour ce faire, maintenir tôt le matin et tétées tard dans la nuit avec la poitrine, mais pomper suffisamment de lait pour une bouteille dans la journée. En outre, le plan de pomper au moment que vous auriez normalement nourrissez donc vous pouvez garder un approvisionnement régulier de lait.

Démarrez ce processus plusieurs semaines avant que vous envisagez de retourner travailler. Si vous avez l’intention de retourner au travail tout de suite, vous pouvez également commencer le processus presque immédiatement après la naissance de votre bébé.

Vous pouvez également faire une combinaison de lait maternel et formule si cela est plus facile ou fonctionne mieux pour vous et votre famille.

Voulez - vous en savoir plus sur l’ utilisation en toute sécurité et le stockage du lait maternel? Lire Comment conserver en toute sécurité, utilisation et dégeler le lait maternel congelé .

Les principales organisations de soins de santé, comme le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), AAP, et de l’OMS, l’allaitement exclusivement recommandent les six premiers mois de la vie d’un bébé.

Après ce moment-là, vous pouvez commencer à introduire des aliments solides. Cela va commencer à réduire la quantité de l’allaitement que vous faites.

ACOG et AAP disent l’ allaitement supplémentaire est bon pour la première année complète. L’ OMS suggère que vous pouvez pratiquer l’ allaitement prolongé et allaiter votre bébé jusqu’à 2 ans.

Mais quand il faut arrêter l’allaitement est une décision personnelle. Faites ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre famille.

Sevrage votre bébé est un processus, mais il peut être accompli. Vous pouvez suivre l’exemple de votre bébé et sevrer naturellement comme ils commencent à manger d’ autres aliments et du lait de vache potable, du jus ou d’ autres boissons.

Ou vous pouvez prendre en charge et décider du moment où le processus de sevrage commencera. Cela peut être rencontré une certaine résistance, mais le calendrier et la persistance peut vous aider à surmonter tout obstacle.

Commencez lentement. réduire progressivement le montant de l’allaitement maternel. Cela aide votre bébé à ajuster tétées revoir à la baisse. Vos seins cesseront naturellement produire autant de lait aussi.

Une alimentation de jour peut être plus facile de sauter dans un premier temps. Vous pouvez garder votre enfant occupé pendant cette période d’alimentation normale en trouvant une activité à faire ou d’être loin de la maison.

Évitez les taches d’allaitement normales au cours de cette période. Les scènes familières peuvent évoquer les envies de votre bébé. En direction vous et votre bébé loin de ces chaises, des lits, ou d’autres endroits, vous pouvez aider à changer l’habitude.

La décision d’allaiter est un choix personnel. Tout le monde ne peut ou ne veut pas allaiter. L’allaitement maternel est juste un moyen de fournir une bonne nutrition à votre bébé dans les premiers mois importants de leur vie.

Pour vous aider dans le processus, il est important de prendre beaucoup de repos, une alimentation équilibrée et rester hydraté. Cela permet de garder votre approvisionnement en lait robuste et votre haute énergie afin que vous puissiez maintenir l’allaitement de la manière que vous voulez.

Balises: Santé,