Publié sur 14 January 2019

Couvre-feu pour les adolescents: Qu'est-ce réaliste?

À mesure que votre enfant vieillit, il est important de leur donner assez de liberté pour apprendre à faire leurs propres choix et mener une vie plus autonome.

En même temps, fixer des limites raisonnables sur leurs activités peut aider les enfants adolescents à prendre des décisions responsables et de développer des habitudes saines. L’établissement d’un couvre-feu est un élément clé de cet équilibre.

Il n’y a pas universellement convenu le couvre-feu pour les adolescents. Mais il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour définir un couvre-feu réaliste - et garder votre enfant responsable devant lui. Voici quelques-unes et à ne pas faire de l’établissement des couvre-feux de la faire.

Dans certains cas, les parents fixent un couvre-feu couverture qui reste le même d’une nuit à l’autre. Dans d’autres cas, les parents adoptent une approche plus souple à la mise en couvre-feux.

Une nuit, vous pourriez demander à votre adolescent à être à la maison par 21:00 Une autre nuit, vous pourriez les laisser à rester dehors jusqu’à 23h00

Lors de l’établissement d’un couvre-feu pour votre adolescent, il pourrait être utile de tenir compte de ces facteurs:

  • Dans quelle mesure la structure ont-ils besoin? S’ils luttent pour faire des choix responsables sans limites fermes en place, un couvre-feu cohérent pourrait être la meilleure approche pour eux.
  • En quoi consiste leur horaire de sommeil? Si elles ont besoin de se réveiller tôt le matin ou du mal à dormir suffisamment, un couvre-feu plus tôt pourrait bénéficier leur santé et leur productivité.
  • Comment la sécurité est votre quartier? Si votre quartier voit une bonne quantité de crime, un couvre-feu tôt pourrait les aider à garder en toute sécurité.
  • Comment comptez-ils passer la nuit? S’ils veulent assister à un événement spécial qui prolonge au-delà de leur couvre-feu d’habitude, il pourrait être raisonnable d’ajuster leur couvre-feu pour la nuit.
parent inquiétantPartager sur Pinterest

Quel que soit le couvre-feu que vous définissez, il est important de communiquer clairement à votre enfant et de les tenir responsable devant lui.

Votre ville, la ville ou l’Etat ont des lois qui pourraient avoir une incidence sur le couvre-feu de votre enfant? Dans certaines régions du pays, il existe des lois de couvre-feu pour mineurs qui interdisent les enfants en dessous d’un certain âge de passer du temps en public après certaines heures.

De même, certaines juridictions fixent des limites sur le moment où les adolescents peuvent conduire la nuit.

Il est de votre responsabilité de connaître et de respecter les lois dans votre région - et pour aider votre enfant à faire la même chose.

Définition d’un couvre-feu peut aider votre adolescent se coucher à une heure raisonnable.

Selon l’ American Academy of Pediatrics , les adolescents entre les âges de besoin 13 et 18 ans environ 8 à 10 heures de sommeil par jour. Obtenir suffisamment de sommeil est important pour leur santé mentale et physique, ainsi que leur capacité à exceller à l’ école et d’ autres activités.

Lorsque vous configurez un couvre-feu, prenez besoin de sommeil de votre enfant en compte. Considérez à quelle heure ils se réveillent le matin, ainsi que la quantité de sommeil dont ils ont besoin pour obtenir.

Avant votre adolescent quitte la maison, assurez-vous qu’ils comprennent:

  • lorsque leur couvre-feu est
  • ce qu’ils doivent faire si elles sont en retard
  • les conséquences qu’ils devront faire face si elles rompent leur couvre-feu

Dans certains cas, il pourrait être utile d’inviter l’entrée de votre adolescent sur ce qu’ils considèrent comme un couvre-feu raisonnable. Si leur point de vue a été pris en compte, ils pourraient être plus disposés à suivre leur couvre-feu.

D’autre part, certains adolescents pourraient avoir des attentes déraisonnables. Si vous êtes mal à l’aise avec leur couvre-feu préféré, leur faire savoir pourquoi et indiquer clairement quand vous attendez d’arriver à la maison.

Lorsque vous définissez un couvre-feu, il est important de créer des conséquences pour le casser. Par exemple, vous pourriez faire reculer le couvre-feu de votre enfant en 30 minutes si elles le violent. Ils peuvent gagner 30 minutes en arrière en montrant qu’ils vont coller à la nouvelle, plus tôt.

Communiquer clairement les conséquences de la rupture couvre-feu pourrait motiver votre enfant à respecter. S’ils le font briser leur couvre-feu, leur faire savoir que vous étiez inquiet, mais vous êtes heureux qu’ils sont à la maison en toute sécurité.

Si vous vous sentez irrité ou en colère, essayez de leur dire que vous allez parler des conséquences du matin, quand vous êtes à la fois une sensation de calme et bien reposé.

Parfois, votre enfant pourrait avoir à briser le couvre-feu pour des raisons indépendantes de leur volonté. Par exemple, les mauvaises conditions météorologiques pourraient le rendre dangereux pour eux de conduire. Ou peut-être leur chauffeur désigné a enivré et ils ont besoin d’appeler un taxi.

Vous pouvez aider à prévenir certains soucis et la confusion en laissant votre enfant savoir que si elles sont en retard, ils devraient vous appeler avant qu’ils ne ratent leur couvre-feu - plutôt que de faire des excuses par la suite.

Si votre adolescent montre une bonne autorégulation en obtenant toujours la maison à temps, il pourrait être temps de prolonger leur couvre-feu. En leur donnant une plus grande liberté, vous pouvez leur donner l’occasion d’exercer le jugement dont ils ont besoin pour mener une vie saine et productive.

Mais si votre adolescent reçoit régulièrement la maison tard, ils sont probablement pas prêts pour un couvre-feu plus tard. Faites-leur savoir qu’ils doivent faire preuve d’une plus grande responsabilité avant d’élargir leurs privilèges.

Définition d’un couvre-feu réaliste peut aider votre enfant adolescent rester en sécurité la nuit, dormir suffisamment et apprendre à faire des choix responsables sur la façon dont ils passent leur temps. Il est important de communiquer clairement quand vous les prévoyez d’arriver chaque soir à la maison et de créer des conséquences pour être en retard.

Si votre enfant arrive toujours à la maison à temps, il pourrait être temps de récompenser leur conscience en prolongeant leur couvre-feu.

Balises: Santé,