Publié sur 21 December 2018

Est-il acceptable de donner mon jus de bébé? Conseils, les meilleurs jus pour les enfants, et plus

À mesure que votre enfant grandit, vous assisterez à beaucoup de premières fois. Il y a aussi quelques développements que les parents ont besoin d’initier. Déplacement de votre enfant du lait maternel ou maternisé à d’ autres aliments et boissons est l’ un de ces développements.

Il peut être difficile pour les parents de savoir quand commencer à offrir, et comment offrir, leurs boissons enfants comme le jus. Il y a aussi beaucoup de différents types de jus disponibles, ce qui rend difficile de savoir lequel choisir.

Voici un aperçu de ce que vous devez savoir sur l’introduction de votre enfant à jus de fruits.

Les enfants ne ont pas besoin de boire du jus, mais le jus est une façon de les initier à de nouvelles saveurs. Il peut également leur fournir une bonne dose de vitamine C.

Le plus gros problème avec du jus de fruit est la quantité de sucre qu’il contient.

Même les jus de fruits « tous naturels » contiennent beaucoup de sucre. En effet , fruit lui - même contient naturellement du sucre. À cause de cela, il est préférable de ne pas donner du jus aux enfants de moins d’ un an, selon l’ American Academy of Pediatrics (AAP) .

Le PAA utilisé pour le considérer très bien pour les enfants âgés de 6 mois à boire du jus avec leurs repas réguliers ou des collations. Cependant, ils ont changé leurs recommandations en 2017.

Les jus de légumes ne peuvent pas avoir autant de sucre que les jus de fruits, mais ils contiennent beaucoup de sel.

Le jus ne devrait être accordée aux enfants qui sont capables de s’asseoir et boire une tasse . Il ne devrait jamais être donné dans une bouteille.

De plus, votre enfant ne devrait pas être autorisé à porter le jus avec eux dans leur tasse à boire tout au long de la journée. En effet, la grande quantité de sucre peut causer des dommages à leurs dents.

Certains fruits peuvent être acide aussi. Cela peut aussi être dommageable pour les dents si les enfants boivent une tasse de Sippy rempli de jus tout au long de la journée.

La quantité de jus que vous donner à votre enfant devrait être faible, pas plus de 4 onces par jour. Il est également préférable de donner du jus lors d’ un repas régulier, quand ils mangent d’ autres aliments. Cela aidera à réduire la carie dentaire .

Le meilleur moment pour donner à votre jus de l’enfant est quand ils sont assis à l’heure du repas régulier. Il doit toujours être donné dans une tasse et pris en une seule séance.

Édulcorer

Il peut aider à édulcorer le jus un peu. But pour le jus de 1 partie à 10 parties d’eau. Tout d’abord, votre enfant peut avoir eu une introduction très limité aux arômes alimentaires. La saveur des jus est peut-être un peu écrasante. Commencez par la plupart du temps l’eau et un peu de jus.

À mesure que votre enfant ajuste, vous pouvez ajouter progressivement un peu moins d’eau et un peu plus de jus si vous voulez, mais en continuant avec le jus dilué est bien aussi. Couper le jus avec de l’eau permettra également de réduire les calories, le sucre et l’acide naturellement présent dans le jus de fruits.

Choisissez la coupe droite

Pour éviter l’exposition de l’acide et le sucre aux dents de votre enfant, envisager ne pas utiliser les gobelets avec du jus. Il vaut mieux simplement d’offrir du jus dilué dans une coupe ouverte, et surveiller votre enfant en bas âge pour éviter les déversements.

Il y a beaucoup de différents jus et boissons de jus dans votre allée de l’épicerie. Cela peut faire le choix le meilleur pour votre enfant difficile. La chose la plus importante que vous pouvez faire le choix d’un jus pour votre enfant est de lire l’étiquette.

Même si un jus prétend être vrai jus de fruits à 100 pour cent, il peut contenir d’autres ingrédients. Lisez la liste des ingrédients. Les meilleurs jus sont ceux qui ont la plus courte liste des ingrédients - et les ingrédients que vous pouvez prononcer.

Choses à rechercher lors du choix de jus pour votre enfant comprennent:

  • 100 pour cent pur jus de fruit
  • 100 pour cent pasteurisés
  • saveurs douces; pomme ou poire sont bons pour commencer
  • sans sucre ajouté

Vous voulez éviter les jus étiquetés « cocktail », « boisson », « boisson », ou « ade. »

Si votre enfant éprouve la constipation, 100 pour cent pur pomme, pruneau, ou du jus de poire peuvent aider.

La constipation peut parfois se produire quand un enfant plus jeune (moins d’un an) commence à manger des aliments solides. Cependant, vous devez communiquer avec le médecin de votre bébé si votre bébé est constipé.

Si votre bébé a des problèmes avec la constipation avant 1 an, votre pédiatre peut encore avez-vous leur donner une petite quantité de jus.

Le médecin sera en mesure de vous dire le montant exact et la meilleure méthode pour donner du jus à un enfant de moins d’ un an. Découvrez des remèdes supplémentaires pour la constipation chez les bébés ici.

Alors que les jus de fruits semble en bonne santé, ce n’est pas aussi bon que l’alimentation de votre enfant le fruit réel. Les tout-petits ont besoin de deux à trois portions de fruits par jour. Pas plus d’une de ces portions devrait provenir de jus.

Il y a des choses à faire preuve de prudence si vous ajoutez le jus à l’alimentation de votre enfant. Trop de jus peut causer:

En général, les enfants ne ont pas besoin d’avoir du jus. Si vous souhaitez remplacer une des portions quotidiennes de fruits avec du jus de fruit de votre enfant, assurez-vous de limiter le montant qu’ils boivent.

Il est aussi une bonne idée de parler à leur pédiatre avant de changer leur régime alimentaire, peu importe les circonstances. Assurez-vous de suivre les directives du pédiatre.

Si vous êtes préoccupé par la quantité de sucre dans le jus de fruits, vous pouvez toujours le diluer avec de l’eau. Ce sera toujours donner à votre enfant une nouvelle saveur à explorer tout en limitant les calories, le sucre et l’acide qu’ils consomment.

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