Publié sur 29 May 2019

Physiothérapie et d'ergothérapie pour Parkinson: À quoi s'attendre

De nombreux symptômes de la maladie de Parkinson affectent le mouvement. Les muscles tendus, des tremblements et des difficultés à garder votre équilibre peut tout rendre difficile pour vous de vous déplacer en toute sécurité sans tomber.

Le médicament prescrit votre médecin est un moyen de soulager vos symptômes. physiothérapie et d’ergothérapie de Parkinson peut aussi aider à des problèmes de mouvement. Ces programmes vous enseignent des stratégies et des compétences pour vous aider à rester actif et indépendant.

La physiothérapie est un programme qui vous aide à construire la force, la flexibilité, l’équilibre et la coordination. Il commence par une évaluation de vos capacités actuelles pour localiser les zones de mouvement que vous causer des problèmes.

Le thérapeute vous enseignera des exercices et d’autres techniques pour améliorer votre force, la coordination, l’équilibre et le mouvement. Au cours des séances de thérapie physique, vous pourriez apprendre à:

  • entrer et sortir du lit ou une chaise plus facilement
  • étirer vos muscles pour améliorer votre gamme de mouvement
  • éviter une chute
  • marcher plus en douceur, sans brassage
  • monter et descendre les escaliers
  • utiliser une canne ou un déambulateur pour vous aider à vous déplacer

Pour tirer le meilleur parti de vos séances de physiothérapie, trouver un thérapeute avec expérience dans le traitement des troubles de Parkinson ou similaires. Les thérapeutes qui sont des spécialistes neurologiques conseil certifié (NCS) devraient avoir ce type de formation. Demandez à votre neurologue de recommander quelqu’un.

Certains types de thérapie physique peuvent aider les problèmes de mouvements causés par la maladie de Parkinson. Voici quelques-unes d’entre elles.

formation amplitude

La progressivement de Parkinson rend vos mouvements plus petits. On appelle cela hypokinésie. Au fil du temps, la marche devient aléatoire, et vos bras ne peut plus librement balancer. formation Amplitude, appelée aussi LSVT BIG, agrandit ou amplifient vos mouvements pour les rendre plus à l’aise.

Dans ce programme, vous suivez votre thérapeute comme ils se déplacent à travers une série de mouvements exagérés. Vous pourriez soulever votre genou en l’air tout en prenant une étape et balancer vos bras dans un grand arc. Au fil du temps, ces exercices recyclent vos muscles pour élargir votre gamme de mouvement et d’inverser certains des changements de Parkinson est à l’origine de votre corps.

Alternez travail

Parkinson peut perturber la coordination entre vos yeux, les oreilles intérieures et les pieds qui vous permet de rester équilibré. Si vous vous sentez mal assurée sur vos pieds, vous ne voulez pas aller nulle part, de peur de tomber.

Lorsque vous arrêtez la marche, vous pouvez obtenir deconditioned et devenir encore plus instable sur vos pieds. Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour améliorer votre équilibre et vous aider à retrouver la confiance que vous avez perdu.

formation de modèle réciproque

La maladie de Parkinson peut changer les mouvements que vous faites en tandem avec un autre, comme la façon dont vous balancer vos bras lorsque vous marchez. Cette thérapie vous aide à conserver les mouvements de bras et de la jambe. Vous apprendrez des exercices qui se déplacent vos bras et les jambes en même temps.

la formation de modèle réciproque peut inclure:

  • en utilisant une machine elliptique
  • en utilisant une bicyclette stationnaire
  • prendre un cours de danse
  • faire le tai-chi

L’entraînement en force

L’âge et la maladie de Parkinson peuvent affaiblir et déconditionner vos muscles. La thérapie physique renforce vos muscles en utilisant des exercices qui utilisent des poids légers ou des bandes de résistance. Avoir des muscles forts vous aidera à rester équilibré et mobile. Si vous aimez nager, certains thérapeutes physiques offrent des thérapies en piscine.

Étirage

Parkinson rend vos muscles tendus, en particulier ceux de vos hanches et les jambes. Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour allonger et desserrer les muscles rigides.

Lorsque vous avez la maladie de Parkinson, la mobilité limitée peut faire des tâches simples comme se habiller ou de prendre une douche beaucoup plus difficile. Les ergothérapeutes vous enseigner les compétences dont vous avez besoin pour la vie quotidienne - si vous êtes à la maison, au travail ou avec des amis.

Un thérapeute évaluera votre maison, au bureau (si vous travaillez), et la routine quotidienne d’identifier les zones où l’on pouvait utiliser l’aide. Certaines choses un ergothérapeute peut vous enseigner comprennent:

  • comment utiliser un déambulateur, une canne, et d’autres aides à la marche si vous avez besoin
  • comment garder votre équilibre quand vous marchez (par exemple, en tournant lentement lorsque vous avez besoin de changer de direction)
  • conseils pour rester concentré quand vous marchez pour éviter les chutes
  • plus facile des moyens d’entrer et de sortir du lit et de la douche ou baignoire, sans tomber
  • astuces pour se habiller, se baignent, et faire d’autres tâches d’auto-soins avec l’aide de cartes d’acquisition et d’autres appareils et accessoires fonctionnels
  • conseils pour faire des activités quotidiennes telles que la cuisine, manger, et plus facile housecleaning

Un ergothérapeute peut également recommander des changements utiles à votre maison. Ces changements feront de votre maison plus sécuritaire. Des exemples de ces modifications:

  • une baignoire de déploiement si vous utilisez un fauteuil roulant
  • inférieurs compteurs
  • rails de côté de la toilette et la douche
  • Tapis anti-dérapant
  • plus larges portes
  • une chaise ou un banc de douche
  • un siège de toilettes surélevé
  • activé par le mouvement veilleuses

Votre médecin a des traitements pour vous aider à gérer les symptômes de votre Parkinson. En plus de prendre des médicaments, faire de la thérapie physique peut améliorer votre force, la mobilité et l’équilibre. L’ergothérapie peut vous enseigner les moyens pour vous aider à accomplir des tâches quotidiennes plus facilement et en toute sécurité.