Publié sur 3 July 2019

Il n'y a pas une telle chose comme mère parfaite

parfait mythe mamanPartager sur Pinterest

Santé et bien-être toucher différemment chacun d’entre nous. Ceci est l’histoire d’une personne.

Notre société est remplie de messages, à la fois visibles et invisibles, qui font les mamans se sentent inadéquats - peu importe la façon dont nous travaillons dur. Cela est particulièrement vrai dans le paysage numérique d’aujourd’hui où nous sommes constamment bombardés avec des images qui évoquent la « perfection » dans tous les domaines de la vie - la maison, le travail, le corps.

Je suis probablement responsable de certaines de ces images. En tant que blogueur à temps plein et créateur de contenu, je fais partie d’une génération qui crée des images qui dépeignent heureux que les bobines en évidence de notre vie. Pourtant , je serai le premier à admettre que si les médias sociaux ne sont pas toujours faux, il est entièrement organisée . Et la pression énorme , il crée pour être une « mère parfaite » est préjudiciable à notre santé et le bonheur.

parfait mythe mamanPartager sur Pinterest

Il n’y a pas une telle chose comme la perfection dans la maternité. Il n’y a pas mère parfaite comme il n’y a pas d’enfant parfait ou le mari parfait ou idéal pour la famille ou le mariage parfait. Le plus tôt nous nous rendons compte et embrasser cette vérité très importante, plus vite nous nous libérons des attentes irréalistes qui peuvent freiner notre joie et nous enlever notre sens de soi.

Lorsque je suis devenu il y a une mère de 13 ans, je me suis efforcé d’être la maman parfaite que j’ai vu à la télévision en grandissant dans les années 80 et 90. Je voulais être la belle, gracieuse, maman toujours patient qui fait tout bien et à droite sans pour autant sacrifier sa féminité.

Je considérais la maternité idéale comme quelque chose que vous atteindre simplement en travaillant dur, tout comme entrer dans un bon collège ou d’être embauché pour votre travail de rêve.

Mais en réalité, la maternité était loin d’être ce que j’envisageais comme une jeune fille.

Deux ans après la maternité, je me suis retrouvé déprimé, isolé, solitaire et déconnecté de moi-même et d’autres. J’ai eu des bébés de moins de deux et avait pas dormi depuis plus de deux à trois heures par nuit en mois.

Ma première fille a commencé à montrer des signes de retards de développement (elle a ensuite été diagnostiqué avec une maladie génétique) et ma petite fille avait besoin de moi autour de l’horloge.

J’avais trop peur de demander de l’ aide parce que je bêtement acheté dans l’idée que demander de l’ aide signifie que je suis une mauvaise mère et inadéquate. J’ai essayé d’être tout à tout le monde et se cacher derrière le masque d’une mère parfaite qui a tous ensemble. Finalement , je touché le fond et a été diagnostiqué avec la dépression post - partum .

À ce stade, je fus forcé de recommencer et réapprendre ce que la maternité implique vraiment. Je devais aussi récupérer mon identité en tant que mère - non pas selon ce que les autres disent, mais selon ce qui est mieux et réaliste pour moi et mes enfants.

J’ai eu la chance de recevoir rapidement des soins médicaux et éventuellement surmonter cette maladie invalidante à l’aide d’antidépresseurs, le soutien familial, et les soins. Il a fallu plusieurs mois de traitement de conversation, la lecture, la recherche, la journalisation, la réflexion, la méditation et de réaliser enfin que la notion de la mère parfaite était un mythe. Je avais besoin de lâcher cet idéal destructeur si je voulais être une mère qui était vraiment remplie et présente pour mes enfants.

Partager sur Pinterest

Lâcher de la perfection peut prendre plus de temps pour certains que d’autres. Cela dépend vraiment de notre personnalité, les antécédents familiaux, et le désir de changer. Une chose qui reste certain, cependant, est le fait que lorsque vous lâchez la perfection, vous commencez réellement à apprécier le chaos et de la médiocrité de la maternité. Vos yeux ouvrent enfin à toute la beauté qui se trouve dans l’imperfection et vous commencez un nouveau voyage de la parentalité consciente.

Être parent conscient est beaucoup plus facile que nous pensons. Cela signifie simplement que nous sommes pleinement conscients de ce que nous faisons en ce moment. Nous devenons pleinement présent et pleinement conscient des moments quotidiens au lieu de nous distraire avec cette tâche ou la responsabilité prochaine. Cela nous aide à apprécier et de participer à des joies simples de la maternité comme jouer à des jeux, regarder un film, ou la cuisine ensemble comme une famille au lieu de toujours le nettoyage ou la préparation d’un repas Pinterest digne.

Être parent conscient signifie que nous ne passons plus notre temps en insistant sur ce qui ne fait et décalent plutôt nous concentrer sur ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes et nos proches en ce moment, où que ce soit.

En tant que parents, son précieux pour définir les attentes et des objectifs réalistes pour nous-mêmes, ainsi que nos enfants. Embrassant le désordre et le chaos de la vie profite à notre famille en leur enseignant le processus au cours de laquelle nous nous acceptons et nos proches de tout coeur. Nous devenons plus affectueux, empathique, accepter et pardonner. Il est important d’être responsable de nos actions quotidiennes bien sûr, mais nous devons d’abord rappeler à embrasser tous les aspects de la maternité, y compris le mauvais et le laid.


Angela est le créateur et auteur du blog de mode de vie populaire Maman Diary . Elle a une maîtrise et un baccalauréat en anglais et en arts visuels et de plus de 15 ans d’enseignement et de l’ écriture. Quand elle se trouvait comme une mère isolée et déprimée de deux ans , elle a cherché une véritable connexion avec d’ autres mamans et se tourna vers les blogs. Depuis lors, son blog personnel est devenu une destination de mode de vie populaire où elle inspire les parents et influences partout dans le monde avec sa narration et de contenus créatifs. Elle est un collaborateur régulier pour aujourd’hui, les parents et le Huffington Post, et a établi un partenariat avec de nombreux baby-national, la famille, et les marques de style de vie. Elle vit en Californie du Sud avec son mari, trois enfants, et travaille sur son premier livre.

Balises: Santé,