Publié sur 29 April 2019

Ce qu'il faut savoir au sujet du pollen de pin: avantages, utilisations et effets secondaires

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Saviez-vous que le pollen est parfois utilisé pour les prestations de santé? En fait, le pollen a été identifié comme un élément de médicaments qui sont2.000 ans.

Un type de pollen souvent utilisé à des fins de santé est le pollen de pin. On croit que le pollen de pin a des propriétés anti-vieillissement, soulage la fatigue et augmente la testostérone.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le pollen de pin, ses utilisations et les avantages.

Tout d’abord, le pollen est produit par une variété d’arbres, de plantes à fleurs et d’herbes. Il est en fait l’élément fécondant mâle de ces plantes. Le pollen est granuleuse et poudreuse texture.

pollen de pin provient d’une variété d’espèces d’arbres de pins, quelques-unes qui comprennent:

  • Le pin de Masson ( Pinus massoniana )
  • Pin rouge chinois ( Pinus tabulaeformis )
  • Pin sylvestre ( Pinus sylvestris )

Vous pouvez trouver le pollen de pin dans une variété de suppléments alimentaires et de la santé. Il peut venir dans des poudres, des capsules, ou Teintures.

le pollen de pin est utilisé depuis longtemps pour diverses raisons liées à la santé, tels que:

  • compléter le régime alimentaire ou l’ajout d’aliments
  • vieillissement ralentit
  • réduire la fatigue
  • stimuler la testostérone
  • le traitement d’ une variété de conditions, y compris le rhume , la constipation et les maladies de la prostate

Certains des avantages pour la santé proposés de pollen de pin sont anecdotiques. Cela signifie qu’ils sont dérivés du témoignage personnel plutôt que des études de recherche.

Cependant, les scientifiques ont étudié activement les avantages potentiels de pollen de pin. Voyons voir ce que dit la recherche à ce jour.

La valeur nutritionnelle

pollen de pin a les nutriments suivants:

  • protéine
  • Les acides gras
  • les glucides
  • des minéraux, comme le calcium et le magnésium
  • vitamines, comme les vitamines B et la vitamine E

Il n’y a pas eu d’études chez l’homme sur les bienfaits du pollen de pin comme complément alimentaire.

Cependant, une petite étude avec des porcs a révélé que l’ inclusion de pollen de pin dans leur régime alimentaire a augmenté le poids des selles et la teneur en eau. Cela suggère le pollen de pin peut être une bonne fibre supplément.

Anti-âge

UNE étude 2012 ont étudié les effets anti-âge de pollen de pin dans les cellules humaines en culture et chez la souris.

La plupart des cellules, à l’exception des cellules cancéreuses, ne peuvent pas se diviser indéfiniment. Ils ne peuvent diviser un nombre limité de fois. Ceci est appelé sénescence réplicative. Les chercheurs ont découvert que le pollen de pin retardé sénescence réplicative dans les cellules humaines en culture.

Chez les souris, les chercheurs ont constaté que le pollen de pin a empêché les erreurs de mémoire dans un test d’activité neurologique. Ils ont également observé une augmentation de l’activité des molécules antioxydantes et une diminution des molécules associées à une inflammation.

propriétés anti-oxydantes

Les antioxydants sont des composés qui peuvent ralentir ou arrêter des dommages à vos cellules effectuées par des molécules appelées radicaux libres. Étant donné que les antioxydants peuvent aider à prévenir le vieillissement et les conditions comme le cancer, il y a eu des recherches sur les propriétés antioxydantes du pollen de pin.

Une étude a constaté que l’ extrait de pollen de pin a une activité antioxydante comparable à un composé anti - oxydant de contrôle. L’extrait de pollen de pin a également eu un effet anti-inflammatoire, ce qui réduit les molécules des niveaux associés à l’ inflammation dans les cellules stimulées dans une culture.

UNE étude récentedans des cellules cultivées et avec des rats découvert qu’un hydrate de carbone dérivé de pollen de pin avait une activité anti-oxydante. En outre, en cas de contestation avec un composé toxique, les chercheurs ont observé que les rats Prétraitement avec l’hydrate de carbone dérivé de pollen ont diminué à la fois des lésions hépatiques visibles et les niveaux d’enzymes associés à des lésions hépatiques.

La testostérone

La testostérone a été trouvé dans le pollen du pin sylvestre ( Pinus sylvestris ). Il est estimé que 10 grammes de ce pollen contient 0,8 microgrammes de testostérone.

De ce fait, le pollen de pin est souvent utilisé pour augmenter les niveaux de testostérone. Cependant, il n’y a pas eu d’études sur l’efficacité du pollen de pin dans l’augmentation de la testostérone.

Conditions de santé

Il y a eu peu de recherches jusqu’à présent sur la façon dont le pollen de pin peut affecter différentes conditions de santé.

Un étuderegardé le pollen de pin et comment elle affecte chronique l’ arthrite chez les souris. Les chercheurs ont trouvé que le traitement avec du pollen de pin extrait par jour pendant 49 jours réduit les symptômes d’arthrite chez les souris. De plus, les molécules associées à l’ inflammation ont également été réduites.

Une étude 2013 dans les cellules cancéreuses du foie en culture a constaté qu’un hydrate de carbone dérivé de pollen de pin pourrait arrêter les cellules au cours de leur cycle de division. Ceci est intrigante , car l’ une des caractéristiques des cellules cancéreuses est qu’ils croissent et se divisent d’une manière incontrôlée.

Si vous prévoyez d’utiliser le pollen de pin, vous devez être conscient des risques potentiels.

Les niveaux de testostérone

Gardez à l’esprit que la testostérone est une hormone importante qui peut influencer certaines fonctions du corps. Si vous utilisez le pollen de pin comme un booster de testostérone, veillez à ne pas utiliser trop.

Les niveaux de testostérone trop élevés peuvent causer les problèmes suivants chez les hommes:

Si vous souhaitez utiliser le pollen de pin comme un booster de testostérone, mais vous avez des questions sur les effets secondaires potentiels, parler à un médecin avant de l’utiliser.

Les allergies et les réactions allergiques

Beaucoup de gens sont allergiques au pollen. De ce fait , l’ ingestion de pollen de pin a le potentiel de causer des symptômes d’allergie. Certains symptômes de l’ allergie au pollen comprennent:

anaphylaxie

L’ exposition aux allergènes a également le potentiel de causer une maladie mortelle appelée anaphylaxie chez certaines personnes. Ceci est une urgence médicale. Les symptômes peuvent inclure:

  • respiration sifflante ou difficulté
  • gonflement de la langue et de la gorge
  • démangeaisons urticaire
  • pâle, peau moite
  • Pression artérielle faible
  • avoir le vertige
  • évanouissement

Bien que vous soyez familier avec le pollen comme un allergène, le pollen de pin a longtemps été utilisé en médecine traditionnelle. On croit avoir des propriétés anti-âge, traiter divers problèmes de santé, et stimuler la testostérone.

La recherche sur les bienfaits pour la santé de pollen de pin est en cours. Les résultats obtenus suggèrent Jusqu’à présent, il possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces qualités pourraient être bénéfiques dans le traitement d’une variété de conditions de santé, bien que plus de recherche est nécessaire.

Les personnes ayant une allergie au pollen doivent éviter d’utiliser le pollen de pin.

Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de l’utilisation du pollen de pin comme un supplément, assurez-vous d’en discuter avec un médecin, un pharmacien ou un autre professionnel de la santé.