Publié sur 3 July 2019

Détendez-vous, profitez, et prendre soin de vous: une lettre à mon enceinte auto

Cher moi,

La droite maintenant, vous êtes probablement très mal à l’ aise. Votre ventre démange, et vous avez envie de faire pipi. Je sais que parce que c’est à peu près la façon dont vous ressenti pour les neuf mois entiers de cette grossesse. Vous êtes probablement aussi en mode panique parce que c’est comment vous avez passé la plus grande partie, aussi.

Vous êtes tellement inquiet que quelque chose va mal tourner, que tout va aller mal , que vous éprouvez des problèmes de détente. Serez - vous une bonne mère? Voulez - vous savoir comment changer une couche correctement? Voulez - vous savoir comment calmer un bébé qui pleure à 3 heures? Est-ce que votre bébé fait réellement dans ce monde et être en bonne santé?

Étape 1: Relax

OK, Tout d’abord: Respirez.

Bébé sera bien. En fait, il sera plus que bien. Il sera parfait . En fait, il sera la chose la plus parfaite que vous avez jamais vu dans votre vie.

Pour le reste? Il sera OK, je vous le promets. Mais je vais revenir dans une minute. Je veux vous parler de quelque chose d’autre en premier.

Vous avez été tellement inquiet au sujet des grandes choses que tu oublies sur les petits. Et les petits ajoutent aux gros parce que c’est une vie dont nous parlons ici. Non seulement sa vie - votre vie, aussi. Vous avez oublié que vous dans cette équation. Vous devez résoudre ce problème afin que vous puissiez commencer toute cette affaire de la maternité sur le pied droit et rendre les choses aussi impressionnant que possible pour vous, votre famille et votre petit (cette dernière partie a retenu votre attention, je sais).

Étape 2: Profitez

Alors, petite chose # 1: Je souhaite que cette lettre fonctionnait comme une machine à temps réel parce que je retournerais dans le temps et vous faire prendre plus de photos de votre grand ol » ventre de femme enceinte . Vous ne l’ avez pas document , il suffisant. Vous étiez inquiet que vous porter la poisse choses si vous avez pris trop de photos. Vous avez senti ballonnement et de la graisse. Vous avez senti fatigué et sans attrait. Vous avez eu une ligne bizarre sombre aller au centre de votre ventre.

Chaque étape de votre grossesse est un moment merveilleux dans le temps que vous ne pouvez jamais revenir. Croyez - le ou non, vous regardez ces images avec nostalgie, et votre petit garçon sera sans cesse avec eux fasciné. (Il dira: «C’est moi dans ton ventre ?! ») En outre, votre ventre est la taille parfaite, et vous regardez grand. Il suffit de prendre la photo, déjà.

Soit dit en passant, la même chose est vraie pour quand votre bébé est né. Assurez-vous que vous êtes dans ces images, peu importe la façon dont vous êtes privé de sommeil, ou comment maladroit et timide que vous ressentez lorsque l’allaitement. Ces moments sont inestimables. Ils sont à vous, et ils signifieront le monde pour vous et votre jour de l’enfant.

Étape 3: Ne pas oublier de prendre soin de vous

Et maintenant les choses vraiment pratique: Obtenez des mignons, des chaussures confortables avant que le bébé arrive. Vous n’aurez pas le temps quand il est là, et vos chaussures de sport vous fera ressembler à une maman de soccer avant votre temps. Non pas qu’il n’y a rien de mal avec les mamans de soccer, mais pourquoi ne peuvent-ils porter des chaussures mignonnes? Et essayez de ne pas être trop horrifié, mais les talons magnifiques, chers que vous avez juré que vous souhaitez toujours l’usure vont recueillir de la poussière dans votre placard. Pardon.

Aussi, soyez vigilant sur vos soins de la peau. Vous devez porter un écran solaire sérieux et une crème hydratante chaque jour. Je sais, je sais - tu as toujours été vraiment au-dessus de cela, mais une fois que le bébé arrive, vous ne pensez que vous avez le temps pour plus d’auto-soins les plus minimes. Même quelques mois de négligence peut causer des dommages irréparables à votre peau, et c’est stupide. Prenez les 15 secondes pour barbouiller sur certains produits, et mettre un chapeau en été.

Sur une autre note au hasard: Arrêter de regarder « Anatomy Gray, » documentaires médicaux, et
rien de bon ne peut venir de cela quand vous êtes enceinte « étrangers. ». Croyez-moi.

Mais à côté de ce sage conseil, qui est OK pour prendre parce qu’il est de moi - euh, vous - prenez tous les autres conseils avec un grain de sel. Vous aurez tant de conseils d’ ici la fin de cette grossesse, vous aurez assez de sel à la ligne chaque verre unique margarita à Cancun pendant les vacances de printemps. Par tous les moyens, écoutez votre famille et les amis, lire les livres et prendre les classes, mais rappelez - vous que tout cela est l’ opinion - peu importe comment assurer eux - mêmes les donneurs d’opinion sonores (sauf pour la classe de CP, qui est inestimable). Ne vous inquiétez pas, si: Vous choisir parmi cette information et de déterminer ce qui est bon pour vous et votre bébé.

La seule autre opinion qui compte vraiment est votre mari. Et en parlant de lui … ça va être un peu rocailleuse pendant un certain temps, je ne vais pas mentir. Voici ce que vous devez vous rappeler de faire les choses vont un peu plus en douceur:

Il n’est pas un lecteur d’esprit. Pour être juste, vous avez eu ce problème avant, mais vous aviez vraiment espéré qu’il aurait acquis des compétences psychiques pendant que vous grandissez un être humain terrifié dans votre corps. Um, il n’a pas fait . Parlez-lui de ce que vous attendez. Demandez ce dont vous avez besoin. Il est pas très romantique, mais c’est le mariage.

Il est le père. Non seulement il devrait aider, il veut aider. Vous n’êtes pas par vous - même. Alors, prenez cette douche, prendre cette sieste, et faire un pas en arrière et regarder à quel point impressionnant vos garçons sont ensemble. Il est vraiment quelque chose à voir.

Une note finale

Donc, maintenant que nous avons obtenu que les soins pris en charge, revenons à ces soucis primordiaux: les choses que vous êtes inquiet, vous allez bousiller royalement.

Vous ne. Vraiment. Tout cela montre que l’inquiétude que vous voulez désespérément de faire droit par votre petit et lui donner le meilleur départ possible dans la vie. Si vous n’êtes pas inquiet, je serais inquiet!

Oh, bien sûr, vous allez faire des erreurs et vous vous retrouverez avec pee et caca sur vous à un moment donné, mais les choses importantes? Vous comprendre. Vous allez adorer votre bébé plus que vous pouvez même imaginer. Cet amour va changer votre vie, vous donner NewFound perspective, et vous guider vers prendre les bonnes décisions parce que vous aurez ses meilleurs intérêts à coeur. Toujours.

J’ai tellement plus à dire, mais dans l’intérêt de vous laisser dormir un peu (puisque vous ne serez pas obtenir beaucoup plus de que bientôt), permettez-moi de résumer cela: S’il vous plaît, essayez de vous détendre. Essayez de profiter de la merveille de la grossesse: ces petits coups de pied, ce ventre de basket-ball ridiculement rond, et le sentiment de proximité avec votre bébé, même si vous vous sentez malheureux et gonflé. Essayez d’être présent. Et surtout, la confiance que vous basculerez toute cette histoire de la maternité. Parce que vous allez être une super maman. En fait, vous êtes déjà.


Aube Yanek vit à New York avec son mari et leurs deux enfants, un peu fou très doux. Avant de devenir une maman, elle était rédacteur en chef du magazine qui est apparu régulièrement à la télévision pour discuter de nouvelles des célébrités, la mode, les relations et la culture pop. Ces jours -ci , elle écrit sur les côtés réels, relatable et pratique de la parentalité à momsanity.com . Son dernier bébé est le livre « 107 choses que je souhaite que je connaissais avec mon premier bébé. Conseils essentiels pour les 3 premiers mois » Vous pouvez la trouver sur Facebook , Twitter , et Pinterest .

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