Publié sur 25 September 2018

10 Points de pression pour les oreilles: Traiter l'oreille et Maux de tête Holistically

Les maux d’oreilles et des maux de tête sont parfois causées par une inflammation des sinus. La pression qui se forme dans vos cavités des sinus peut rendre vos oreilles se sentent « bourré » ou causer lancinante douloureux autour de vos tempes et derrière vos oreilles. Pendant des siècles, l’acupression et de massage ont été utilisés comme un remède pour la douleur et la pression dans vos oreilles et la tête.

Acupression est une technique de médecine alternative basée sur certains « points d’énergie » sur votre corps. Il y a des preuves pour suggérer que l’ acupression peut être utilisé pour traiter des conditions de santé de la zone des sinus et du conduit auditif. Les points de pression sur votre oreille sont appelés les « auricular points. »

Acupression consiste à mettre la pression sur les mêmes zones où sera insérée une aiguille d’acupuncture. Cela indiquerait que les points de pression sur les parties de votre corps qui ne sont pas dans la douleur peuvent traiter et soulager les symptômes de maux de tête et des maux d’oreille. Continuez votre lecture pour savoir ce que nous savons sur l’acupression et la médecine holistique.

Les preuves que nous devons soutenir l’acupression comme traitement de maux de tête est le plus souvent anecdotique. est une preuveque la thérapie de massage qui stimule les points de pression ainsi que la circulation, peut réduire la douleur de tête et de favoriser le drainage des sinus. UNErevue de la littérature suggère que le drainage des ganglions lymphatiques sur le côté du cou peut être effectuée manuellement, et peut conduire à la tête et soulagement de la douleur oreille.

Si la douleur est liée au stress, les allergies ou la congestion des sinus, le traitement par acupression est assez faible risque et peut-être la peine d’essayer.

Si vous voulez essayer acupression pour traiter un mal de tête ou otalgie, procédez comme suit:

  1. Assurez-vous que vous êtes dans un cadre détendu et calme, et dans une position confortable. Respirez profondément pour plusieurs respirations avant de commencer votre traitement.
  2. En utilisant une pression ferme, profonde, masser les points de pression que vous avez identifiés sur votre corps. Faites tourner vos doigts dans un mouvement circulaire ou vers le haut et vers le bas pendant plusieurs minutes à chaque point, en se concentrant sur un à la fois.
  3. Répétez deux ou trois fois le traitement de massage pendant la journée.

Voici une liste des points de pression, ainsi qu’une liste des conditions chacun prétend traiter.

Forehead (troisième œil)

troisième oeilPartager sur Pinterest

Entre vos sourcils et juste au- dessus du pont de votre nez est un point qu’on appelle parfois le « troisième œil ». Acupression à ce stade pourrait favoriser le drainage des sinus et de soulager la tension dans vos joues, la mâchoire et les muscles du front. Utilisez ce point de pression pour traiter les douleurs suivantes causées par une infection ou une congestion nasale:

Temple

templePartager sur Pinterest

Lorsque vous avez un mal de tête, en se frottant les tempes peut sembler une réponse automatique. Selon les pratiques acupression, massage des points de pression sur vos tempes peut favoriser la circulation sanguine et soulager les symptômes de maux de tête. Essayez ce remède si vous avez une migraine, sensibilité à la lumière, ou un mal de tête causé par la fatigue.

Base du crâne ( « maison du vent »)

la base du crânePartager sur Pinterest

Ce point de massage populaire est efficace pour augmenter anecdotiquement la circulation et d’améliorer la relaxation. Si vous avez un mal de tête causé par le stress ou la fatigue, cela pourrait aider à soulager vos symptômes. Ce point de pression est parfois appelée « maison du vent », et se trouve à la « trempette » « creux » ou à la base de votre crâne.

écran du vent

screeen ventPartager sur Pinterest

Ce point se trouve juste derrière votre lobe de l’ oreille. Stimuler ce point avec massage acupression peut soulager les oreilles qui se sentent « farcie », ainsi que pour aider à soulager les acouphènes et la migraine.

Ear-porte

porte d'oreillePartager sur Pinterest

Ce point de pression est situé juste en face de l’endroit où commence votre lobe de l’oreille. Acupression sur ce point est utilisé pour soulager la pression qui se forme autour de votre mâchoire et dans vos oreilles. Cela pourrait le rendre efficace dans le traitement des acouphènes, les infections de l’oreille, otalgie, maux de tête de tension et la migraine.

Daith

daithPartager sur Pinterest

Ce point est situé sur la partie supérieure du cartilage le plus intérieur de votre oreille externe. Certaines personnes trouvent ce point de pression pour être si efficace pour traiter la migraine qu’ils obtiennent un perçage au daith pour le stimuler. Stimulez ce point de pression pour soulager les maux de tête de migraine, ainsi que la tension et des maux de tête cluster.

courbe dégarni

la courbe de la racine des cheveuxPartager sur Pinterest

Ce point est situé sur le côté de votre tête, environ 2 pouces au- dessus de votre oreille. Une étude de 2006 a suggéré que la stimulation de ce point a été particulièrement efficace pour le traitement des acouphènes.

Le pilier du ciel

pilier célestePartager sur Pinterest

Ces deux points de pression sont situés de chaque côté de votre cou, environ 2 pouces au-dessous où commence votre crâne. Vous pouvez stimuler ces points de pression en même temps ou choisir de se concentrer uniquement sur le côté de la tête où vous rencontrez la douleur. Stimuler les points de pilier du ciel pourrait soulager la douleur des sinus, apaiser les tensions et aider à la migraine ou un mal d’oreille.

apex oreille

sommet de l'oreillePartager sur Pinterest

Les résultats d’une 2011 étudesur l’acupuncture a suggéré que la stimulation du point de pression « auricular » est un traitement efficace de la migraine. Le sommet de l’oreille, situé sur le cartilage à l’endroit où votre oreille est à son point le plus haut, est un point de pression populaire dans les traitements auricular pour otalgie, la migraine et les céphalées de tension.

Entre le pouce et l’index sur la main ( « vallée syndicale »)

vallée de l'unionPartager sur Pinterest

Ce point de pression est situé sur la « sangle » entre le pouce et l’index. Bien que cela puisse sembler étrange de traiter un mal de tête ou à l’aide d’un mal d’oreille point de pression sur votre main, ce remède holistique est très populaire et bien connue. Les gens utilisent l’acupression sur ce point pour traiterdifférents types de douleur, Y compris des maux de tête, des nausées, des étourdissements et des problèmes gastro-intestinaux.

Nous ne pouvons pas savoir avec certitude si l’acupression travaille pour arrêter les maux de tête ou de soulager la pression dans vos oreilles. Mais il n’y a aucune preuve suggérant que d’essayer ces remèdes holistiques pourrait être nocif, donc il vaut la peine d’essayer. Bien que plus de recherche est nécessaire, l’attention aux points de pression peut aider à drainer les sinus et de soulager l’inconfort.

Parlez à votre médecin si vous ne pouvez pas trouver le soulagement de vos maux de tête et otites après plusieurs jours. Il y a des moments où ces symptômes peuvent indiquer un problème de santé plus grave.

Balises: médecine douce, Santé,