Publié sur 3 July 2019

Protéines Recettes de biscuits pour une collation post-entraînement

Après retour à la maison d’un sesh moite de gym ou de classe SoulCycle, vous savez que vous probablement devez mélanger une boisson fouettée ou faire le plein avec une bonne santé, repas riche en protéines . Soyons honnêtes, bien que. Votre taux de sucre sanguin se sent faible et tout ce que vous voulez vraiment est un cookie (ou cinq) - stat.

Eh bien, préparez-vous à se livrer à une bonté de beurre d’arachide ou chocolaté sans se sentir mal à son sujet! Au lieu d’une autre secousse grumeleux, reconstituer votre énergie après l’exercice avec un biscuit riche en protéines, à base d’ingrédients comme la poudre de protéines, la farine d’avoine et le beurre d’amande.

Il est recommandé de manger des protéines et des glucides peu après une séance d’ entraînement . Ces délicieux biscuits vous tenir jusqu’au repas complet tout en fournissant une partie de la protéine votre corps a besoin. Alors, passez le bol et nous allons obtenir la cuisson!

Biscuits au chocolat riche en protéines de beurre d’arachide

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Il ne va pas beaucoup mieux que le beurre d’arachide ou de chocolat - à moins que vous les combiner en un seul biscuit délicieux. Ceux - ci sont fabriqués avec de la poudre de protéines de chocolat et de poudre de cacao pour une riche saveur supplémentaire. Obtenez la recette .

Biscuits de noix de coco flocons d’avoine de protéines

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Gruau est secrètement plein de protéines , de sorte que ce sera bien la peine d’ajouter un peu à votre arsenal d’ingrédients de cuisson. De plus, la noix de coco dans ces vous transportera dans les régions tropicales. Avons - nous mentionné il y a seulement huit ingrédients? Vous allez faire moins la cuisine et manger plus. Obtenez la recette .

Cookies Citron Chia Graines de protéines

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Vous pourriez penser un combo de graines de citron et chia seraient réservés pour le petit déjeuner, mais vous allez vouloir profiter de ces biscuits piquants avec les graines de chia en bonne santé tout au long de la journée. Obtenez la recette .

Biscuits au chocolat et avocat

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Si la poudre de protéine est pas votre favori, vous pouvez toujours obtenir ses avantages de ce cookie puissance-emballé. Les avocats contiennent 2 grammes de protéines chacun. Mais vous ne sauriez jamais du goût qu’un avo se cachait dans ce caoutchouteuse cookie choco-licious. Obtenez la recette .

Biscuits aux amandes Double Paleo de protéines

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Merci à l’ajout de beurre d’ amande, ces biscuits trompeusement petits contiennent un 7 grammes de protéines chaque bagatelle. Ils sont même paléo convivial et fait à partir d’ ingrédients sains comme ghee , sucre de noix de coco et la farine d’ amande. Obtenez la recette

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