Publié sur 30 May 2019

Rhume ou la grippe? Comment savoir lequel vous avez

Votre nez est bouché, la gorge est irritée, et votre tête est chamade. Est-ce un rhume ou la grippe saisonnière? Les symptômes peuvent se chevaucher, donc à moins que votre médecin procède à un test de la grippe rapide - une vérification rapide fait avec un coton-tige à l’arrière de votre nez ou de la gorge - il est difficile de savoir à coup sûr.

Voici quelques conseils de base pour faire la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe, et ce qu’il faut faire si vous avez l’un de ces infections.

Les virus causent le rhume et la grippe. Les deux sont des infections respiratoires. La façon la plus simple de dire la différence en regardant vos symptômes.

Si vous avez un rhume, vous aurez probablement des symptômes comme ceux-ci:

Symptômes de la grippe peuvent inclure:

  • toux sèche
  • modérée à forte fièvre, mais pas tout le monde avec la grippe se déroulera une fièvre
  • gorge irritée
  • secouant frissons
  • musculaires sévères ou courbatures
  • mal de tête
  • nez bouché et qui coule
  • la fatigue grave qui peut durer jusqu’à deux semaines
  • nausées et vomissements , ainsi que la diarrhée ( le plus courant chez les enfants)

Rhumes viennent graduellement sur quelques jours et sont souvent plus doux que la grippe. Ils sont généralement mieux dans 7 à 10 jours, bien que les symptômes peuvent durer jusqu’à 2 semaines.

Grippe symptômes se manifestent rapidement et peuvent être graves. Ils durent généralement 1 à 2 semaines.

Utilisez vos symptômes comme un guide pour déterminer quelle condition vous avez. Si vous pensez que vous pourriez avoir la grippe, consultez votre médecin pour se faire tester dans les 48 premières heures de présentant des symptômes.

Le rhume est une infection des voies respiratoires supérieures causée par un virus. Selon l’ American Lung Association , plus de 200 virus différents peuvent causer le rhume. Cependant, selon la Clinique Mayo , le rhinovirus est le plus souvent celui qui rend les gens éternuent et renifler. Il est très contagieuse.

Bien que vous pouvez attraper un rhume à tout moment de l’année, les rhumes sont plus fréquents pendant les mois d’hiver. En effet, la plupart des virus du rhume se développent dans une faible humidité.

Rhumes propagation quand quelqu’un qui est malade éternue ou tousse, envoyer des gouttelettes contaminées qui volent dans l’air.

Vous pouvez tomber malade si vous touchez une surface (comme un comptoir ou doorknob) qui a récemment été manipulé par une personne infectée, puis toucher votre nez, la bouche ou les yeux. Vous êtes le plus contagieux dans les deux premiers à quatre jours après que vous êtes exposé au virus du rhume.

Parce qu’un rhume est une infection virale, les antibiotiques ne sont pas efficaces pour le traiter.

Cependant, over-the-counter médicaments, tels que les antihistaminiques , les décongestionnants , l’ acétaminophène et les AINS , peut soulager la congestion , des douleurs et d’ autres symptômes du rhume. Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation .

Certaines personnes prennent des remèdes naturels, tels que le zinc, la vitamine C , ou échinacée , pour prévenir ou soulager les symptômes du rhume. La preuve est mitigée qu’ils travaillent.

UNE étude 2015 dans BMC Family Practice a constaté que des doses élevées (80 mg) pastilles de zinc pourraient raccourcir la durée du rhume si elle est prise dans les 24 heures présentant des symptômes.

La vitamine C ne semble pas pour prévenir le rhume, mais si vous le prenez régulièrement, il pourrait réduire vos symptômes, selon une 2013 revue Cochrane . Echinacean’a pas été démontrépour aider à prévenir ou traiter le rhume. UNEétude 2017dans le BMJ a trouvé la vitamine D aide à protéger contre les rhumes et la grippe.

Rhumes disparaissent habituellement dans les 7 à 10 jours. Consultez un médecin si:

  • votre froid n’a pas amélioré dans une semaine
  • vous commencez à courir une forte fièvre
  • votre fièvre ne baisse pas

Vous pourriez avoir des allergies ou une infection bactérienne qui nécessite des antibiotiques, tels que la sinusite ou l’ angine streptococcique . Une toux lancinante peut aussi être un signe de l’ asthme ou la bronchite .

Il y a un vieux dicton qui dit: « Nous pouvons mettre un homme sur la lune, mais nous ne pouvons pas guérir le rhume. » Il est vrai que les médecins ne sont pas encore mis au point un vaccin , il existe des moyens de prévenir cette légère mais affliction ennuyeux.

Évitement

Parce que les rhumes se propagent si facilement, la meilleure prévention est d’éviter. Restez à l’écart de toute personne qui est malade. Ne pas partager les ustensiles ou tout autres objets personnels, comme une brosse à dents ou une serviette. Partage les deux sens - quand vous êtes malade avec un rhume, restez chez vous.

Bonne hygiène

Pratiquer une bonne hygiène. Lavez-vous les mains souvent avec de l’eau chaude et du savon pour se débarrasser de tous les germes que vous avez peut-être cueillies pendant la journée ou utiliser un désinfectant pour les mains à base d’alcool.

Gardez vos mains loin de votre nez, les yeux et la bouche quand ils ne sont pas fraîchement lavés. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Toujours se laver les mains après.

La grippe - ou la grippe, comme il est mieux connu - est une autre maladie des voies respiratoires supérieures. Contrairement à un rhume, qui peut frapper à tout moment de l’année, la grippe est généralement saisonnier. saison de la grippe dure généralement de l’automne au printemps, avec un pic pendant les mois d’hiver.

Pendant la saison de la grippe, vous pouvez attraper la grippe de la même manière que vous décrochez un rhume: En entrant en contact avec des gouttelettes propagées par une personne infectée. Vous êtes contagieux à partir un jour avant de tomber malade et jusqu’à 5 à 7 jours après que vous présentez des symptômes.

La grippe saisonnière est causée par la grippe A, B, C et les virus, la grippe A et B étant les types les plus courants. Souches actives du virus de la grippe varient d’ une année à l’autre . Voilà pourquoi un nouveau vaccin contre la grippe est mis au point chaque année.

À la différence du rhume, la grippe peut se transformer en un état plus grave, comme la pneumonie . Cela est particulièrement vrai pour:

Dans la plupart des cas, les fluides et le repos sont les meilleures façons de traiter la grippe. Buvez beaucoup de liquide pour prévenir la déshydratation. Over-the-counter décongestionnants et des analgésiques, tels que l’ ibuprofène et l’ acétaminophène , peuvent contrôler vos symptômes et vous aider à vous sentir mieux.

Cependant, ne jamais donner d’ aspirine aux enfants. Il peut augmenter le risque d’une maladie rare mais grave appelée syndrome de Reye .

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antiviraux - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), ou Peramivir (Rapivab) - pour traiter la grippe.

Ces médicaments peuvent réduire la durée de la grippe et prévenir les complications telles que la pneumonie. Cependant, ils ne peuvent pas être efficaces si pas commencé dans les 48 heures de tomber malade.

Si vous êtes à risque de complications de la grippe, appelez votre médecin lorsque vous avez des symptômes. Les personnes à risque de complications graves comprennent:

  • les personnes de plus de 65 ans
  • femmes enceintes
  • les femmes qui sont deux semaines après l’ accouchement
  • les enfants de moins de 2 ans
  • les enfants de moins de 18 ans prenant de l’aspirine
  • ceux dont le système immunitaire est affaibli en raison de VIH , un traitement aux stéroïdes, ou la chimiothérapie
  • les gens qui sont extrêmement obèses
  • les personnes atteintes pulmonaires chroniques ou les maladies cardiaques
  • personnes souffrant de troubles métaboliques, comme le diabète, l’ anémie , ou une maladie rénale
  • les personnes vivant dans des établissements de soins de longue durée, comme les maisons de soins infirmiers

Contactez votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas ou si elles deviennent graves. Consultez votre médecin si vous présentez des signes de pneumonie, y compris:

Appeler un médecin si votre enfant développe les symptômes suivants:

  • la difficulté à respirer
  • irritabilité
  • fatigue extreme
  • refusant de manger ou de boire
  • difficulté à se réveiller ou d’interagir

La meilleure façon de prévenir la grippe est en obtenant le vaccin contre la grippe. La plupart des médecins recommandent d’obtenir le vaccin contre la grippe en Octobre ou au début de la saison de la grippe.

Cependant, vous pouvez toujours obtenir le vaccin en fin d’automne ou d’hiver. Le vaccin contre la grippe peut vous aider à protéger contre la grippe et peut rendre la maladie moins grave si vous attrapez la grippe.

Pour éviter d’attraper le virus de la grippe, se laver les mains souvent avec du savon et de l’eau chaude, ou utiliser une main à base d’alcool désinfectant pour les mains. Évitez de toucher le nez, les yeux et la bouche. Essayez de rester à l’écart de toute personne qui a la grippe ou des symptômes semblables à la grippe.

Il est important d’adopter des habitudes saines pour garder les germes du rhume et la grippe à distance. Vous devriez toujours vous assurer d’obtenir beaucoup de sommeil, manger beaucoup de fruits et légumes, l’exercice, et gérer votre stress pendant la saison froide et la grippe et au-delà.

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