Publié sur 14 April 2017

Maux d'estomac: 7 remèdes naturels

Sont si communs des maux d’ estomac que tout le monde les connaît à un moment ou un autre. Il existe des dizaines de raisons pour lesquelles vous pourriez obtenir un mal de ventre. La plupart des causes ne sont pas graves et les symptômes passent rapidement. En général, il n’y a pas besoin de chercher plus loin que votre cuisine pour une solution.

bitter et de la soudePartager sur Pinterest

Un bar est probablement le dernier endroit où vous penseriez à chercher le soulagement de la nausée, mais beaucoup de gens ne jurent que par cinq ou six gouttes de bitter cocktail mélangé dans un verre de tonique, soda club ou du soda au gingembre.

La plupart des communes bitters marques contiennent un mélange d’herbes telles que la cannelle , le fenouil , la menthe et le gingembre. Ces ingrédients peuvent être pourquoi bitter aider à soulager les nausées chez certaines personnes.

Vous voulez essayer? Voici quelques-unes de nos favoris:

gingembrePartager sur Pinterest

Depuis les temps anciens, les gens se sont tournés vers le gingembre comme une panacée pour tout de la douleur à la nausée. Il est non seulement un vieux conte de femmes, que ce soit.Études ont montré que le gingembre peut être un traitement très efficace pour certains types de maux d’estomac.

Un anti-inflammatoire, le gingembre naturel est disponible sous plusieurs formes, qui peuvent tous aider. Mâche et des suppléments de gingembre sont faciles à prendre, alors que d’ autres préfèrent leur gingembre sous forme de boisson. Essayez une bière de gingembre entièrement naturel ou hacher une racine de gingembre frais et faire un thé .

Ginger se présente sous plusieurs formes. Faites votre choix:

Une tasse de thé à la camomille peut aider à soulager la douleur d’un estomac en agissant comme un anti-inflammatoire. Ces propriétés anti-inflammatoires aident vos muscles de l’ estomac se détendre, ce qui peut réduire la douleur des crampes et des spasmes.

Pouvez-vous utiliser thé à la camomille pour traiter le reflux acide? »

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Tous les parents d’un enfant en bas âge connaît les bananes, le riz, le régime alimentaire compote de pommes et de pain grillé (BRAT) pour calmer des maux d’estomac. Il peut aider à la nausée ou la diarrhée.

BRAT contient peu de fibres, les aliments riches en liant. Aucun de ces aliments contiennent du sel ou des épices, ce qui peut encore aggraver les symptômes. Ce régime fade est un aller à quand vous vous sentez malade , mais ils doivent encore manger quelque chose. Essayez surcuisson le pain grillé - le pain carbonisé est pensé pour réduire les nausées.

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La menthe poivrée est souvent citée comme une solution utile pour les nausées et les maux d’ estomac parce que le menthol dans ses feuilles est un analgésique naturel ou analgésique.

Essayer:

  • brasser une tasse de thé à la menthe ou de menthe verte
  • reniflant extrait de menthe poivrée
  • sucer un bonbon à la menthe
  • mâcher sur les feuilles elles-mêmes

Cela devrait garder les affres de l’estomac à distance et atténuer le sentiment de nausée.

Commandez - vous! Gardez ce remède à portée de main.

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Si vous pouvez l’estomac, essayez de prendre cet aliment de base de garde-manger acide par la cuillère à soupe pour neutraliser des maux d’estomac. Trop fort? Mélanger une cuillère à soupe avec une tasse d’eau et une cuillère à café de miel, et buvez lentement.

Les acides contenus dans le vinaigre de cidre de pomme peut aider à diminuer la digestion de l’ amidon, ce qui permet l’amidon pour se rendre à l’intestin et de rester en bonne santé les bactéries présentes dans l’intestin. Certaines personnes prennent une cuillerée chaque jour comme une mesure préventive.

Commandez - vous! Gardez ce remède à portée de main.

Vous trouverez peut - être un coussin chauffant ou une bouteille d’eau chaude et apaisante lorsque vous vous sentez malade, câlins à votre couverture électrique et de prendre facilement jusqu’à ce que vos symptômes passent.

La chaleur sur votre estomac vous distraire de toute douleur ou des crampes, et la chaleur peut aider à détendre vos muscles et réduire vos nausées. Cependant, ne le laissez pas trop longtemps, comme vous pouvez endommager votre peau de l’ utilisation excessive.

Ne pas avoir un à portée de main? Commandez un de ces:

Problèmes d’estomac font parfois indiquer un problème plus grave. Vomissements prolongés vous met à risque de déshydratation . Boire de petites gorgées d’eau peut aider à prévenir la déshydratation. Allez voir un médecin si vous avez du mal à garder l’ eau vers le bas pendant plus de six heures. Vous devez également appeler votre médecin si vous ressentez des nausées ou des douleurs à l’estomac et de l’ inconfort pendant plus de 48 heures.

Si vous remarquez que vous rencontrez toujours des problèmes d’estomac après avoir mangé certains aliments ou de se livrer à des activités spécifiques, parlez -en à votre médecin de vos symptômes à votre prochaine visite. Peut - être rien, mais un rapide voyage à votre médecin de famille peut exclure la maladie de Crohn , une allergie alimentaire ou toute autre préoccupation.