Publié sur 28 May 2019

Sentir Farts est en bonne santé: la recherche, les avantages potentiels et plus

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Donc, vous êtes couché dans son lit, câlins avec votre partenaire, et vous entendre.

Peut-être qu’il est un sifflement silencieux, peut-être que c’est un flonflons volumineux. Mais vous reconnaissez l’annonce de son arrivée, peu importe la forme qu’elle prend.

Gaz. Flatulence. A Toot. Un pet.

Mais ignorer votre instinct immédiat de sauter hors du lit et se réfugier dans la chambre voisine jusqu’à ce que l’odeur disparaît.

Des recherches récentes chez les animaux suggère que le sulfure d’hydrogène - l’ un des principaux composants de gaz nauséabond, celui qui lui donne cette odeur « d’oeufs pourris » - pourrait apporter des avantages pour la santé chez l’ homme, de la prévention des maladies cardiaques à l’ insuffisance rénale .

Explorons cette notion apparemment odieuse et voir ce que dit la recherche.

Une 2014 étude menée par une équipe de recherche collaborative à l’Université d’Exeter au Royaume-Uni et de l’ Université du Texas , offre un soutien suffisant pour l’idée que l’ odeur du sulfure d’hydrogène pourrait être bon pour vous.

L’étude était basée sur l’idée que les mitochondries, la partie de vos cellules qui aident à produire de l’énergie, pourraient tirer profit de ce gaz.

Dans cette étude, les chercheurs ont remarqué que lorsque les cellules des dommages expérience artères ou des veines ou le stress lié à certaines conditions, ces cellules utilisent propres du corps des enzymes pour créer le sulfure d’hydrogène.

Ce gaz permet alors la cellule de mieux réguler le stress oxydatif souvent causées par ces conditions, ce qui entraîne éventuellement une inflammation qui peut tuer la cellule.

Mais comme condition devient plus grave, les mitochondries ne peuvent pas produire suffisamment de gaz pour maintenir, et la maladie continue d’empirer.

Les chercheurs ont donc décidé de tester une théorie: peut exposer les cellules à l’aide de sulfure d’hydrogène artificiel gardent leurs mitochondries forte et prévenir les maladies d’empirer?

Ainsi, ils ont créé un composé ils ont appelé AP39 qui imitait le sulfure d’hydrogène. Ils ont ensuite les cellules exposées dans les vaisseaux sanguins à elle.

Le résultat?

AP39 était tout aussi bon que le sulfure d’hydrogène naturel à aider les mitochondries à se protéger contre la maladie.

Les premiers résultats suggèrent que jusqu’à 80 pour cent des mitochondries exposées à AP39 sont conservés par le gaz. Cela pourrait avoir des effets considérables sur de nombreuses conditions liées à la mort cellulaire provoquée par la fonction mitochondriale.

D’autres recherches doivent être menées sur les interactions de AP39 / sulfure d’hydrogène avec d’autres systèmes du corps, mais les premiers résultats sont prometteurs.

Ce résultat n’a pas seulement un coup de chance. La même année, une équipe avec quelques-uns des mêmes chercheurségalement trouvé que les mitochondries AP39 protégé contre les dommages causés par l’inflammation.

Les premières études cliniques sur AP39 ont été réalisées que chez les animaux. Voici ce que la recherche suggère que le composé peut être en mesure de le faire chez les humains:

  • Abaisser la tension artérielle. UNEétude 2015trouvé AP39 peut parois des vaisseaux sanguins moins rigide .
  • Traiter une crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. Une étude 2018 suggère AP39 peut élargir les vaisseaux sanguins et les rendre pompe le sang plus efficacement, ce qui peut traiter une crise cardiaque ou de réduire les risques d’accident vasculaire cérébral.
  • Améliorer la santé des reins. UNEétude 2016 suggère AP39 peut traiter les reins endommagés par l’inflammation.
  • Protégez votre cerveau. UNEétude 2015suggère AP39 peut protéger le cerveau contre les dommages après une crise cardiaque . UNEétude 2016 suggère qu’il peut prévenir la démence ou la maladie d’Alzheimer.
  • Réduire les effets du vieillissement. UNEétude 2018 suggère AP39 peut protéger les structures cellulaires qui fragilisent au fil du temps.

L’idée au centre de toutes ces études est que le sulfure d’hydrogène réduit les effets du stress oxydatif sur les cellules. Cela les aide à rester forts et durent plus longtemps.

La plupart des gaz, même gaz incroyablement puant, est tout à fait normal.

Mais avoir trop de gaz ou de gaz très mauvais pourrait signifier qu’il ya un problème sous-jacent.

Consultez votre médecin si vous avez l’un des symptômes suivants ainsi que plus de gaz ou de gaz stinkier que la normale:

La présence de ces symptômes constamment sur une longue période de temps peut signifier un certain nombre de conditions de l’ intestin , comme l’ obstruction de l’ intestin ou le cancer du côlon .

Le gaz peut être bon pour un sniff maintenant et puis, mais la source de beaucoup farts n’est pas toujours amusant ou à l’aise.

Voici quelques conseils sur la façon de réduire les gaz et ballonnements si votre gaz est accompagné de quelques problèmes de ventre:

  • Mange doucement. Lorsque vous mangez rapidement, vous avalez plus d’ air qui peut se transformer en gaz intestinaux. Mangez vos repas lentement pour réduire la quantité d’ air que vous avalez. Cela s’applique à la gomme à mâcher, aussi.
  • Boire beaucoup d’eau. La constipation peut causer de rester merde dans votre intestin trop longtemps. Cela peut faire mal votre estomac et produire du gaz que d’ habitude smellier. L’ eau aide à détendre vos entrailles et garder vos selles plus régulières .
  • Évitez les boissons gazeuses. Soda, bière et boissons gazeuses tous contiennent du dioxyde de carbone, qui peut se transformer en gaz dans votre intestin.
  • Allez - y mollo sur la fibre. Fibre est idéal pour votre alimentation, mais les aliments riches en fibres comme les fruits, le son d’avoine, et les haricots peuvent tous vous faire trop gassy. Temporairement les réduire jusqu’à ce que votre inconfort disparaît.
  • Prenez certains médicaments. Over-the-counter médicaments comme siméthicone (Gas-X) ou alpha-galactosidase et invertase (Beano) peuvent aider à réduire les gaz et les ballonnements. Gas-X se décompose des bulles de gaz dans le tube digestif. Beano a des enzymes qui décomposent les sucres vers le bas pour les rendre plus faciles à digérer.
  • Essayez quelques poses de yoga. Si vous vous sentez gassy mais il ne sort pas facile, essayez le yoga pose pour aider à expulser un peu de gaz.

Des recherches récentes chez les animaux suggère sulfure d’hydrogène (un des principaux composants du gaz nauséabond) peut fournir certains avantages pour la santé, comme la préservation de la santé du cœur ou la prévention de la démence.

La recherche chez l’homme est nécessaire pour explorer davantage ce traitement potentiel.