Publié sur 28 June 2018

Qu'est-ce que la violence verbale? 22 Exemples, modèles à surveiller, Que

Abus se présente sous plusieurs formes, dont tous ne sont physiques. Quand quelqu’un utilise à plusieurs reprises des mots pour rabaisser, faire peur, ou contrôler une personne, il est considéré comme la violence verbale.

Vous êtes susceptible d’entendre parler de la violence verbale dans le contexte d’une relation amoureuse ou d’ une relation parent-enfant . Mais il peut également se produire dans d’ autres relations familiales, sociales ou au travail.

La violence verbale et émotionnelle prend un péage. Il peut parfois dégénérer en violence physique aussi.

Si vous être insultées, sachez que ce n’est pas votre faute. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus, y compris la façon de le reconnaître et ce que vous pouvez faire.

Nous sommes tous en arguments de temps en temps. Parfois, nous perdons notre sang-froid et crions. Il fait partie de l’être humain. Mais la violence verbale n’est pas normal.

Le problème est, quand vous êtes impliqué dans une relation de violence verbale, il peut vous porter vers le bas et sembler normal pour vous.

Voici quelques exemples de ce que les désaccords normaux ressemblent:

  • Ils ne se dissolvent pas dans les insultes ou les attaques personnelles.
  • Ils ne se produisent pas tous les jours.
  • Les arguments tournent autour d’une question fondamentale. Ils ne sont pas des assassinats de caractère.
  • Vous écoutez et essayez de comprendre la position de l’autre, même lorsque vous êtes en colère.
  • L’un d’entre vous crier dessus ou dire quelque chose de vraiment terrible de la frustration, mais il est un événement inhabituel et vous travaillez ensemble à travers.
  • Même si vous ne pouvez pas tout à fait d’accord, vous êtes en mesure de faire des compromis ou se déplacer sans punitions ou menaces.
  • Les arguments ne sont pas un jeu à somme nulle: Une personne ne gagnera pas au détriment de l’autre.

Considérez un drapeau rouge quand l’autre personne se livre à ces comportements:

  • Ils insultent ou tentent de vous humilier. Ensuite, ils vous accusent d’être trop sensible ou dire que c’était une blague et vous avez pas de sens de l’humour.
  • Ils hurlent souvent ou crier à vous.
  • Les arguments que vous prenez par surprise, mais on s’y blâmés pour les commencer.
  • Le désaccord initial déclenche une série d’accusations et de dragage jusqu’à des questions non liées à vous mettre sur la défense.
  • Ils essaient de vous faire sentir coupable et de se positionner comme la victime.
  • Ils économisent leurs comportements blessants pour quand vous êtes seul, mais agissent complètement différent quand les autres sont autour.
  • Ils vous dans votre espace personnel ou empêcher de se éloigner.
  • Ils ont frappé le mur, marteler leurs poings, ou jeter des choses.
  • Ils veulent un crédit pour ne pas vous avoir frappé.

Que ce soit une relation amoureuse, une relation parent-enfant , ou le despote sur le terrain de jeu, surnoms est malsain. Parfois évidente, parfois déguisé en « noms d’animaux » ou « teasing » surnoms habituelle est une méthode de vous rabaisser.

Par exemple:

  • « Tu ne comprends pas, ma chérie, parce que vous êtes trop stupide. »
  • « Il n’y a pas étonnant tout le monde dit que vous êtes un imbécile. »

Est une autre tentative Condescendance de vous rabaisser. Les commentaires de l’agresseur peut être sarcastique, méprisant et condescendant. Il est tout pour se sentir supérieur.

Par exemple:

  • « Permettez-moi de voir si je peux mettre cela en termes simples que vous pouvez même comprendre. »
  • « Je suis sûr que vous avez mis beaucoup d’efforts dans votre maquillage, mais allez lavez-avant que quelqu’un vous voit. »

Il n’y a rien de mal avec des critiques constructives. Mais dans une relation de violence verbale, il est particulièrement sévère et persistante pour tenter de gruger l’estime de soi.

Par exemple:

  • « Tu es toujours bouleversé quelque chose, toujours jouer la victime. Voilà pourquoi personne ne vous aime « .
  • « Vous foiré à nouveau. Tu ne peux rien faire de bien? »

Abuseurs veulent que vous vous sentiez mal à vous-même. Ils emploient l’humiliation et la honte de vous dégrader et gruger votre confiance.

Par exemple:

  • « Avant que je suis venu le long tu étais rien. Sans moi, vous serez à nouveau rien « .
  • « Je veux dire, à vous regarder. Qui d’autre voudrait vous? »

La manipulation est une tentative de vous faire faire quelque chose sans en faire un ordre direct. Ne vous y trompez pas: Il est destiné à vous contrôler et vous garder hors bilan.

Par exemple:

  • « Si vous faites cela, il prouve que vous ne se soucient pas de votre famille et tout le monde le saura. »
  • « Tu ferais ça pour moi si tu me aimais vraiment. »

Nous sommes tous à blâmer pour quelque chose de temps en temps. Mais une personne violent verbalement vous blâme pour leur comportement. Ils veulent vous faire croire que vous apportez la violence verbale sur vous-même.

Par exemple:

  • « Je déteste entrer dans des combats, mais tu me fais tellement fou! »
  • « Je dois crier, parce que vous êtes si déraisonnable et borné! »

Si quelqu’un est à plusieurs reprises Accusez-vous des choses, ils peuvent être jaloux ou envieux. Ou peut-être qu’ils sont le coupable de ce comportement. De toute façon, il peut vous faire si vous questionnez vous faites quelque chose d’inapproprié.

Par exemple:

  • «J’ai vu la façon dont on les regardait. Vous ne pouvez pas me dire qu’il n’y a rien qui se passe là-bas « .
  • « Pourquoi ne vous me donner votre téléphone portable si vous avez rien à cacher? »

Refusant de parler de vous, vous regarder dans les yeux, ou même être dans la même pièce avec vous est destiné à vous faire travailler plus fort pour attirer leur attention.

Par exemple:

  • A la maison d’un ami, vous dites ou faites quelque chose qu’ils n’aiment pas. Sans un mot, ils prennent d’assaut dehors et assis dans la voiture, vous laissant expliquer et dire au revoir à vos hôtes.
  • Ils savent que vous devez communiquer au sujet de qui est de ramasser les enfants, mais ils refusent de répondre à vos appels ou des textes.

Gaslighting est un effort systématique pour vous faire douter de votre propre version des événements. Il peut vous faire présenter des excuses pour des choses qui ne sont pas de votre faute. Il peut aussi vous rendre plus dépendante de l’agresseur.

Par exemple:

  • Vous souvenez-vous d’un événement, un accord, ou l’argument et l’agresseur nie qu’il est arrivé du tout. Ils peuvent vous dire que tout est dans votre esprit, vous avez rêvé, ou sont en fait en place.
  • Ils disent d’autres personnes que vous êtes oublieux ou qui ont des problèmes émotionnels pour consolider l’illusion.

Il est pas rare que deux personnes sont en désaccord ou soutiennent à peu près la même chose que plus d’une fois jusqu’à ce qu’ils trouvent un terrain d’entente. Mais les agresseurs vont raviver ce vieil argument encore et encore juste pour pousser vos boutons, jamais l’intention de rencontrer dans le milieu.

Par exemple:

  • Votre travail vous oblige à faire des heures supplémentaires sans préavis. Chaque fois que cela arrive, l’argument au sujet de votre retard commence à nouveau.
  • Vous avez clairement indiqué que vous n’êtes pas prêt pour les enfants, mais votre partenaire il apporte chaque mois.

menaces Outright peut signifier que la violence verbale va dégénérer. Ils sont destinés à vous faire peur en conformité.

Par exemple:

  • « Quand vous rentrez chez vous ce soir, vous trouverez peut-être un signe « à vendre » sur la pelouse, et je pourrais juste être allé avec les enfants. »
  • « Si vous faites cela, personne ne me reprocher comment je réagis. »

Si vous pensez que vous êtes victime de violence verbale, faites confiance à vos instincts. Gardez à l’esprit il y a une chance qu’il finira par dégénérer. Maintenant que vous reconnaissez, vous devez décider comment vous allez faire quelque chose à ce sujet.

Il n’y a pas de réponse unique pour ce faire. Beaucoup dépend de votre situation personnelle.

Raisonnant avec un agresseur est tentant, mais peu de chances de travailler. Rappelez- vous , vous n’êtes pas responsable du comportement de quelqu’un d’ autre.

Mais vous pouvez fixer des limites. Commencez refusant de se livrer à des arguments déraisonnables. Faites - leur savoir vous ne serez plus répondre ou ignorer la violence verbale.

Limitez votre exposition à l’agresseur le plus possible. Si vous voyagez dans les mêmes milieux sociaux, vous pourriez avoir à prendre des décisions difficiles. Si vous ne pouvez pas éviter la personne tout à fait, essayer de le garder jusqu’à des situations où il y a d’ autres personnes autour.

Ensuite, lorsque vous êtes prêt, couper tous les liens si vous le pouvez. Briser les choses avec votre agresseur peut être compliqué dans certaines situations, comme si vous vivez avec eux, avoir des enfants ensemble, ou dépendent d’eux d’ une certaine façon.

Vous trouverez peut-être utile de parler avec un conseiller ou se joindre à un groupe de soutien. Parfois, la perspective d’un étranger peut vous aider à voir les choses dans une nouvelle lumière et savoir quoi faire.

La guérison prend du temps, mais il est important de ne pas vous isoler. Tendre la main aux amis et de membres de la famille. Si vous êtes à l’ école, parler à un enseignant ou conseiller d’ orientation. Si vous pensez que cela vous aidera, trouver un thérapeute qui peut vous aider dans votre rétablissement.

Si vous avez besoin de conseils sur la façon de séparer de votre agresseur ou si vous craignez l’escalade, voici quelques ressources qui fourniront un soutien:

Une fois que vous êtes hors d’une situation de violence verbale, il est souvent plus facile de voir pour ce qu’elle était.

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