Publié sur 30 November 2016

Les troubles du sommeil et la sclérose en plaques

La sclérose en plaques (MS) provoque de nombreux symptômes qui peuvent perturber votre qualité de vie. MS est connu en partie la fatigue physique qu’elle provoque. Mais ne sont pas aussi largement connu les problèmes de sommeil associés à la SEP.

Cette maladie neuroinflammatoire peut vous empêcher d’obtenir repos une bonne nuit. Les causes des problèmes de sommeil liés à la SP sont plus que l’inconfort physique juste pour de nombreux patients. Parlez-en à votre médecin au sujet de l’un ou plusieurs des causes possibles suivantes si vous avez MS et ont du mal à dormir.

L’apnée du sommeil est une maladie grave. Elle est caractérisée par des pauses fréquentes dans la respiration pendant que vous dormez. Vos poumons rattrapent après ces pauses respiratoires en prenant des halètements profondes de l’air. Cette condition peut vous faire ronfler avec violence. Vous pouvez même étouffer de la privation d’oxygène. Il peut aussi vous amener à se sentir trop fatigué pendant la journée.

spasmes nerveux associés à la SEP peuvent causer l’apnée du sommeil lié. Apnée doit être adressée par un spécialiste du sommeil immédiatement pour prévenir les dommages à long terme sur le corps.

Nycturie est un problème de sommeil connu par de nombreux patients atteints de SEP. Avoir la nycturie signifie que vous réveillez souvent au milieu de la nuit avec de fortes envies d’uriner. Vous ne pouvez pas libérer très urine la plupart du temps, mais vous retrouver se réveiller de toute façon.

médicaments contre la vessie hyperactive peut aider à traiter la nycturie. Ces médicaments peuvent calmer les muscles de la vessie et de diminuer la fréquence urinaire provoquée par des spasmes de la vessie.

mouvements périodiques des membres dans le sommeil (PLMS) est caractérisé par des mouvements involontaires durant les périodes de repos. Ceux-ci peuvent être aussi petits que les mouvements des orteils, ou aussi important que les coudes des jambes au niveau du genou. Les grands mouvements PLMS sont susceptibles de vous réveiller au milieu de la nuit.

médicaments contre la SP ne peuvent soulager malheureusement MPJS. Cependant, un spécialiste du sommeil, peut-être en mesure d’aider MPJS de traiter.

Hypersomnie vous fait sentir trop fatigué pendant la journée. Ce qui distingue hypersomnie est en dehors que la fatigue est pas lié à un sommeil interrompu la nuit. MS patients qui ont hypersomnie peuvent faire des siestes fréquentes pendant la journée, peu importe combien roupillon ils obtiennent la nuit. Ces siestes peuvent venir à des moments inopportuns, comme pendant le travail, et peut vous attirer dans les périodes de sommeil profond. Hypersomnie peut aussi causer de l’irritabilité et l’anxiété.

La narcolepsie est un trouble qui perturbe le cycle veille-sommeil. Une « attaque de sommeil » provoque la somnolence incontrôlable et peut venir à tout moment. Une réaction auto-immune dans le cerveau peut provoquer la narcolepsie.

La plupart narcolepsie est due à un faible niveau d’un neurotransmetteur appelé hypocrétine, qui est produite par l’hypothalamus. UNE étude 2012 a déclaré que le tronc cérébral et des lésions hypothalamiques résultant de SEP peuvent entraîner des symptômes de narcolepsie.

Le stress et la dépression sont d’autres symptômes de la SEP qui peuvent aussi vous garder la nuit. L’anxiété peut être un précurseur de stress, ce qui peut rendre difficile de se endormir.

La fatigue et la dépression vont souvent main dans la main, donc la détente avant le coucher est la clé. Une routine de relaxation peut vous aider à composer avec le stress et la dépression afin que vous puissiez dormir plus profondément avec peu de perturbations. Les antidépresseurs peuvent aussi aider à traiter l’insomnie et la fatigue liée à la SEP.

Il est important d’avoir vos problèmes de sommeil évalués par un médecin. L’apnée du sommeil, de la vessie hyperactive, et l’hypersomnie peuvent être des conditions autonomes pas nécessairement causées par la SP. D’autres causes possibles comprennent thyroïde (hypothyroïdie), l’obésité, et les infections de la vessie. Cette détermination est importante pour trouver les bons traitements et médicaments.

Jamais auto-médicamenter pour tout problème de sommeil. Cela peut interférer avec votre plan de traitement de la SP et votre santé globale.

La fatigue affecte 75 à 95 pour cent des personnes atteintes de SP. Mais ce symptôme commun n’a pas les mêmes dans les-EMBARQUÉS les causes pour les personnes atteintes de SP. Assurez - vous de parler à votre médecin de vos symptômes, ainsi que des médicaments qui peuvent aider à résoudre les problèmes de sommeil spécifiques que vous rencontrez. Une meilleure nuit de sommeil peut vous aider à combattre la fatigue liée à la SEP, ainsi que la bataille le péage physique la condition prend votre corps.

La cohérence est l’une des meilleures mesures à prendre pour résoudre les problèmes de sommeil. Vous devriez faire un effort pour aller au lit en même temps tous les soirs sans distractions. Réservez votre lit pour dormir seul. La lecture, en utilisant votre ordinateur ou par téléphone, ou regarder la télévision au lit peut rendre plus difficile pour vous endormir. Lorsque vous arrivez dans le lit, vous devez vous assurer que votre environnement est calme, sombre et relaxant. Aussi, essayez de se réveiller dans le même temps tous les matins.