Publié sur 22 August 2018

Est-Essoufflement une grossesse précoce signe? De plus pourquoi il Happe

Essoufflement est connue médicalement en tant que dyspnée .

Il est le sentiment de ne pas être en mesure d’obtenir assez d’air. Vous pouvez vous sentir sérieusement serré dans la poitrine ou la faim de l’air. Cela peut vous faire sentir mal à l’aise et épuisé.

Essoufflement se produit souvent au début de la grossesse en raison des niveaux élevés d’hormones, ainsi que la nécessité de plus d’ oxygène.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les raisons essoufflements arrive pendant la grossesse, ce que cela signifie, et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Même si votre bébé est pas assez grand pour être faire pression sur vos poumons, vous trouverez peut-être moins facile à respirer, ou vous pouvez être plus conscients que vous avez besoin de prendre une grande respiration.

Cela est dû à des changements au système respiratoire ainsi que la production d’hormones pendant la grossesse.

L’excédent de l’hormone progestérone au cours du premier trimestre a un effet sur votre respiration. Plus la progestérone est produite afin d’aider à construire et à maintenir la muqueuse utérine. Progestérone augmente également la quantité d’air que vous inspirez et expirez tout en respirant normalement.

Au cours des premières semaines de la grossesse, vous vous adaptez aussi de partager votre oxygène et de sang avec votre bébé. Ceci est un autre facteur qui peut provoquer un essoufflement.

Les sentiments de essoufflements peuvent être intensifiés si vous avez une maladie cardiaque ou pulmonaire.

À elle seule, est essoufflements pas un signe fiable de la grossesse avant que vous ayez obtenu un test de grossesse positif.

Essoufflement peut être dû à d’ autres facteurs, ainsi que des changements hormonaux qui se produisent autour de l’ ovulation et pendant la phase lutéale (seconde moitié) d’un cycle menstruel normal.

Après l’ovulation, le taux de progestérone augmente pour aider à construire une doublure saine de l’utérus. Cela contribue à une grossesse en santé, mais il se produit, que vous débutez une grossesse pendant un cycle donné.

Si vous n’êtes pas enceinte, vous aurez versé cette muqueuse utérine lorsque vous obtenez votre période.

Cependant, l’essoufflement pourrait être un signe précoce que vous êtes enceinte si elle est associée à d’ autres symptômes. Ces signes d’ une grossesse précoce comprennent une sensation de fatigue, fatigué, ou étourdi. Vous pouvez avoir des seins gonflés ou tendres, des crampes et des saignements légers de lumière avant votre période est due.

D’autres symptômes précoces comprennent:

  • envies de ou l’aversion pour certains aliments
  • un sens de l’odorat
  • la nausée
  • sautes d’humeur
  • augmentation de la miction
  • ballonnements
  • constipation

Les symptômes de la grossesse précoce peuvent être semblables à des signes que vous êtes sur le point d’obtenir votre période ou tombent malades.

Vous devez toujours prendre un test de grossesse pour confirmer votre grossesse.

Vous pouvez continuer à rencontrer l’essoufflement tout au long de votre grossesse.

À mesure que votre grossesse progresse, votre bébé aura besoin de plus d’oxygène de votre sang. Cela vous fera besoin de plus d’oxygène et expirez plus souvent.

De plus, la taille de votre bébé augmentera. Votre utérus en expansion prendra plus de place dans votre ventre et pousser sur d’autres organes dans votre corps.

Autour du 31 à la 34e semaine de grossesse, votre utérus exerce une pression sur votre diaphragme, ce qui rend plus difficile pour vos poumons de se gonfler complètement. Cela peut provoquer une respiration superficielle et essoufflements .

Vous pouvez rencontrer moins d’essoufflement au cours des dernières semaines de grossesse lorsque votre bébé se déplace plus profondément dans le bassin pour se préparer à la naissance. Cela facilite un peu la pression sur vos poumons et le diaphragme.

Il y a plusieurs changements de style de vie et les traitements à domicile qui peuvent aider à réduire l’inconfort de l’essoufflement au début de la grossesse et au-delà.

Voici quelques suggestions:

  • Cessez de fumer et éviter la fumée secondaire. Le tabagisme et la grossesse ne se mélangent pas, quels que soient les symptômes.
  • Éviter l’exposition aux polluants, les allergènes et les toxines de l’environnement.
  • Utilisez les filtres à air intérieur et éviter les parfums artificiels, les moisissures et la poussière.
  • Maintenir un poids santé.
  • Suivre une alimentation saine avec des aliments riches en antioxydants.
  • Écoutez votre corps et obtenir beaucoup de repos.
  • Suivre un programme d’exercice modéré. Votre niveau d’exercice varie dans les première , deuxième et troisième trimestres.
  • Évitez l’effort physique, en particulier à des altitudes supérieures à 5000 pieds (1524 mètres).
  • Prenez autant de pauses que vous avez besoin.
  • Pratiquer une bonne posture. Cela permet à vos poumons de se gonfler complètement.
  • Respirez à l’avant, le dos et les côtés de votre cage thoracique.
  • Respirez les lèvres pincées pour ralentir votre respiration.
  • Pratiquer la respiration diaphragmatique .
  • Traiter toutes les conditions médicales sous-jacentes qui peuvent contribuer à essoufflements.
  • Faites-vous vacciner annuellement contre la grippe pour aider à prévenir les infections pulmonaires et favoriser la santé pulmonaire.
  • Utilisez des oreillers pour vous soutenir pendant que vous dormez.
  • Dormir dans une position détendue.
  • Asseyez-vous sur une chaise et se pencher en avant pour se reposer sur vos genoux, une table ou un oreiller.
  • Stand avec un bras en arrière pris en charge ou pris en charge.
  • Utiliser un ventilateur.

léger essoufflement est généralement rien à craindre et ne modifie pas la quantité d’oxygène délivrée au bébé.

Les conditions qui affectent votre respiration ont le potentiel d’aggraver pendant la grossesse. Si vous avez une condition qui affecte votre respiration, comme l’ asthme , assurez - vous de parler à votre médecin au sujet de la façon de gérer cette condition pendant la grossesse.

Parlez-en à votre médecin immédiatement si essoufflements devient grave, se produit soudainement, ou affecte votre capacité à fonctionner.

Consultez un médecin si votre essoufflement est accompagnée d’un des symptômes suivants:

  • la fréquence du pouls rapide
  • palpitations cardiaques (rythme cardiaque rapide, forte)
  • sensation de vertige ou faible
  • la nausée
  • douleur de poitrine
  • gonflement des chevilles et des pieds
  • bleuissement autour des lèvres, des doigts, des orteils ou
  • une toux persistante
  • sifflante
  • tousser du sang
  • fièvre ou frissons
  • aggravation de l’asthme

Toujours parler à votre médecin si tout ce que vous concerne au cours de votre grossesse. Il est important que vous avez une communication claire avec votre médecin et êtes à l’aise tout de discuter qui se pose.

Votre médecin peut déterminer si tout ce que vous rencontrez est normal.

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