Publié sur 24 July 2017

Timide vessie (Paruresis): symptômes, astuces et traitements

vessie timide, également connu sous le nom paruresis, est une condition où une personne a peur d’utiliser la salle de bain quand les autres sont à proximité. En conséquence, ils éprouvent beaucoup d’anxiété quand ils doivent utiliser les toilettes dans les lieux publics.

Ceux qui ont la vessie timide peut tenter d’éviter de voyager, socialiser avec les autres, et même travailler dans un bureau. Ils peuvent aussi avoir des difficultés à uriner sur la demande de tests de dépistage au hasard pour l’école, le travail ou l’athlétisme.

On estime que 20 millions de personnes aux États-Unis sont touchés par une vessie timide. De tout - petits aux personnes âgées, la maladie peut survenir à tout âge.

Timide vessie se soigne.

Ceux qui ont la vessie timide ont peur d’uriner dans des toilettes publiques ou autour d’autres, même à la maison. Ils peuvent essayer de « faire » eux-mêmes utiliser les toilettes, mais constatent qu’ils ne peuvent pas. Souvent, les gens avec la vessie timide vont essayer de changer leurs comportements pour éviter d’avoir à utiliser une toilette publique. Les exemples comprennent:

  • éviter les situations sociales, Voyage, ou les possibilités de travail en raison de la crainte d’avoir à uriner en public
  • boire moins de liquides pour éviter d’avoir à uriner autant
  • éprouver des sentiments d’anxiété à la pensée ou en essayant d’utiliser des toilettes publiques, tels que la fréquence cardiaque rapide, transpiration, tremblements, et même des évanouissements
  • toujours à la recherche des toilettes qui sont vides ou seulement avoir une toilette
  • rentrer à la maison sur les pauses déjeuner ou d’autres pauses pour uriner, puis revenir à une activité
  • en essayant d’utiliser les toilettes souvent à la maison pour ne pas avoir à en public

Si votre expérience de ces symptômes sur une base régulière ou ont grandement changé vos habitudes sociales en raison de la vessie timide, vous devriez voir un médecin.

Les médecins classifient la vessie timide comme une phobie sociale. Alors que l’anxiété et parfois la peur peuvent être les émotions associées à la vessie timide, les médecins peuvent habituellement classer les causes à un certain nombre de facteurs. Ceux-ci inclus:

  • des facteurs environnementaux, comme une histoire d’être taquiné, harcelés ou gênés par d’autres par rapport à l’utilisation des toilettes
  • une prédisposition génétique à l’anxiété
  • facteurs physiologiques, y compris une histoire de conditions médicales qui peuvent affecter la capacité d’uriner

Bien que les médecins considèrent la vessie timide une phobie sociale, ce n’est pas une maladie mentale. Toutefois, il indique un problème de santé mentale qui mérite le soutien et le traitement.

Les traitements pour la vessie timide impliquent généralement une combinaison de soutien de la santé mentale professionnelle et parfois des médicaments. Votre médecin doit vous évaluer pour vous assurer de ne pas avoir un trouble médical sous-jacent qui affecte votre capacité à uriner. Si vous recevez un diagnostic de la vessie timide, vous devez être traité avec un plan individualisé pour vos symptômes uniques et les causes.

Les médicaments prescrits

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour la vessie timide qui traitent la vessie ou de toute anxiété sous-jacente. Cependant, les médicaments ne sont pas toujours la réponse et n’a pas été révélée être particulièrement efficace pour ceux qui ont la vessie timide.

Des exemples de médicaments prescrits pour traiter la vessie timide comprennent:

  • les médicaments anxiolytiques, tels que les benzodiazépines comme l’ alprazolam (Xanax) ou le diazepam (Valium)
  • des antidépresseurs tels que la fluoxetine (Prozac), la paroxétine (Paxil), ou la sertraline (Zoloft)
  • bloquants alpha-adrénergiques qui détendent le muscle de votre vessie pour le rendre plus facile à utiliser les toilettes, comme tamsulosine (Flomax)
  • les médicaments utilisés pour réduire la rétention urinaire, tels que le béthanéchol (Urecholine)

Les médicaments à éviter

En plus des traitements pour réduire la vessie timide, votre médecin peut également passer en revue vos médicaments pour déterminer si vous prenez des médicaments qui peuvent le rendre plus difficile à uriner. Des exemples de ceux-ci comprennent:

Anticholinergiques, tels que:

  • atropine
  • glycopyrrolate (Robinul)

médicaments noradrénergiques qui augmentent la quantité de norepinephrine dans le corps, tel que:

Les médecins prescrivent beaucoup de ces médicaments que les antidépresseurs.

soutien en santé mentale

Soutien en santé mentale pour la vessie timide peut inclure la thérapie cognitivo - comportementale ou TCC. Ce type de thérapie consiste à travailler avec un thérapeute afin d’ identifier les moyens de la vessie timide a changé vos comportements et pensées et de vous exposer lentement à des situations où vous pouvez soulager vos craintes. Cette approche peut prendre de 6 à 10 séances de traitement. On estime que 85 sur 100 personnes peuvent contrôler leur vessie timide avec CBT. Participation à des groupes de soutien en ligne ou en personne peut aussi aider.

Vessie timide peut avoir des complications sociales et physiques. Si vous maintenez votre urine trop longtemps, vous êtes à un risque accru d’une infection des voies urinaires ainsi qu’un affaiblissement des muscles du plancher pelvien urinait. Vous pouvez également avoir des calculs rénaux, calculs des glandes salivaires, et les calculs biliaires en raison de limiter votre consommation de liquide.

L’anxiété associée à la vessie timide peut vous conduire à changer radicalement vos comportements afin d’éviter de sortir en public. Cela peut affecter vos relations avec les amis et la famille et entraver votre capacité à travailler.

Timide vessie est une maladie traitable. Si vous avez une vessie timide, vous pouvez réduire votre anxiété et d’uriner avec succès en public. Cependant, le soutien de la santé physique et mentale nécessaire pour arriver à cet objectif peut prendre du temps, qui peut varier de quelques mois à quelques années.