Publié sur 13 April 2018

À quelle vitesse les ongles poussent? Taux par jour, mois, année, conseils et plus

Vos ongles croître à un taux moyen de 3,47 millimètres (mm) par mois, soit environ un dixième de millimètre par jour. Pour mettre cela en perspective, le grain moyen de court riz est d’ environ 5,5 mm de long.

Si vous perdez un ongle, il peut prendre jusqu’à six mois pour que l’ ongle pour pousser complètement en arrière. Les clous sur votre main dominante croître plus vite que le reste, comme les ongles sur vos doigts plus longs.

Vos ongles aussi croître plus rapidement pendant la journée et pendant l’été.

Bien que cela puisse paraître comme il n’y a pas de rime ni raison de la façon dont vos ongles poussent, il y a quelques facteurs fondamentaux qui influent sur la vitesse de croissance. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ces facteurs, ainsi que ce que vous pouvez faire pour les faire grandir plus vite.

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vos ongles peuvent croître plus vite ou plus lentement que le taux moyen.

Emplacement

Les clous sur votre main dominante sont dit croître plus rapidement tout simplement parce que vous utilisez votre main dominante plus. Cela augmente le risque de traumatisme, comme attraper votre ongle sur un accroc ou de frapper votre ongle avec un marteau.

Si le traumatisme ne se produit, votre corps envoie naturellement plus de sang et de nutriments dans la région pour aider à réparer. Cet afflux de nutriments peut accélérer la croissance des ongles.

Le taux de croissance dépend aussi de quel doigt l’ongle est allumé. Une étude réalisée en 2007 a révélé que l’ongle sur votre petit doigt croître plus lentement que d’ autres ongles.

Âge

Être plus jeune a également été associée à un taux de croissance plus rapide des ongles. UNEétude publiée en 1980 examiné le taux d’un homme de la croissance des ongles au cours de 35 ans.

À 23 ans, le Dr William Bean a observé que l’ongle du pouce gauche a augmenté à un taux de 0,123 mm par jour. Au moment où il a atteint 67 ans, ce taux avait chuté à 0.095 mm par jour.

Ce changement de vitesse peut être parce que la circulation sanguine ralentit avec l’âge.

Les hormones

Vos hormones peuvent également affecter la ce taux. Prenez la grossesse, par exemple.

Pendant ce temps, les femmes expérienceune augmentation soudaine et spectaculaire des œstrogènes et de la progestérone. Ces changements hormonaux se sont avérés entraîner une croissance rapide des ongles pendant la grossesse, mais diminuer le taux de croissance des ongles pendant l’ allaitement.

En dehors de la grossesse, la puberté est généralement la période la plus tumultueuse pour votre taux d’hormones. la croissance des ongles est dit pic pendant la puberté et le déclin que le solde des taux d’hormones avec l’âge.

Santé globale

Les maladies chroniques peuvent aussi avoir un impact sur la croissance de votre ongle, ainsi que la forme et l’ apparence générale de vos ongles.

symptômes ongles sont fréquents avec:

Certaines conditions peuvent également affecter votre capacité à récupérer des troubles des ongles communs, comme un ongle incarné.

Si vous avez le diabète ou d’ autres problèmes circulatoires , assurez-vous de surveiller vos ongles près. Prenez rendez - vous avec votre médecin si vous ressentez une blessure à ongles ou remarquez quelque chose d’ inhabituel.

Mordre et la coupure

Onychophagie , ou l’habitude chronique de se ronger les ongles, a effectivement été associé à un taux de croissance plus rapide. Cela peut être parce que les causes de mordre un traumatisme à l’ongle, stimulant la circulation dans le lit de l’ ongle.

Cela confirme également la théorie selon laquelle taille des ongles fréquents rend vos ongles poussent un peu plus vite. Écrêtage régulière ne porte pas les mêmes risques que se ronger les ongles, donc si vous voulez des ongles plus longs, détourage est le meilleur itinéraire.

Vos ongles poussent beaucoup plus lent que vos ongles. Ils se développent à un taux moyen de 1,62 mm par mois.

Et si vous perdez un ongle d’ orteil, il peut prendre jusqu’à un an et demi pour se développer complètement en arrière. C’est trois fois aussi longtemps qu’il prendrait votre ongle pour repousser.

Ceci est parce que vos ongles d’orteil sont généralement soumis à un traumatisme moins que vos ongles. Bien que vous pouvez stub votre orteil ici et là, cette explosion temporaire de la circulation ne sera pas un impact durable.

Bien qu’il n’y ait pas de méthodes scientifiquement éprouvées pour faire les ongles poussent plus vite, il y a un certain nombre de façons d’accroître la santé globale de vos ongles.

Les méthodes suivantes vous aideront à renforcer vos ongles et les empêcher de le faire, ce qui leur permet de rester longtemps que vous les Engraissement:

  • Prenez la biotine. Les chercheurs dans unétude 2007constaté que la prise de 2,5 mg de biotine chaque jour réduit la rupture et une meilleure santé globale des ongles.
  • Utilisez ongles durcisseurs (mais avec modération). Durcisseurs d’ongles peuvent également renforcer l’ongle et réduire la casse. Toutefois, les experts disent que pour éviter une utilisation prolongée, car ils peuvent réellement briser le clou au fil du temps. Vous devez limiter ou d’ éviter fortifiants contenant du formaldéhyde ou formol.
  • Évitez la colle sur les ongles et polit toxiques. Appliquer fréquemment la colle sur les ongles ou vernis toxiques peut augmenter votre risque de rupture. Optez pour des cirages non toxiques ou à base d’eau chaque fois que possible.
  • Toiletter vos ongles. Garder vos ongles propres est la clé de la santé globale des ongles. Utilisez une paire propre de coupe pour les couper régulièrement. Une fois par semaine devrait être suffisant. Gardez vos cuticules repoussées ou rognées, aussi. Et ne pas oublier de hydratez!

Depuis l’époque de l’année à quel âge vous êtes, il y a un certain nombre de facteurs qui influent sur la rapidité de vos ongles poussent. Bien que la plupart de ces facteurs sont hors de votre contrôle, vous pouvez aider le processus en pratiquant une bonne hygiène des ongles.

Si vous vous sentez comme vos ongles sont de plus en plus anormalement lent - ou connaissent une décoloration ou d’ autres symptômes - parlez -en à votre médecin. Vos symptômes peuvent être liés à des carences nutritionnelles ou d’une autre condition sous - jacente. Votre médecin peut vous aider à déterminer pourquoi cela se passe et vous conseiller sur les prochaines étapes.