Publié sur 24 August 2018

3 naturels et de meilleures façons de nettoyer votre peau sans savon

Notre peau est notre plus grand organe et joue un rôle essentiel en nous maintenir en bonne santé. Il nous protège des maladies et des blessures et aide à réguler la température du corps, en gardant ainsi notre peau en grande forme est essentielle pour maintenir la santé globale.

Alors que nous savons est vendu comme un exfoliants doit - il élimine les cellules mortes de la peau et évacue les huiles et la saleté - il pourrait également être l’une des choses qui fait plus de mal que de bien.

Des savons classiques peuvent endommager votre peau

C’était bien documenté au cours des années que les savons classiques, qui sont fabriqués par mélange de matière grasse ou de l’huile avec un alcalin tel que soude caustique, peuvent détruire la peau en modifiant le pH, oblitérant bactéries saines, et dépouiller les huiles essentielles.

Le pH de votre peau est vraiment important

pH de la peau saine est d’environ 5,5, ce qui est légèrement acide, mais la plupart des savons conventionnels ont un pH beaucoup plus élevé, Parfois aussi élevé que 11.

« Lorsque le pH de la peau est trop élevée, votre corps produit l’ excès de sébum pour lutter et restaurer ses niveaux de pH naturel. Cependant, le résidu de savon assure le pH perturbateur est maintenu » , dit chimiste indépendant de beauté David Pollack . « Le résultat final est que la peau peut devenir trop grasse. Si cela ne suffit pas mauvais, les résidus de savon ou émulsionne se lie à la matrice lipidique de la peau « .

Pendant combien de temps il faut pour endommager notre peau de manteau acide (Une couche de protection des huiles, des acides gras et des acides aminés) peut varier, mais des signes de dommages comprennent une augmentation de la sécheresse, des démangeaisons, l’irritation et de l’inflammation. Tout cela peut aussi aggraver les conditions de la peau tels que l’acné, l’eczéma, la dermatite et l’acné rosacée.

Et ce qui pourrait aider certains de ces symptômes? Les huiles que l’extérieur des bandes de savon classique!

Ces huiles jouent un rôle important dans garder la peau hydratée et intacte. Sans eux, notre peau devient sensible aux fissures, déchirures et autres irritations qui peuvent mettre en péril sa fonction comme une barrière protectrice.

Pollack, qui a formulé des produits les plus vendus pour les marques populaires comme L’Oréal, Smashbox, Bliss et SkinCeuticals explique: « Lorsque vous rincez votre peau, une couche de la barrière de protection est effectivement éliminé par lavage, ce qui conduit à la peau encore plus sèche. »

En gros, notre processus de nettoyage peut en réalité bien ancrée rendre plus difficile pour votre peau pour guérir et se protéger. Mais il est possible - et vraiment simple - pour obtenir votre peau à son optimale, l’état autonome.

Comment fossé votre savon pour le bien

Si vous n’êtes pas sûr de ce qui est dans vos savons, votre meilleur pari est de les jeter. savons Bar sont généralement les plus durs parce qu’ils ont un plus, un pH plus alcalin que celle de la peau normale. Bodywashes et gels douche sont fabriqués différemment, avec des tensioactifs ou des émulsifiants, et sont plus proches de pH naturel de notre peau. Les trois types de savon se dissolvent et se rincent les huiles essentielles de notre peau a besoin.

Les bonnes nouvelles, cependant, est que le savon est à peu près inutile

Oui. Vous n’avez pas besoin d’utiliser des savons classiques dans votre routine d’hygiène quotidienne.

Tout ce que vous avez absolument besoin, les os nus, rester propre est l’ eau. Juste de l’eau.

L’eau fait un excellent travail de rinçage saleté sans enlever les huiles essentielles de votre peau. En outre, éviter les longues luxueux, douches chaudes. Juste quelques minutes sous le jet est suffisant pour rincer l’accumulation de saleté d’un jour, et plus longtemps pourraient sécher votre peau.

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Vous pouvez choisir d’utiliser un nettoyant doux sur vos aisselles et les parties génitales si vous êtes super concernés, mais à moins que vous avez été fortement transpirer ou rouler dans la saleté littérale, ne vous inquiétez pas, vous ne pue (mais si vous avez vraiment besoin de dormir, nous allons donner des conseils sur la recherche du meilleur savon ci-dessous).

1. Essayez le nettoyage de l’huile

Une option est Huiles de lavage . Bien que cela puisse sembler contre - intuitif de barbouiller votre peau dans l’ huile pour obtenir propre, il est une alternative beaucoup plus sain que les savons.

nettoyants à base d’huile piéger la saleté et les cellules mortes de la peau, ce qui leur permet de rincer sans perturber la barrière d’huile déjà en place. Une astuce à retenir est jusqu’à l’huile avant d’entrer dans la douche. Les nouveaux produits de nettoyage à base d’huile sont fabriqués pour produire une mousse légère quand il est mouillé qui se rince facilement sans endommager votre peau ou en laissant un résidu.

-Pro Tip: Pensez à ajouter un tapis à votre plancher de la douche pour éviter les glissades et les fonds meurtris - et la fierté.

2. Les cellules de la peau morte au large brosse

Brossage à sec est un autre moyen efficace pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté de la surface de votre peau, tout en favorisant la production d’huiles saines. Brossage à sec est exactement ce que cela ressemble: vous brossez votre peau, tout sec, avec une brosse en fibres naturelles.

Le mouvement des poils sur votre peau aide exfolier et enlever la saleté. Il y a aussi des preuves que le brossage de la peau aide à favoriser le drainage lymphatique, servant ainsi comme une cure de désintoxication non seulement pour votre peau , mais pour votre corps.

Pour essayer un brossage à sec à la maison, vous aurez d’abord besoin d’une bonne qualité, brosse en soies naturelles, disponible dans l’allée de bain dans la plupart des magasins.

Instructions de brossage à sec

  • Commencez à vos pieds et brossez vers le haut, en suivant les contours de votre corps.
  • Déplacement de la brosse dans les cercles dans le sens horaire, appliquer une pression confortable - plus doux sur la peau plus mince, plus énergique sur la peau plus épaisse.
  • Toujours brosser vers le centre de votre poitrine.
  • Après le brossage des membres inférieurs, l’abdomen et la poitrine, se brosser les bras, vers le corps de vos paumes.
  • Une fois que vous avez brossé tout votre corps, douche à l’eau froide et appliquez votre crème hydratante préférée.

3. Faites votre propre gommage tout naturel

Pour le bricoleur, il y a littéralement des milliers de recettes différentes pour les produits que vous pouvez faire dans votre propre cuisine. De sel et gommages sucre à la farine d’avoine et exfoliants miel, la liste est longue.

Brit + Co a quelques recettes entièrement naturels qui Gommage au large de cellules mortes de la peau et de garder votre corps bien hydraté sans endommager la barrière naturelle de votre peau. Mais votre propre mélange peut être aussi simple que la farine d’ avoine, du miel et du yogourt nature - ou de l’ huile d’avocat, le miel et le sucre! Rappelez - vous d’éviter votre visage comme la peau , il est plus délicat et des cristaux de sucre peuvent causer des micro larmes.

Toujours patcher test: Comme pour tout nouveau produit ou essayez de faire, assurez - vous de le tester sur une petite surface de votre peau pendant au moins 24 heures et voir si vous avez des effets indésirables.

Qu’en est-il des savons naturels?

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Si vous n’êtes pas tout à fait prêt à laisser tomber le savon, pensez un savon petit lot naturel ou à la main. les savons faits à la main ont tendance à être moins sévère que les barres produites commercialement et utilisent généralement des graisses et des huiles de qualité supérieure pendant le processus de saponification. De bons ingrédients comme le beurre de karité, l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive sont souvent la base de ces savons, alors que les barres produits dans le commerce utilisent des ingrédients durs et les huiles de faible qualité et des graisses.

ingrédient revérifier et éviter:

  • le lauryl sulfate de sodium
  • le sulfate de laureth de sodium
  • phtalates
  • parabens
  • des agents colorants synthétiques (jaune FD & C, etc.)
  • parfum artificiel
  • Pointe Pro: Pour la recherche de produits spécifiques, regardez à travers la peau profonde du Groupe de travail sur l’ environnement (EWG) base de données.

Certaines populaires, marques préférés des fans comme Meller & Maude et Colorado Aromatics offrent de haute qualité, des savons petits lots créés avec des ingrédients naturels that’re plus doux que les savons classiques.

Êtes-vous prêt à dire au revoir au savon?

Compte tenu de la façon dont le savon peut avoir un impact négatif sur la bactérie naturelle, ou microbiome, qui vit sur votre surface de la peau, il peut être temps d’abandonner cet agent de nettoyage pour le bien.

rappels de savon rapide pour votre meilleure peau

  • Des savons classiques peuvent endommager votre barrière de la peau et l’empêcher de fonctionner de façon optimale.
  • Laissez tomber votre savon et optez pour le nettoyage à l’eau, les huiles, le brossage à sec, ou des options tout naturel.
  • Gardez un œil sur les ingrédients nocifs - utiliser la peau app Deep EWG pour la recherche de produits.

Après tout, un microbiome sain et efficace est un élément crucial pour maintenir une peau saine. Ne pas laver les « bonnes » bactéries dans un effort pour se débarrasser des « mauvaises » bactéries. Laissez votre soin du corps pour lui-même et être son propre armure.


Kristi est un écrivain indépendant et sa mère qui passe le plus clair de son temps aux soins des personnes autres que elle - même. Elle est souvent épuisé et compense avec une dépendance à la caféine intense. Trouvez d’ elle sur Twitter .