Publié sur 2 February 2017

Spondylarthrite ankylosante: Mythes et réalités

Comme avec la plupart des maladies chroniques, la spondylarthrite ankylosante (AS) peut être difficile à expliquer aux autres. Cela a donné lieu à beaucoup d’idées fausses sur la maladie. Voilà pourquoi nous avons rassemblé cette liste des mythes et les démystifié pour vous.

1. Mythe: AS n’affecte le dos

La principale caractéristique de l’AS est qu’il affecte principalement le dos. L’un des principaux signes de la maladie est une inflammation des articulations entre la colonne vertébrale et du bassin (articulations sacro-iliaques). L’inflammation peut se propager au reste de la colonne vertébrale.

La lombalgie et la rigidité sont des symptômes communs, en particulier au réveil

AS ne se limite pas à votre dos, cependant. Il peut se propager à d’autres articulations, y compris votre:

  • épaules
  • travers de porc
  • les hanches
  • les genoux
  • pieds - principalement talons

Jusqu’à 40 pour cent du temps, elle affecte les yeux à un moment donné dans le long cours de la maladie. Dans de rares cas, il peut endommager les poumons ou le cœur.

Il est donc plus d’un problème de dos. Il est une maladie inflammatoire qui peut affecter votre corps tout entier.

2. Mythe: Les jeunes ne reçoivent pas

La plupart des gens pensent de l’arthrite comme quelque chose qui se produit avec le vieillissement. Mais si vous êtes jeune et avez AS, vous êtes loin d’être seul.

AS est généralement diagnostiquée entre les âges de 15 et 30 , et rarement après 45 ans.

Ce n’est pas une maladie du vieillissement, et vous ne faites rien pour la faire.

3. Mythe: L’exercice fait qu’empirer les choses

Si vous rencontrez des maux de dos, votre instinct naturel peut être d’éviter l’activité physique. Vous devriez probablement éviter soulever des objets lourds et d’autres activités qui mettent à rude épreuve votre dos.

Le revers de la médaille qui est le bon type d’exercices peut vous faire sentir mieux dès maintenant et à long terme. En fait, l’exercice est une partie importante du traitement et préserve la flexibilité.

Avant de commencer une nouvelle routine d’exercice, parlez-en à votre médecin quels exercices sont les meilleurs pour vous. Ensuite, commencez par quelque chose de facile et de construire progressivement votre routine.

Envisagez de consulter un physiothérapeute ou un entraîneur personnel familier avec AS. Ils peuvent vous montrer comment effectuer des exercices en toute sécurité et efficacement. Une fois que vous gagnez la confiance, vous pouvez travailler sur votre propre.

L’entraînement musculaire peut aider à renforcer les muscles pour aider à supporter vos articulations. Range-de-mouvement et des exercices d’étirement améliorent la flexibilité et la facilité de rigidité.

Si l’exercice est difficile, essayer de travailler dans une piscine, qui peut être beaucoup plus facile et moins douloureux, tout en offrant des avantages énormes pour la santé.

Il aide également à garder à l’esprit de votre posture, en gardant votre colonne vertébrale aussi droite que vous pouvez à tout moment.

4. Mythe: Un fondu dos et une incapacité grave sont inévitables

AS ne progresse pas au même rythme ou de la même manière à tout le monde avec la condition.

La plupart des gens ont des épisodes périodiques d’intensité légère à une inflammation sévère, la raideur et les maux de dos.

parfois des épisodes d’inflammation répétées provoquent les vertèbres à fusionner. Cela peut limiter sévèrement le mouvement et le rendre impossible de garder votre colonne vertébrale droite. Fusion dans votre cage thoracique peut réduire la capacité pulmonaire et rendre difficile de respirer.

Cela ne se produit pas à tout le monde. Beaucoup de gens avec AS ont des symptômes plus légers qui peuvent être gérés efficacement. Il peut exiger un certain style de vie ou les changements professionnels, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous aurez un handicap grave ou un fondu arrière.

A propos de 1 pour cent des personnes atteintes de AS obtenir ce qui est connu comme l’ épuisement professionnel de la maladie, et entrez une rémission à long terme.

5. Mythe: AS est rare

Vous avez probablement beaucoup entendu parler de la sclérose en plaques et la fibrose kystique, mais ni affecte autant de personnes que comme le fait. Dans le monde entier, environ 1 à 200 adultes ont AS. Selon la Arthritis Foundation , près de la moitié d’ un million d’ Américains vivent avec cette condition. Il est plus fréquent que beaucoup de gens se rendent compte.

6. Mythe: Il n’y a rien que je puisse faire à ce sujet, de toute façon

AS est chronique et progressive, mais cela ne signifie pas qu’il n’y a rien que vous pouvez faire à ce sujet.

La première étape est de travailler avec votre médecin pour créer un plan de traitement personnalisé. L’objectif à court terme est de soulager les symptômes. L’objectif à long terme est d’essayer de réduire ou de prévenir l’invalidité.

Il existe de nombreuses options de médicaments, en fonction de vos symptômes particuliers. Certains d’entre eux sont:

  • médicaments antirhumatismaux (DMARD) modificateurs de la maladie: pour contrôler la progression de la maladie
  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) non stéroïdiens: pour diminuer l’ inflammation et la douleur (doses élevées peuvent prévenir la progression de la maladie)
  • corticostéroïdes: pour lutter contre l’ inflammation
  • agents biologiques: pour soulager les symptômes et prévenir les dommages

chirurgie de remplacement articulaire est une option pour les joints sévèrement endommagés.

L’exercice régulier peut construire le muscle, ce qui aidera à soutenir vos articulations. Il peut également vous aider à rester souple et aider à réduire la douleur. L’exercice vous aide également à maintenir un poids santé, ce qui est plus facile sur le dos et d’autres articulations.

Il est également important d’être conscient de votre posture lorsque vous êtes assis ainsi que debout.

Assurez-vous de garder votre médecin au courant de vos symptômes changent. De cette façon, vous pouvez ajuster votre traitement pour refléter ces changements.

Les plats à emporter

Il est difficile de prédire comment votre AS progressera à long terme. Une chose est certaine qu’il exigera la gestion des maladies à vie.

Soins médicaux, l’exercice et les médicaments sont essentiels à la gestion de votre condition. Apprendre tout ce que vous pouvez sur cette condition vous permettra de prendre de bonnes décisions pour votre santé et votre bien-être.

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