Publié sur 3 July 2019

Qu'est-ce que la théorie cuillère?

Quand je suis devenu une maladie chronique comme un enfant, je ne pouvais pas expliquer comment les différents mon niveau d’énergie étaient. Tout le monde autour de moi pouvait le voir. Je suis allé d’un heureux, enfant bouillonne à celui qui était léthargique. Quand je dis que j’étais « fatigué », cependant, les gens ne comprenaient pas tout à fait la mesure de ce que je voulais dire.

Ce ne fut que mon diplôme collège que j’ai trouvé un moyen de mieux expliquer ma fatigue. Il est quand j’ai découvert la théorie cuillère.

Qu’est-ce Spoon théorie?

« La théorie cuillère », une histoire personnelle de Christine Miserandino, est populaire parmi les nombreuses personnes souffrant de maladie chronique. Il décrit parfaitement cette idée d’énergie limitée, en utilisant « cuillères » comme une unité d’énergie.

Miserandino vit avec le lupus, une maladie chronique maladie auto - immune qui provoque un système immunitaire à attaquer les cellules saines du corps. Un jour, Miserandino écrit, son ami voulait mieux comprendre les réalités de la vie avec une maladie chronique.

« Comme je l’ai essayé de gagner mon sang-froid, je jetai un regard autour de la table de l’aide ou des conseils, ou tout au moins atermoyer de penser. Je tentais de trouver les mots justes. Comment puis-je répondre à une question que je ne ai jamais été en mesure de répondre moi-même? Miserandino écrit.

« Comment puis-je expliquer tous les détails de tous les jours d’être affecté, et donner les émotions d’une personne malade passe par la clarté. Je pourrais avoir renoncé, fissurés une blague comme je le fais habituellement, et a changé le sujet, mais je me souviens avoir pensé que je ne cherche pas à expliquer, comment pourrais-je lui attendre jamais à comprendre. Si je ne peux pas expliquer à mon meilleur ami, comment pourrais-je expliquer mon monde à quelqu’un d’autre? Je devais au moins essayer « .

Assis dans un café, Miserandino poursuit en expliquant comment elle a rassemblé des cuillères et les a utilisés pour représenter des unités finies d’énergie. L’énergie, pour beaucoup d’entre nous avec une maladie chronique, est limitée et dépend de nombreux facteurs, y compris les niveaux de stress, la façon dont nous dormons, et la douleur. Miserandino puis a marché son amie par jour normale de l’ami, prendre des cuillères, ou de l’énergie, loin de l’ami que la discussion a continué. À la fin de la journée, son amie n’a pas pu faire autant qu’elle voulait. Quand elle a réalisé Miserandino a traversé ce chaque jour, son amie a commencé à pleurer. Elle comprit alors combien de temps précieux était pour des gens comme Miserandino, et combien peu « cuillères », elle avait le luxe des dépenses.

L’identification en tant que « Spoonie »

Il est peu probable Miserandino prévu tant de gens à identifier avec la théorie de cuillère quand elle a conceptualisé et écrit à ce sujet sur son site, mais vous ne retournez pas malade . Mais jusqu’à ce que la théorie cuillère, personne d’autre avait expliqué les essais de maladies chroniques et si simplement, mais, de manière efficace. Il a été accepté à travers le monde que cet outil extraordinaire pour décrire ce qu’est la vie avec la maladie est vraiment. La théorie Spoon a fait de grandes choses depuis sa création - dont l’un fournit un moyen pour les gens de rencontrer d’ autres traitant de la maladie. Une recherche rapide sur les médias sociaux va tirer des centaines de milliers de messages de personnes qui identifient comme « Spoonie ».

Aube Gibson est un de ces personnes. En plus d’être actuellement un fournisseur de soins pour un membre de la famille, Aube vit avec ankylosante , les allergies alimentaires et des difficultés d’apprentissage. En 2013, elle a créé # SpoonieChat , une conversation Twitter a eu lieu le mercredi soir de 8 à 21h30 heure de l’ Est, au cours de laquelle les gens posent des questions et de partager leurs expériences en tant que Spoonies. Gibson dit la création de la théorie Spoon a ouvert la communication pour les personnes vivant avec une maladie chronique et pour ceux qui prennent soin d’eux.

« La théorie Spoon offre une lingua franca pour l’ensemble Spoonie, » l’ouverture d’un monde de compréhension chez les patients, entre les patients et ceux qui les entourent, et entre les patients et les cliniciens prêts à écouter », dit Gibson.

Gestion de la vie en tant que « Spoonie

Pour des gens comme Gibson, qui ont des personnalités de type A et prennent beaucoup de projets, la vie en tant que Spoonie est pas toujours facile. Elle partage que l’utilisation des cuillères comme monnaie est grande, « mais la maladie décide combien nous devons dépenser. Un « Spoonie » a généralement moins de cuillères à dépenser que les choses qui doivent être fait « .

En dehors des médicaments et des rendez-vous chez le médecin, notre vie de tous les jours peuvent être limitées et dictées par ce que nos maladies font pour nos corps et nos esprits. Comme quelqu’un avec des maladies chroniques multiples maladies moi-même, je l’utilise en permanence le concept de cuillères en énergie avec la famille, les amis et autres. Quand je fais une rude journée, j’exprime souvent à mon mari que je ne peux pas avoir les cuillères pour préparer le dîner ou faire des courses. Il est pas toujours facile d’admettre, cependant, parce que cela peut signifier manquer des choses tous les deux nous voulons vraiment prendre part à.

La culpabilité associée à avoir une maladie chronique est un lourd fardeau. L’une des choses que la théorie cuillère peut aider à cette séparation est entre ce que nous aimerions faire et ce que nos maladies dictent.

Gibson touche à cela aussi: « Pour moi, la plus haute valeur de cuillère La théorie est que cela me permet de me comprendre. Nos gens rappellent souvent les uns les autres que nous ne sommes pas nos maladies, et cela est vrai. Mais la philosophie Spoonie me permet de faire cette séparation intellectuellement. Si mon corps décide que nous ne pouvons pas garder les plans sociaux, je sais que ce n’est pas moi d’être squameuse. Il n’y a pas d’aide pour cela. Cela allège le fardeau culturel lourd à l’intestin juste sur ou essayer plus fort « .

Plus de ressources pour en savoir plus sur et se connecter avec Spoonies

Alors que la théorie Spoon est destiné à aider les étrangers à comprendre ce qu’il est de vivre avec la maladie, il aide les patients de façon incroyable, aussi. Il nous donne la possibilité de se connecter avec d’autres, nous exprimer, et de travailler sur l’auto-compassion.

Si vous souhaitez entrer en contact avec plus Spoonies, il y a quelques bonnes façons de le faire:

  • Télécharger une copie gratuite de « La théorie cuillère » par Christine Miserandino au format PDF
  • Joignez-vous les mercredis #Spooniechat de 8 à 21h30 heure de l’Est sur Twitter
  • Recherche #spoonie sur Facebook, Twitter, Instragram et Tumblr
  • Se connecter avec Dawn Spoonie chat communauté sur Facebook
  • Explorez #Spoonieproblems sur les médias sociaux, un hashtag un peu enjoués Spoonies utilisent pour parler de leurs expériences uniques avec des maladies chroniques.

Comment Spoon théorie vous a aidé à composer avec ou comprendre la vie avec une maladie chronique mieux? Dites-nous ci-dessous!

Kirsten Schultz est un écrivain du Wisconsin qui remet en question les normes sexuelles et de genre. Grâce à son travail en tant que militante maladie chronique et d’invalidité, elle a la réputation d’abattre les barrières tout en causant des problèmes en pleine conscience constructive. Kirsten a récemment fondé le sexe chronique, qui traite ouvertement la façon dont la maladie et le handicap affectent nos relations avec nous-mêmes et d’autres, y compris - vous l’avez deviné - le sexe! Vous pouvez en savoir plus sur Kirsten et le sexe chronique à chronicsex.org.

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